בלאָג
-
קען רויט ליכט טעראַפּיע פארשטארקן דיין אימונע סיסטעם?
בלאָגאויפקומענדיקע פאָרשונג ווייזט אז רויט ליכט טעראַפּיע (RLT), אויך באַקאַנט ווי נידעריק-לעוועל לאַזער טעראַפּיע (LLLT), קען שטיצן אימונע פונקציע דורך רעדוצירן אָנצינדונג, פֿאַרבעסערן בלוט צירקולאַציע, און סטימולירן צעלולאַר ריפּער. כאָטש מער שטודיעס זענען דארף, דאָ איז וואָס וויסנשאַפֿט איצט אַנטפּלעקט. ווי רויט ליכט...לייענט מער -
צי טאַנינג בעדז העלפֿן מיט אַקנע?
בלאָגאין דעם קאַמף קעגן אַקנע, ווענדן זיך עטלעכע מענטשן צו שנעלע לייזונגען ווי זונבעטן—אַפּאַראַטן וואָס אַרויסגעבן קינסטלעכע אולטראַוויאָלעט (UV) ליכט צו פֿאַרדונקלען די הויט. ביים ערשטן בליק, קען זונבעטן אויסזען צו העלפֿן דורך מאַכן פלעקן ווייניקער קענטיק אָדער דורך רעדוצירן רויטקייט. אָבער די פֿראַגע בלייבט: צי זענען זונבעטן עכט...לייענט מער -
ווי אזוי צו ניצן א רויט ליכט טעראַפּיע פּאַנעל: א פולשטענדיקע גייד
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע (RLT) איז געוואָרן אַלץ מער פּאָפּולער צוליב אירע פּאָטענציעלע בענעפיטן אין הויט-פאַרנייערונג, ווייטיק-לינדערונג, מוסקל-אויפֿהיילונג, און אַלגעמיינע וואוילזיין. אויב איר האָט לעצטנס געקויפט אַ רויט ליכט טעראַפּיע פּאַנעל אָדער איר באַטראַכט עס, איז פֿאַרשטיין ווי אַזוי עס ריכטיק צו נוצן דער שליסל צו באַקומען די בעסטע...לייענט מער -
ווי אזוי צו ניצן די אמעריקאנער רויט ליכט טעראַפּיע בעט M4N אין שטוב:
בלאָגדאָ איז אַ שריט-פֿאַר-שריט גייד ווי אַזוי זיכער און עפֿעקטיוו צו נוצן די אמעריקאנער רויט ליכט טעראַפּיע בעט M4N אין שטוב, צוזאַמען מיט עצות פֿאַר מאַקסאַמיזירן רעזולטאַטן: 1. צוגרייטונג פֿאַר דער סעסיע רייניקן אייער הויט: אַראָפּנעמען באַשטאַנד, לאָושאַנז, אָדער אָילס צו ענשור אַז ליכט דורכדרינגט גאָר. כיידרירן: טרינקען וואַסער פֿאַר/נאָך ...לייענט מער -
קען מען ניצן זונשוץ אין א טאַנינג בעט?
בלאָגניצן זונשוץ אין א זונענבעט איז בכלל נישט רעקאמענדירט אדער עפעקטיוו, און דא איז פארוואס: 1. צוועק קאנפליקט זונשוץ איז געמאכט צו בלאקירן אדער אבזארבירן UV שטראלן צו פארמיידן זונענברוך און פארברענונג. זונענבעדס זענען געמאכט צו אויסשטעלן אייער הויט צו UV ראדיאציע צו פאראורזאכן זונענברוך. אזוי אנטראגן זונשוץ...לייענט מער -
ווי אָפט זאָל מען נוצן אַ טאַנינג בעט?
בלאָגזונבעטן ווערן אָפט גענוצט צו מאַכן מענטשן אויסזען מער אַטראַקטיוו דורך געבן זיי אַ ברוינע קאָליר אָן נוצן זון-עקספּאָזיציע. אָבער ווי אָפט איר זאָלט נוצן אַ זונבעטן ווענדט זיך אין אייער הויט טיפּ, אייערע צילן און, וויכטיקער, אייער געזונט. די אמת איז: כאָטש עטלעכע מענטשן נוצן זונבעטן קעסיידער...לייענט מער