בלאָג
-
וואָס זאָל איך טאָן צו זיך צוגרייטן צו נוצן אַ טאַנינג בעט?
בלאָגצוגרייטונג טריט און פאָרזיכטיגקייטן איידער איר ניצט אַ זונבעט: הויט רייניקונג און עקספאָליאַציע עקספאָליירן זאַכט 1 טאָג אין שטייַגן צו באַזייַטיקן טויטע הויט צעלן און ויסמיידן אומגלייַך הויט טאָן. רייניקן דיין הויט גרונטיק איידער איר ניצט אַ זונבעט צו ענשור אַז עס איז קיין ייל, שווייס אָדער רעשטלעך הויט זאָרגן פּראָדוקטן ...לייענט מער -
ווי לאַנג דאַרף מען וואַרטן נאָך ניצן אַ טענינג בעט איידער מען קען זיך דושן?
בלאָגאיר קענט זיך דושן גלייך נאכן ניצן א זונענבעט, אחוץ אויב איר האט גענוצט געוויסע זונענבארע פראדוקטן. דאס איז וואס דאס מיינט: איר האט נאר גענוצט UV אויסשטעל, נישט זונענבארע פראדוקטן. איר קענט זיך גלייך דושן. זונענבארע פאסירט ווען מעלאנין אין אייער הויט צעברעכט זיך. דאס קען נישט נאר זיין...לייענט מער -
צי טאַנינג בעדז אַנטהאַלטן וויטאַמין די?
בלאָגזונבעטן ענטהאלטן נישט קיין וויטאמין די, אבער זיי קענען סטימולירן אייער קערפער עס צו פראדוצירן—מיט גרויסע באדינגונגען. דא איז וואס איר דארפט וויסן: ווי וויטאמין די ווערט פראדוצירט וויטאמין די ווערט געמאכט אין אייער הויט ווען עס איז אויסגעשטעלט צו UVB שטראלונג פון זונשייַן. עטלעכע זונבעטן שטראלן UVB, אבער רוב מערסטנס...לייענט מער -
איז עס נויטיק צו טראָגן פּראַטעקטיוו ברילן ווען מען ניצט אַ טאַנינג בעט?
בלאָגUV שאדן איז אומקערלעך! די אינטענסיטעט פון די UVA/UVB שטראַלן וואָס ווערן ארויסגעלאָזט פון זונבעדן קען זיין 10-15 מאָל גרעסער ווי די פון נאַטירלעכער זונשייַן. דירעקטע אויסשטעל קען פאַראורזאַכן: אין קורצן טערמין: טרוקענע אויגן, רעדנאַס, געשוואָלצעניש און פאָטאָסענסיטיוו קאָנדזשונקטיוויטיס ('זונבעד אויג'). ...לייענט מער -
וואָס איז דער חילוק צווישן ניצן אַ טענינג בעט און באַקומען אַ נאַטירלעכע בראָנדע?
בלאָגזונבעטן קעגן נאַטירלעכע זון-ברוינונג: הויפּט אונטערשיידן און ריזיקעס ביידע זונבעטן און נאַטירלעכע זונשייַן מאַכן דיין הויט טונקלער דורך UV ראַדיאַציע, אָבער זונבעטן זענען פיל מער געפערלעך. דאָ איז ווי זיי פאַרגלייַכן: 1. UV ראַדיאַציע אינטענסיטעט פאַקטאָר זונבעטן נאַטירלעכע זונשייַן UVA שטראַלן 3–15× ...לייענט מער -
ווי אַרבעטן טאַנינג בעטן?
בלאָגזונבעטן זענען שוין יארצענדלינג א פאפולערע וועג צו דערגרייכן א זון-געקושטן גלאנץ, אבער ווי פונקטליך ארבעטן זיי? אין דעם ארטיקל וועלן מיר אויספארשן די וויסנשאפט הינטער זונבעטן, זייערע ווירקונגען אויף דער הויט, און זיכערערע אלטערנאטיוון פאר א בראנזענעם אויסזען. 1. די וויסנשאפט הינטער זונבעטן זונבעטן ניצן א...לייענט מער