בלאָג
-
ווי לאַנג זאָל איך זיין אין אַ טענינג בעט? זיכערע אינעווייניקסטע טענינג סעסיע גייד
בלאָגאיינע פון די מערסטע פארשפרייטע אינעווייניגסטע טענינג פראגעס איז: "ווי לאנג זאל איך בלייבן אין א טענינג בעט?" די אידעאלע טענינג סעסיע לענג ווענדט זיך אין אייער הויט טיפ, טענינג עקספיריענס, און די שטארקייט פון די טענינג עקוויפּמענט וואס ווערט גענוצט. פאר אנפאנגער, ווערן בכלל קירצערע סעסיעס רעקאמענדירט צו העלפן...לייענט מער -
ווי לאַנג איז 10 מינוט אין אַ טענינג בעט? פֿאַרשטיין די אינטענסיטעט פֿון טענינג אינעווייניק
בלאָגאסאך אינעווייניקסטע זונען-ברוינונג באַניצער וואונדערן זיך ווי שטאַרק אַ 10-מינוטיקע זונען-בעט סעסיע טאַקע איז. ווייל זונען-בעטן נוצן קאָנצענטרירטע UV ויסשטעל, קענען 10 מינוט אין אַ פּראָפעסיאָנעלן זונען-בעט אָפט פילן זיך פיל שטאַרקער ווי צו פאַרברענגען אַ קורצע צייט אינדרויסן אין נאַטירלעכער זון. די גענויע זונען-עפעקט איז אָפּהענגיק...לייענט מער -
ווי שנעל אַרבעט אַ טענינג בעט? אַ צייטפּלאַן און עצות פֿאַר טענינג אינעווייניק
בלאָגאינעווייניקסטע זונען-ברענגען אָפפערט אַ שנעלערע אַלטערנאַטיוו צו זונען-ברענגען אינדרויסן, אָבער פילע באַניצער פרעגן נאָך ווי לאַנג עס נעמט צו זונען אין אַ זונען-בעט. כאָטש עס קען דערשייַנען אַ ביסל קאָליר נאָך אַ סעסיע, אַנטוויקלען זיך באַמערקבאַרע זונען-רעזולטאַטן טיפּיש ביסלעכווייַז איבער עטלעכע סעסיעס. רובֿ באַניצער אָנהייבן צו זען קענטיקע...לייענט מער -
טאַנינג בעט סעסיע צייט גייד: ווי לאַנג צו טאַנינג פֿאַר די בעסטע רעזולטאַטן
בלאָגדערגרייכן אַ שיינע, גלייכע בראָנדע דאַרף מער ווי נאָר פאַרברענגען אַזוי פיל צייט ווי מעגלעך אין אַ זונבעטן. פֿאַרשטיין די ריכטיקע לענג פון די זונ-סעסיע קען העלפֿן מאַקסאַמיזירן רעזולטאַטן בשעת מינימיזירן דעם ריזיקאָ פון איבער-עקספּאָזירונג. ווי לאַנג נעמט עס צו באַקומען אַ בראָנדע? פילע באַניצער אָנהייבן צו זען קענטיק קאָליר נאָך 3...לייענט מער -
ווי לאַנג זאָל מען זיך בראָנען אין אַ טענינג בעט? זיכערע סעסיע צייטן פֿאַר בעסערע רעזולטאַטן
בלאָגווי לאַנג זאָל מען זיך ברוינען אין אַ טענינג בעט? זיכערע סעסיע צייטן פֿאַר בעסערע רעזולטאַטן איינע פון די מערסטע געוויינטלעכע פֿראַגעס וואָס אָנהייבער פֿרעגן איז: "ווי לאַנג זאָל איך זיך ברוינען אין אַ טענינג בעט?" די ענטפֿער ווענדט זיך אין אייער הויט טיפּ, טענינג דערפאַרונג, און די שטאַרקייט פֿון די טענינג עקוויפּמענט וואָס ווערט גענוצט. אָנהייבנדיק מיט...לייענט מער -
ווי לאַנג ביז איר זעט רעזולטאַטן פון אַ טענינג בעט? צייטפּלאַן, עצות, און וואָס צו דערוואַרטן
בלאָגאיינע פון די מערסט אָפט געשטעלטע פֿראַגעס דורך נייַע טאַנינג בעט ניצערס איז: "ווי לאַנג נעמט עס צו זען רעזולטאַטן פון אַ טאַנינג בעט?" כאָטש עטלעכע מענטשן באַמערקן סאַטאַל קאָליר ענדערונגען נאָך אַ איין סעסיע, רובֿ ניצערס דאַרפן קייפל סעסיעס צו אַנטוויקלען אַ באַמערקבאַר און לאַנג-דויערנדיק טאַנינג. פֿאַרשטיין...לייענט מער