בלאָג
-
טייפּס פון רויט ליכט טעראַפּיע בעדז
עס זענען אַ פּלאַץ פון פאַרשידענע קוואַליטעט און פּרייַז ריינדזשאַז פֿאַר רויט ליכט טעראַפּיע בעדז אויף דעם מאַרק.זיי זענען נישט גערעכנט ווי מעדיציניש דעוויסעס און ווער עס יז קען קויפן זיי פֿאַר געשעפט אָדער היים נוצן.מעדיקאַל גראַדע בעדז: מעדיקאַל-מיינונג רויט ליכט טעראַפּיע בעדז זענען די בילכער אָפּציע פֿאַר ימפּרוווינג הויט הויט ...לייענען מער -
ווי איז אַ געפירט רויט ליכט טעראַפּיע בעט אַנדערש פון אַ סונבעד?
הויט זאָרגן ספּעשאַלאַסץ שטימען אַז רויט ליכט טעראַפּיע איז וווילטויק.כאָטש דעם פּראָצעדור איז געפֿינט אין טאַנינג סאַלאַנז, עס איז ינ ערגעצ ניט צו וואָס טאַנינג איז.די מערסט פונדאַמענטאַל דיסטינגקשאַן צווישן טאַנינג און רויט ליכט טעראַפּיע איז די טיפּ פון ליכט זיי נוצן.בשעת די האַרב אַלטראַווייאַליט (...לייענען מער -
די בענעפיץ פון רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַר PTSD
כאָטש רעדן טעראַפּיע אָדער דרוגס זענען יוזשאַוואַלי געניצט צו מייַכל גייַסטיק געזונט ישוז ווי PTSD, אנדערע עפעקטיוו מעטהאָדס און טהעראַפּיעס עקסיסטירן.רויט ליכט טעראַפּיע איז איינער פון די מערסט ומגעוויינטלעך אָבער עפעקטיוו אָפּציעס ווען עס קומט צו טרעאַטינג PTSD.בעסער גייַסטיק און גשמיות געזונט: כאָטש עס זענען קיין קיורז פֿאַר ...לייענען מער -
די בענעפיץ פון רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַר מעט אַדיקשאַן
רויט ליכט טעראַפּיע טראגט קייפל אַדוואַנטידזשיז פֿאַר מענטשן וואָס לעבן מיט אַ מעטה אַדיקשאַן דורך פֿאַרבעסערן סעליאַלער פאָרשטעלונג.די אַדוואַנטידזשיז אַרייַננעמען: רידזשווואַנייטיד הויט: רויט ליכט טעראַפּיע העלפּס מאַכן הויט כעלטיער און קוק בעסער דורך צושטעלן הויט סעלז מיט מער ענערגיע.דאָס קען פאַרגרעסערן מעט באַניצער ...לייענען מער -
די בענעפיץ פון רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַר אַלקאָהאָליסם
טראָץ זיין איינער פון די מערסט שווער אַדיקשאַן צו באַקומען, אַלקאָהאָליזאַם קענען זיין באהאנדלט יפעקטיוולי.עס זענען אַ פאַרשיידנקייַט פון פּראָווען און עפעקטיוו טריטמאַנץ פֿאַר די לעבעדיק מיט אַלקאַכאָליזאַם, אַרייַנגערעכנט רויט ליכט טעראַפּיע.כאָטש דעם טיפּ פון באַהאַנדלונג קען זיין אַנאָרטאָדאָקסיש, עס אָפפערס אַ נומער פון ...לייענען מער -
בענעפיץ פון רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַר דייַגעס און דעפּרעסיע
יענע וואָס לעבן מיט אַ דייַגעס דיסאָרדער קען באַקומען עטלעכע באַטייטיק אַדוואַנטידזשיז פון רויט ליכט טעראַפּיע, אַרייַנגערעכנט: עקסטרע ענערגיע: ווען די סעלז אין די הויט אַרייַנציען מער ענערגיע פון די רויט לייץ געניצט אין רויט ליכט טעראַפּיע, די סעלז פאַרגרעסערן זייער פּראָודאַקטיוויטי און וווּקס.דאָס, אין קער, רייזאַז די ...לייענען מער -
וואָס זענען די זייַט יפעקס פון געפֿירט ליכט טעראַפּיע?
דערמאַטאַלאַדזשיס שטימען אַז די דעוויסעס זענען בכלל זיכער פֿאַר ביידע אין-אָפיס און אין שטוב.בעסער נאָך, "בכלל, געפירט ליכט טעראַפּיע איז זיכער פֿאַר אַלע הויט פארבן און טייפּס," ד"ר שאַה זאגט."זייַט יפעקץ זענען ומגעוויינטלעך אָבער קען אַרייַננעמען רעדנאַס, געשווילעכץ, בייַסעניש און דריינאַס."לייענען מער -
ווי אָפט זאָל איך נוצן רויט ליכט טעראַפּיע בעט
א גראָוינג נומער פון מענטשן זענען אַנדערגאָוינג רויט ליכט טעראַפּיע צו באַפרייַען כראָניש הויט טנאָים, יז מוסקל ייקס און שלאָס ווייטיק, אָדער אפילו צו רעדוצירן די קענטיק וואונדער פון יידזשינג.אָבער ווי אָפט זאָל איר נוצן אַ בעט מיט רויט ליכט טעראַפּיע?ניט ענלעך פילע איין-גרייס-פיץ-אַלע אַפּראָוטשיז צו טעראַפּיע, רויט ליכט די ...לייענען מער -
וואָס איז די חילוק צווישן געפירט ליכט טעראַפּיע טריטמאַנץ אין אָפיס און אין שטוב?
"אין-אָפיס טריטמאַנץ זענען שטארקער און בעסער קאַנטראָולד צו דערגרייכן מער קאָנסיסטענט רעזולטאַטן," ד"ר פאַרבער זאגט.בשעת דער פּראָטאָקאָל פֿאַר אָפיס טריטמאַנץ בייַטן באזירט אויף הויט קאַנסערנז, ד"ר שאַה זאגט אין אַלגעמיין, געפירט ליכט טעראַפּיע לאַסץ בעערעך 15-30 מינוט פּער סעסיע און איז פּערפ ...לייענען מער -
אַמייזינג היילונג מאַכט פון רויט ליכט
די ידעאַל פאָטאָסענסיטיוו מאַטעריאַל זאָל האָבן די פאלגענדע פּראָפּערטיעס: ניט-טאַקסיק, קעמאַקלי ריין.רויט געפירט ליכט טעראַפּיע איז די אַפּלאַקיישאַן פון באַזונדער ווייוולענגטס פון רויט און ינפרערעד ליכט (660nm און 830nm) צו ברענגען אַ געוואלט היילונג ענטפער.אויך מיטן נאָמען "קאַלט לאַזער" אָדער "נידעריק מדרגה לאַ ...לייענען מער -
ווי אָפט זאָל איר נוצן ליכט טעראַפּיע פֿאַר שלאָפן?
פֿאַר שלאָפן בענעפיץ, מענטשן זאָל ינקאָרפּערייט ליכט טעראַפּיע אין זייער טעגלעך רוטין און פּרובירן צו באַגרענעצן ויסשטעלן צו העל בלוי ליכט.דאָס איז ספּעציעל וויכטיק אין די שעה איידער איר גיין צו שלאָפן.מיט קאָנסיסטענט נוצן, יוזערז פון ליכט טעראַפּיע קען זען ימפּרווומאַנץ אין שלאָפן אַוטקאַמז, ווי דעמאַנסטרייטיד איך ...לייענען מער -
וואָס איז געפירט ליכט טעראַפּיע און ווי קענען עס נוץ הויט
דערמאַטאַלאַדזשיס ברעכן אַראָפּ אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן דעם הויך-טעק באַהאַנדלונג.ווען איר הערן די טערמין הויט זאָרגן רוטין, גיכער זענען פּראָדוקטן ווי קלענזער, רעטינאָל, סאַנסקרין, און אפֿשר אַ סערום אָדער צוויי קומען צו מיינונג.אָבער ווי די וועלטן פון שיינקייט און טעכנאָלאָגיע פאָרזעצן צו ינטערסעק ...לייענען מער
