בלאָג
-
צי רויט ליכט טעראַפּיע בעטן אַרבעטן פֿאַר די הויט?
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע בעטן זענען זייער גוט אין פֿאַרבעסערן פֿאַרשידענע טיילן פֿון אייער הויט. זיי צילן און סטימולירן הויט צעלן, וואָס מאַכט זיי אַ פּאָפּולערע, ניט-ינוואַזיווע באַהאַנדלונג פֿאַר אַ ברייטע קייט פֿון הויט פּראָבלעמען. דאָ איז ווי זיי אַרבעטן און די ספּעציפֿישע בענעפֿיטן וואָס זיי אָפֿערן פֿאַר דער הויט: ווי רויט ליכט ט...לייענט מער -
צי נוצן טאַנינג בעטן רויט ליכט טעראַפּיע?
בלאָגעטלעכע זונענבעדס האָבן רויט ליכט טעראַפּיע פֿעיִטשערז, אָבער נישט אַלע פֿון זיי. טראַדיציאָנעלע זונענבעדס נוצן UV ליכט צו מאַכן דיין הויט טונקעלער. רויט ליכט טעראַפּיע נוצט נידעריק-כוואַליע רויט ליכט, וואָס טוט נישט ברוינען די הויט אָבער מען גלויבט אַז עס האט פֿאַרשידענע בענעפֿיטן פֿאַר הויט און געזונט. דער הויפּט אונטערשייד...לייענט מער -
צי רויט ליכט טעראַפּיע מאכט איר ווערן ברוין?
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע בעטן מאַכן נישט אַז איר זאָלט אויסזען געברוינט. רויט ליכט טעראַפּיע ניצט נידעריק-לעוועל רויט ליכט (געווענליך 630-700 נאַנאָמעטער) וואָס כּולל נישט קיין אולטראַוויאָלעט (UV) שטראַלן, וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַרן ברוינען די הויט. אַנשטאָט, רויט ליכט טעראַפּיע איז דיזיינד צו גיין אין אייער הויט און מאַכן עס כעלטיער אין פֿאַרשידענע...לייענט מער -
העלפט רויט ליכט טעראַפּיע ביי זונפאַרברענונג? געפינט אויס וועגן די בענעפיטן און ווי אזוי עס צו נוצן.
בלאָגזונפאַרברענונג איז אַ ווייטיקדיקע דערמאָנונג ווי שטאַרק די זון'ס שטראַלן קענען זיין. כאָטש עטלעכע רויטקייט און יריטאַציע זענען נישט צו פאַרמיידן נאָך צו פיל זון, ווילן פילע מענטשן וויסן ווי צו היילן שנעלער. רויט ליכט טעראַפּיע, וואָס ווערט אָפט געניצט אין הויט זאָרג, קען זיין די ענטפער. אָבער צי רויט ליכט טעראַפּיע העלפֿט...לייענט מער -
זאָל מען ניצן רויט ליכט טעראַפּיע איידער מען גייט שלאָפן?
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע קען אייך העלפֿן שלאָפֿן. רויט ליכט (צווישן 620 און 750 נאַנאָמעטער) ווערט געהאַלטן צו העלפֿן אייך שלאָפֿן און זיך אָפּרוען דורך פֿאַרגרעסערן מעלאַטאָנין פּראָדוקציע, רעדוצירן אָנצינדונג, און העלפֿן רעגולירן אייער קערפּער זייגער. דאָ זענען עטלעכע פֿון די סיבות פֿאַרוואָס עס קען זיין אַ גוטע אָפּציע: די נוץ...לייענט מער -
די פאלגענדע פראגע ווערט געשטעלט צו באטראכטן: איז עס מעגלעך צו פארוואנדלען א טענינג בעט צו רויט ליכט טעראפיע?
בלאָגטאקע, עס איז מעגלעך צו פארוואנדלען א זונענבעט אין א רויט ליכט טעראפיע בעט; אבער, דער פראצעס פארלאנגט א גענויע מאדיפיקאציע כדי צו גאראנטירן אז די בעט גיט ארויס דעם ריכטיגן טיפ און כוואליע לענג פון ליכט אויף א זיכערן און עפעקטיוון אופן. די פאלגענדע באשרייבט די פראצעדור: ...לייענט מער