בלאָג
-
מאַך אַז דײַן הויט זאָל אויסזען גוט און זיך פֿילן גוט יעדן טאָג.
בלאָג"אַלץ וואַקסט דורך זונשייַן". זונשייַן כּולל אַ פאַרשיידנקייט פון ליכט, יעדער פון וואָס האט אַ אַנדערע כוואַליע-ליכט, ווייַזנדיק אַ אַנדער קאָליר. דאָס איז ווייַל די ליכט גייט טיף אין די געוועבן און האט פאַרשידענע יפעקס אויף לעבעדיקע זאכן. האַרוואַרד מעדיקאַל שולע פּראָפעסאָר מיכאל האַמבלין ...לייענט מער -
ווי אזוי ארבעט רויט ליכט טעראַפּיע צו העלפן אייך פאַרלירן וואָג?
בלאָגוואָס איז רויט ליכט טעראַפּיע? רויט ליכט טעראַפּיע, אָפט באַקאַנט ווי נידעריק לעוועל לאַזער טעראַפּיע (LLLT) אָדער פאָטאָביאָמאָדולאַציע, ניצט ספּעציפֿישע כוואַליע לענג פון ליכט (600-900 נם) צו דורכדרינגען די הויט. דאָס ליכט סטימולירט די מיטאָטשאָנדריאַ אין אונדזערע צעלן - די קליינע קראַפטהייזער וואָס פּראָדוצירן ענערגיע. אָבער ווי ...לייענט מער -
ווילט איר וויסן ווי אזוי צו ניצן א רויט ליכט טעראַפּיע בעט?
בלאָגניצן אַ רויט ליכט טעראַפּיע בעט איז געוויינטלעך פּשוט, אָבער עס זענען עטלעכע כּללים און עצות צו מאַכן זיכער אַז איר באַקומען די בעסטע רעזולטאַטן בשעת איר בלייבן זיכער. דאָ איז ווי צו נוצן איינס: 1. פאַר-באַהאַנדלונג צוגרייטונג רייניקן דיין הויט: מאַכן זיכער אַז עס איז גאָרנישט אויף דיין הויט וואָס קען שטיין אין וועג פון די ל...לייענט מער -
העלפט ליכט טעראַפּיע טאַקע רעדוצירן גוף פעט?
בלאָגפעטקייט מאכט נישט נאר אז איר זאלט אויסזען נישט אטראקטיוו, נאר עס קען אויך פאראורזאכן קראנקהייטן ווי צוקערקרענק און אַטעראָסקלעראָז. עס זענען דא אסאך וועגן צו פארלירן וואָג און רעדוצירן פעט, ווי למשל דיעטע, נעמען וואָג-פארלוסט פּילן און האבן פעט-רעדוקציע כירורגיע. אבער די מעטאָדן קענען פאראורזאכן אסאך ריזיקעס, ווי למשל דערנערונג...לייענט מער -
וואָס איז די ציל פון אַ רויט ליכט בעט?
בלאָגא רויט ליכט בעט גיט רויט און נאענט-אינפרארויט ליכט צום קערפער. דאס סטימולירט נאטירלעכע ביאלאגישע פראצעסן אין דער הויט, מוסקלען און צעלן. אירע הויפט פונקציעס זענען: 1. עס מאכט די הויט געזונטער דורך פארשטארקן קאלאגען פראדוקציע, וואס קען מאכן די הויט מער עלאסטיש און רעדוצירן רינקלעך, פינ...לייענט מער -
וועלכע איז בעסער בלוי אדער רויט ליכט טעראַפּיע?
בלאָגדי ברירה צווישן בלוי ליכט טעראַפּיע (BLT) און רויט ליכט טעראַפּיע (RLT) ווענדט זיך אין אייערע ספּעציפֿישע צילן, ווייל זיי צילן אויף פֿאַרשידענע זאָרגן. דאָ איז אַ דירעקטער פֿאַרגלייַך צו העלפֿן אייך באַשליסן: ● בלוי ליכט טעראַפּיע (415–450 נם) בעסט פֿאַר: √ אַקנע באַהאַנדלונג – טויטעט פּ. אַקנעס באַקטעריע (FDA-באַשטעטיקט פֿאַר מילד-ביז-...לייענט מער