בלאָג
-
מוסקל ליכט טעראַפּיע
בלאָגאיינער פון די ווייניקער באַקאַנטע טיילן פון דעם גוף וואָס ליכט טעראַפּיע שטודיעס האָבן אויסגעפאָרשט איז די מוסקלען. מענטשלעכע מוסקל געוועב האט העכסט ספּעציאַליזירטע סיסטעמען פֿאַר ענערגיע פּראָדוקציע, וואָס דאַרף קענען צושטעלן ענערגיע פֿאַר ביידע לאַנגע פּעריאָדן פון נידעריק קאַנסאַמשאַן און קורצע פּעריאָדן פון אינטענסיווע קאַנסאַמשאַן. פאָרשונג...לייענט מער -
רויט ליכט טעראַפּיע קעגן זונשייַן
בלאָגליכט טעראַפּיע קען גענוצט ווערן יעדער צייט, אַרייַנגערעכנט נאַכט צייט. קען גענוצט ווערן אינעווייניק, אין פּריוואַטקייט. אָנהייב קאָסטן און עלעקטריע קאָסטן געזונט ספּעקטרום פון ליכט אינטענסיטעט קען זיין ווערייִרט קיין שעדלעך UV ליכט קיין וויטאַמין D פּאָטענציעל פֿאַרבעסערט ענערגיע פּראָדוקציע רעדוצירט ווייטיק באַטייטיק פירט נישט צו אַ זון...לייענט מער -
וואָס פּונקט איז ליכט?
בלאָגליכט קען מען דעפינירן אויף פארשידענע אופנים. א פאטאן, א כוואַליע פאָרעם, א פּאַרטיקל, אן עלעקטראָמאַגנעטישע פרעקווענץ. ליכט פירט זיך אויף ווי סיי א פיזישע פּאַרטיקל און סיי א כוואַליע. וואָס מיר טראַכטן פון ווי ליכט איז א קליין טייל פון דעם עלעקטראָמאַגנעטישן ספּעקטרום באַקאַנט ווי מענטשלעך זעבאר ליכט, וואָס די צעלן אין מענטשלעכע אויגן זענען סענסיטיוו...לייענט מער -
5 וועגן צו מינימיזירן שעדלעך בלוי ליכט אין דיין לעבן
בלאָגבלוי ליכט (425-495 נאַנאָמעטער) איז פּאָטענציעל שעדלעך פֿאַר מענטשן, עס שטערט ענערגיע פּראָדוקציע אין אונדזערע צעלן, און איז ספּעציעל שעדלעך פֿאַר אונדזערע אויגן. דאָס קען זיך אויסדריקן אין די אויגן מיט דער צייט ווי אַ שלעכטע אַלגעמיינע זעאונג, ספּעציעל בייַ נאַכט אָדער מיט אַ נידעריקער ליכטיקייט. אין פאַקט, בלוי ליכט איז גוט איינגעוואָרצלט אין די...לייענט מער -
איז דא מער צו ליכט טעראַפּיע דאָזירונג?
בלאָגליכט טעראַפּיע, פאָטאָביאָמאָדולאַציע, LLLT, פאָטאָטעראַפּיע, אינפֿראַרויט טעראַפּיע, רויט ליכט טעראַפּיע און אַזוי ווייטער, זענען פֿאַרשידענע נעמען פֿאַר ענלעכע זאַכן – אָנווענדן ליכט אין די 600 נם-1000 נם קייט צום קערפּער. פֿיל מענטשן שווערן ביי ליכט טעראַפּיע פֿון LEDs, בשעת אַנדערע וועלן נוצן נידעריק-לעוועל לאַזערס. וואָס אימער די...לייענט מער -
וואָסער דאָזע זאָל איך צילן צו?
בלאָגאיצט אז איר קענט אויסרעכענען וואספארא דאזע איר באקומט, דארפט איר וויסן וואספארא דאזע איז טאקע עפעקטיוו. רוב איבערבליק ארטיקלען און בילדונגס מאטעריאלן טענה'ן אז א דאזע אין די ראם פון 0.1J/cm² ביז 6J/cm² איז אפטימאל פאר צעלן, מיט ווייניגער גארנישט טאן און פיל מער וואס מבטל'ט די בענעפיטן. ...לייענט מער