בלאָג
-
העלפט רויט ליכט טעראַפּיע מיט קאָפּווייטיק און מיגרענע?
בלאָגקאָפּווייטיק, אַרייַנגערעכנט שפּאַנונג קאָפּווייטיק און מיגרענע, זענען געוויינטלעכע פּראָבלעמען וואָס קענען באַדייטנד אַפעקטירן טעגלעך לעבן. כאָטש מעדאַקיישאַן און לייפסטייל ענדערונגען זענען די נאָרמאַל באַהאַנדלונגען, פילע מענטשן דרייען זיך צו רויט ליכט טעראַפּיע (RLT) ווי אַ ניט-ינווייסיוו, מעדיצין-פֿרייַ מעטאָד צו פאַרוואַלטן קאָפּווייטיק ווייטיק. ...לייענט מער -
וואָס איז אינפֿראַרויט און רויט ליכט טעראַפּיע גוט פֿאַר?
בלאָגאינפֿראַרויט און רויט ליכט טעראַפּיע (RLT/IRT) איז אַ ניט-אינוואַזיווע באַהאַנדלונג וואָס ניצט ספּעציפֿישע ווייוולענגטס פון ליכט צו סטימולירן צעלולאַרע רעפּאַראַציע, רעדוצירן אָנצינדונג און העכערן אַלגעמיינע וווילזיין. די טעראַפּיע איז געוואָרן פּאָפּולאַר אין הויט זאָרג, ווייטיק רעליעף, אָפּזוך און אַלגעמיינע געזונט. ווי אינפֿראַרויט און ר...לייענט מער -
קען רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַרשטאַרקן די הויט?
בלאָגהויט-פארשטארקן איז איינע פון די מערסטע געוויינטלעכע צילן פאר מענטשן וואס זוכן נישט-אינוואזיווע שיינקייט באהאנדלונגען. פון אלטערן און זון-שאדן ביז וואג-פלאקטואציעס, קען די הויט פארלירן איר עלאסטיסיטעט און פעסטקייט מיט דער צייט. א פאפולערע פראגע היינט איז: קען רויט-ליכט טעראפיע (RLT) טאקע העלפן פארשטארקן די הויט? ווי רויט...לייענט מער -
קען מען טאָן רויט ליכט טעראַפּיע מיט באַשטאַנד אויף?
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע (RLT) ווערט אַלץ מער פּאָפּולער פֿאַר הויט פֿאַריונגערונג, אַקנע באַהאַנדלונג, רינגקל רעדוקציע, און קאַלאַגען סטימולאַציע. פילע באַניצער וואונדערן זיך: קען מען טראָגן באַשטאַנד בשעת מען ניצט RLT, צי זאָל אייער הויט זיין נאַקעט? די קורצע ענטפֿער: ס'איז בעסטער צו ניצן רויט ליכט טעראַפּיע אויף ריינע, באַשטאַנד-פֿרײַע...לייענט מער -
דאַרף איך טראָגן אויג שוץ אין אַ זונבעט?
בלאָגווען מען ניצט אַ זונבעט, איינע פון די וויכטיגסטע זיכערהייט פראגעס וואָס מענטשן פרעגן איז: צי דאַרף איך טאַקע טראָגן אויג שוץ? די ענטפער איז אַ באַשטימט יאָ. באַשיצן אייערע אויגן בעת זונען סעסיעס איז וויכטיק סיי פֿאַר זיכערהייט און סיי פֿאַר לאַנג-טערמין אויג געזונט. פארוואס אויג שוץ איז נייטיק זונבעטן שטראַלן אויס...לייענט מער -
קען רויט ליכט טעראַפּיע טייטן פּאַראַזיטן?
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע (RLT), אויך באַקאַנט ווי נידעריק-לעוועל לאַזער טעראַפּיע (LLLT) אָדער פאָטאָביאָמאָדולאַציע, ווערט ברייט געניצט פֿאַר הויט רידזשווואַניישאַן, ווייטיק רעליעף, מוסקל אָפּזוך, און אָנצינדונג קאָנטראָל. לעצטנס, האָבן עטלעכע מענטשן געפרעגט: קען רויט ליכט טעראַפּיע אויך העלפֿן טייטן פּאַראַזיטן? די קורצע ענטפֿער: RLT איז נישט...לייענט מער