בלאָג
-
קערפער קאנטורינג מיט רויט ליכט טעראַפּיע: שלאַנק, טאָן, און סקאַלפּט נאַטירלעך
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע (RLT) איז געוואָרן אַלץ מער פּאָפּולער אין נישט-אינוואַזיוו גוף קאָנטורינג. ניט ווי כירורגישע פּראָצעדורן, RLT איז ווייטיקלאָז, זיכער, און פּראָמאָטירט פעט רעדוקציע און הויט טייטנינג מיט ליכט ענערגיע. ווי רויט ליכט טעראַפּיע אַרבעט פֿאַר גוף קאָנטורינג רויט ליכט טעראַפּיע ניצט רויט (620–700 נם) אַ...לייענט מער -
העלפט רויטע ליכט טעראַפּיע מיט בלויע פֿלעקן?
בלאָגקורצע ענטפער: יא, רויט ליכט טעראַפּיע קען העלפֿן בלויע פֿלעקן היילן שנעלער דורך סטימולירן צירקולאַציע, רעדוצירן אָנצינדונג, און העלפֿן געוועבן פאַרריכטן. עס איז זיכער, נישט-ינווייסיוו, און קען געניצט ווערן אויף רובֿ בלויע פֿלעקן אָן ומבאַקוועמקייט. ווי רויט ליכט טעראַפּיע אַרבעט אויף בלויע פֿלעקן רויט ליכט טעראַפּיע ניצט ספּעציפֿישע...לייענט מער -
ווי רויט ליכט טעראַפּיע ציט די הויט
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע ניצט נידעריק-לעוועל כוואַליע לענגקטס (געוויינטלעך 630-660 נם רויט ליכט און 810-850 נם נאָענט-אינפֿראַרויט ליכט) וואָס דורכדרינגען די הויט אין פֿאַרשידענע טיפֿענישן: רויט ליכט (630-660 נם) – צילט די עפּאַדערמיס און אויבערשטער דערמיס אַקטיוויזירט פֿיבראָבלאַסט צעלן פֿאַרשטאַרקט קאָלאַגען און עלאַסטין סינטעז פֿאַרבעסערט...לייענט מער -
בעסטע צייט צו נוצן רויט ליכט טעראַפּיע: מאָרגן, נאַכט, אָדער יעדער צייט?
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע (RLT) איז אַ ווערסאַטאַל באַהאַנדלונג וואָס קען פֿאַרבעסערן הויט געזונט, רעדוצירן אָנצינדונג, פֿאַרשטאַרקן אָפּזוך און פֿאַרבעסערן שטימונג. אָבער טיימינג קען השפּעה האָבן אויף ווי עפֿעקטיוו עס איז פֿאַר פֿאַרשידענע צילן. 1. מאָרגן נוצן: ענערדזשייז און פֿאַרבעסערן שטימונג פארוואס: מאָרגן RLT קען סטימולירן צעלולאַרע ענערגיע (ATP...לייענט מער -
בלוי, רויט, און גרין ליכט טעראַפּיע: וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן
בלאָגליכט טעראַפּיע איז געוואַקסן אין פּאָפּולאַריטעט פֿאַר הויט זאָרג, ווייטיק פאַרוואַלטונג, און וווילזיין. פאַרשידענע פארבן פון ליכט דורכדרינגען הויט אין פאַרשידענע טיפענישן און אַרויסרופן באַזונדערע ביאָלאָגישע יפעקס. פֿאַרשטיין יעדן טיפּ העלפּס איר קלייַבן די רעכט טעראַפּיע פֿאַר דיין באדערפענישן. רויט ליכט טעראַפּיע כוואַליע לענג: ~620–...לייענט מער -
פארוואס איז עס אזוי שווער צו מאכן אייער הויט אויסקוקן העל און געזונט?
בלאָגאיך זאָרג זיך מיט פֿלייסיקײַט פֿאַר מײַן הויט יעדן טאָג, איך טו רעגולער אויף פּנים־מאַסקעס, און איך פּרוביר אַפֿילו פֿאַרשידענע ווײַסמאַכנדיקע פּראָדוקטן, אָבער מײַן הויט בלײַבט מאַט און בלאַס. פֿאַרוואָס ווערט מײַן הויט נאָך בלאַסער, טראָץ מײַנע אָנשטרענגונגען זי ווײַס צו מאַכן? פֿאַרוואָס ווערט די הויט מאַט און געל? אונטער נאָרמאַלע אומשטענדן...לייענט מער