בלאָג
-
קען רויט ליכט טעראַפּיע העלפֿן אײַך פֿאַרלירן וואָג? וואָס איר דאַרפֿט וויסן
בלאָגזוכן "טוט רויט ליכט טעראַפּיע אַרבעט וואָג אָנווער" מיינט אַז פילע מענטשן זוכן אַ זיכער און באַקוועם וועג צו פֿאַרבעסערן זייער גוף פאָרעם. די אמת איז אַז רויט ליכט טעראַפּיע איז נישט אַ מאַגישע וואָג-אָנווער לייזונג. אַנשטאָט דירעקט "פאַרברענען פעט," עס איז אָפט ריסערטאַד פֿאַר שטיצן פעט ...לייענט מער -
קען רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַרבעסערן אַטעראָסקלעראָז? בענעפֿיטן, פֿאָרשונג און לימיטאַציעס
בלאָגאסאך מענטשן וואס זוכן נאטירלעכע וועללנעס מעטאדן פרעגן זיך צי רויט ליכט טעראפיע קען העלפן מיט קארדיאווואסקולערע פראבלעמען ווי אַטעראָסקלעראָז. די פראגע: "צי רויט ליכט טעראפיע העלפט אַטעראָסקלעראָז?" איז געווארן אלץ מער פארשפרייט ווי פאטאביאמאָדולאציע טעכנאָלאָגיע ווערט מער וויידלי גענוצט ...לייענט מער -
טאַנינג בעט UV ליכט דערקלערט: ווי UVA און UVB שאַפֿן אַ שנעלער, מער גלייכמעסיק טאַן
בלאָגא זונענבעד UV ליכט איז געמאכט צו סימולירן די זון'ס אולטראוויאלעטע שטראלן און סטימולירן מעלאנין פראדוקציע אין דער הויט. רוב מאדערנע זונענבעדן ניצן א קאמבינאציע פון UVA און UVB ליכט צו העלפן באנוצער דערגרייכן א נאטירלעך-אויסזעענדיקע ברוינע אין א קאנטראלירטער סביבה. לויט אינדוסטריע דאטן, קאמערציעלע...לייענט מער -
טענינג בעטן און ברוסטפידינג: איז אינעווייניק טענינג זיכער פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס?
בלאָגאסאך נייע מוטערס וואונדערן זיך צי עס איז זיכער צו ניצן זונבעטן בשעת'ן ברעסטפידן. נאך שוואנגערשאפט איז עס נאטירלעך צו וועלן צוריק באקומען בטחון און אויפהאלטן א זון-געקושטן אויסזען, אבער זארגן וועגן א בעיבי'ס געזונט קומען אפט ערשט. קענען UV שטראלן אפעקטירן ברוסט מילך? היינטיגע באווייזן ווייזן אז...לייענט מער -
היים טאַנינג בעדז: אַלץ וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן איידער איר טאַנינג אין שטוב
בלאָגהיים־ברוינונג בעטן זענען געוואָרן אַלץ מער פּאָפּולער צווישן מענטשן וואָס זוכן אַ באַקוועמען וועג צו האַלטן אַ יאָר־רונדיקע ברוינע אָן אָפטע סאַלאָן באַזוכן. מיט פֿאָרשריטן אין ברוינונג טעכנאָלאָגיע, מאָדערנע היים־ברוינונג סיסטעמען פאָרשלאָגן איצט פּראָפעסיאָנעלע פאָרשטעלונג בשעת זיי צושטעלן גרעסערע פּריוואַטקייט...לייענט מער -
טענות בעט טעותים צו ויסמיידן: די מערסט וויכטיקע טאָן און נישט טאָן פֿאַר ביגינערז
בלאָגפֿאַר ערשטמאָליקע באַניצער, קען אינעווייניקסטע זונען-בעטן אויסזען גאַנץ פּשוט, אָבער אַ סך געוויינטלעכע טעותים קענען אַפֿעקטירן די רעזולטאַטן פֿון זונען-בעטן און דעם אַלגעמיינעם באַקוועמלעכקייט. פֿאַרשטיין וואָס צו טאָן – און וואָס צו פֿאַרמייַדן – קען אײַך העלפֿן באַקומען דאָס מערסטע פֿון אײַערע זונען-סעסיעס. געוויינטלעכע טעותים אין זונען-בעטן בלייבן צו לאַנג איינע פֿון די מערסט געוויינטלעכע...לייענט מער