בלאָג
-
ווי אזוי זיכער צו ניצן א טאַנינג בעט?
בלאָגזונבעטן זענען א פאפולערער וועג צו דערגרייכן א זון-געקושטן, בראָנדזיקן אויסזען, ספעציעל בעת די קעלטערע חדשים אדער ווען זון-אויסשטעל איז באגרענעצט. אבער, ס'איז וויכטיג צו פארשטיין אז קיין זונבעט איז נישט אינגאנצן 'זיכער', ווייל זיי שטראלן אויס אולטראוויאלעט (UV) שטראלונג וואס איז פארבונדן מיט פרי-געבוירענע...לייענט מער -
ווי קענט איר אויסקלויבן די ריכטיגע טאַנינג בעט פֿאַר זיך וויסנשאַפטלעך?
בלאָגאויסקלויבן דעם אידעאלן זונענבעט פארלאנגט פארשטיין UV שטראלונג טיפן, הויט סענסיטיוויטי, זיכערהייט אייגנשאפטן, און סערטיפיקאציע סטאנדארטן. דא איז א פארשונג-געשטיצטער גייד צו העלפן אייך מאכן אן אינפארמירטע באשלוס. 1. פארשטיין UV טיפן: UVA קעגן UVB UVA (95-99%) → שנעלע זונענבארקייט (סטימולירט מעלאנין אקס...לייענט מער -
וואָס זאָל איך זיין אַווער נאָך ניצן אַ טאַנינג בעט?
בלאָג1. פֿײַכט זיך גלייך אָן. טראָגט אויף אַלאָו וועראַ געל אָדער נאָך-זון רעפּאַר לאָטיאָן צו באַרויקן טרוקענע הויט און מילדע זונפֿאַרברענטקייט. ניצט אַן אַלקאָהאָל-פֿרײַעם פֿײַכטקייט קרעם צו העלפֿן אײַנשליסן די פֿײַכטקייט און פֿאַרהיטן שאָלעכץ אָדער רעדנאַס. 2. פֿאַרמײַדט הויך-טעמפּעראַטור סטימולאַציע. פֿאַרמײַדט הייסע בעדער, סאָנאַס און הייסע קוואַלן פֿאַר ...לייענט מער -
ווי אזוי צו שטיין אין א שטייענדיקן טענינג בעט: א גייד פאר אנפאנגער.
בלאָגשטייענדיקע זונענבעדן, אויך באקאנט אלס 'ווערטיקאלע זונענבעדן', קענען צושטעלן שנעלערע און מער גלייכע רעזולטאטן ווי טראדיציאנעלע ליגן-אראפ בעטן, אויב איר פאזיציאנירט זיך ריכטיג. ליינט ווייטער פאר אונזער שריט-ביי-שריט אנווייזונג צו באקומען דאס מערסטע פון אייער זונענבעד און אויסמיידן געוויינלעכע טעותים. ...לייענט מער -
ווי אַרבעטן טאַנינג בעטן?
בלאָגזונבעדס, אויך באקאנט אלס זונבעדס אדער סאָלאַריומס, זענען קינסטלעכע דעווייסעס וואָס זענען דיזיינד צו סימולירן די ווירקונגען פון זונשייַן אויף דער הויט - ספּעציפֿיש, צו פאַראורזאַכן זונברענען. זיי זענען פּאָפּולער אין סאַלאָנען און ספּאַס, אָבער ווי פּונקט געבן די מאַשינען דיין הויט יענעם בראָנזירטן גלאַנץ? דאָ איז אַ צעטיילונג פון ה...לייענט מער -
זענען טאַנינג בעדז פּאַסיק פֿאַר אַלעמען?
בלאָגזונבעטן סימולירן זונשייַן ניצנדיק קינסטלעכע אולטראוויאַלעט (UV) שטראַלן, וואָס פאַראורזאַכט די הויט צו פּראָדוצירן מעלאַנין און דערגרייכן אַ געברוינטן אויסזען. אָבער זיי זענען נישט פּאַסיק פֿאַר אַלעמען, און עטלעכע מענטשן קענען זיך שטעלן אַנטקעגן העכערע געזונטהייט ריזיקעס. מענטשן וואָס זענען נישט פּאַסיק פֿאַר נוצן פון זונבעטן: - מענטשן...לייענט מער