בלאָג
-
ווי אזוי קען מען אויסקלויבן א הויך-קוואַליטעט רויט ליכט טעראַפּיע בעט? א וועגווייַזער צו פינף שליסל פאַקטאָרן.
בלאָגדער מאַרק פֿאַר רויטע ליכט טעראַפּיע בעטן איז געמישט, און אויסקלויבן אַן עפֿעקטיוו און זיכער מיטל דאַרף וויסנשאַפֿטלעכע אָפּשאַצונג. די פֿאָלגנדיקע פּראָפֿעסיאָנעלע קויפֿפֿירער וועט אײַך העלפֿן פֿאַרמײַדן מאַרקעטינג טראַפּס און געפֿינען הויך-קוואַליטעט, קאָסטן-עפֿעקטיוו עקוויפּמענט. 1. ספּעקטראַל קייט: די גאָלדענע קאָמבינאַציע פֿון רויט ליכט ...לייענט מער -
וואָס זענען די קאָנטראַינדיקאַציעס פֿאַר ניצן אַ רויט ליכט טעראַפּיע בעט?
בלאָגכאָטש רויט ליכט טעראַפּיע בעטן זענען בכלל זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן, קענען געוויסע באדינגונגען און סיטואַציעס שטעלן ריזיקעס. אונטן איז אַ דיטיילד רשימה פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס (ווען צו ויסמיידן RLT) און פאָרזיכטיקייטן צו באַטראַכטן. אַבסאָלוטע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס (פאַרמיידן גאָר) 1. אַקטיוו ראַק אָדער טומאָר ריזיקירן פארוואס? רויט/נ...לייענט מער -
קען אַ רויט ליכט טעראַפּיע בעט העלפֿן מיט וואָג אָנווער?
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע (RLT) בעטן זענען נישט קיין מאַגישע לייזונג פֿאַר וואָג אָנווער, אָבער זיי קענען צושטעלן קליינע פעט-רעדוקציע בענעפיץ ווען קאַמביינד מיט דיעטע און געניטונג. דאָ איז וואָס פאָרשונג זאגט: 1. ווי קען RLT ווירקן פעט אָנווער? מעханіזם: "ליפּאָליסיס" (פעט צעל שרינקאַדזש) RLT (ספּעציעל 635...לייענט מער -
דאַרף איך זיך אויסטאָן כּדי צו נוצן אַ רויט-ליכט טעראַפּיע בעט?
בלאָגדי קורצע ענטפער: ניין, איר דאַרפט זיך נישט אינגאַנצן אויסטאָן, אָבער מאַקסאַמיזירן הויט ויסשטעל פֿאַרבעסערט רעזולטאַטן. דאָ איז אַ דעטאַלירטער גייד צו העלפֿן איר באַשליסן: 1. ווי קליידער אַפעקטירט רויט ליכט טעראַפּיע נאַקעטע הויט = בעסטע אַבזאָרפּציע רויט און נאָענט-ינפֿראַרויט (NIR) ליכט דורכדרינגט הויט בעסטער ווען נישט געשטערט. קל...לייענט מער -
ווי איז א רויט ליכט טעראַפּיע בעט אַנדערש פון אַן אינפֿראַרעד סאָנאַ?
בלאָגכאָטש ביידע רויט ליכט טעראַפּיע (RLT) בעטן און ינפראַרעד סאָנאַז נוצן ליכט פֿאַר געזונט בענעפיטן, אַרבעטן זיי אין פונדאַמענטאַל אַנדערש וועגן. אונטן איז אַ דיטיילד פאַרגלייַך צו העלפֿן איר קלייַבן די בעסטע אָפּציע פֿאַר דיין באדערפענישן. 1. טעכנאָלאָגיע און ווי זיי אַרבעטן שטריך רויט ליכט טעראַפּיע בעט ינפראַרעד סאָנאַ...לייענט מער -
פֿאַר וועמען איז די רויט ליכט טעראַפּיע בעט פּאַסיק?
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע (RLT) בעטן פאָרשלאָגן ניט-ינווייסיוו, מעדיצין-פֿרייַ בענעפיץ פֿאַר אַ ברייט קייט פון מענטשן, פֿון אַטלעטן ביז הויט זאָרג ענטוזיאַסטן. אונטן איז אַ דיטיילד ברייקדאַון פון ווער קען נוץ מערסטנס פֿון דעם באַהאַנדלונג. 1. מענטשן וואָס זוכן הויט רידזשווואַניישאַן און אַנטי-יידזשינג בעסטער פֿאַר: רעדוצירן רינגקאַלז, פֿין...לייענט מער