בלאָג
-
רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַר קעלאָיד סקאַרס: קען עס טאַקע העלפֿן?
בלאָגקעלאָיד סקאַרס זענען אויפגעהויבענע, פארדיקטע סקאַרס וואָס פאָרמירן זיך צוליב איבערגעטריבענער קאָלאַגען פּראָדוקציע בעת דעם וואונד-היילונג פּראָצעס. ניט ווי נאָרמאַלע סקאַרס, קענען קעלאָידס ווייטער וואַקסן ווייטער פון דער אָריגינעלער שאָדן און זענען אָפט קעגנשטעליק צו באַהאַנדלונג. מיט דער וואַקסנדיקער פּאָפּולאַריטעט פון ניט-ינווייסיוו הויט טעראַפּיעס, ...לייענט מער -
ווי לאַנג זאָלן רויט ליכט טעראַפּיע סעסיעס דויערן? אַ פולשטענדיקער גייד
בלאָגאיינע פון די מערסטע פֿראַגעס וואָס מענטשן פֿרעגן איידער זיי אָנהייבן באַהאַנדלונג איז: וואָס איז די אידעאַלע לענג פֿון רויט ליכט טעראַפּיע? די געדויער פֿון אַ סעסיע שפּילט אַ שליסל ראָלע אין דערגרייכן עפֿעקטיווע און זיכערע רעזולטאַטן. פֿאַרשטיין ווי לאַנג יעדע סעסיע זאָל דויערן - און ווי אָפֿט באַהאַנדלונגען זאָלן דורכגעפֿירט ווערן - קען העלפֿן...לייענט מער -
קען רויט ליכט טעראַפּיע העלפֿן ניר געזונט? באַווייזן און לימיטאַציעס
בלאָגדי נירן שפּילן אַ וויכטיקע ראָלע אין פֿילטרירן אָפּפֿאַל, באַלאַנסירן פֿליסיקייטן, און אויפֿהאַלטן די אַלגעמיינע מעטאַבאַלישע געזונט. ווײַל ניר געוועב איז זייער סענסיטיוו, מוז מען זיך פֿאָרזיכטיק נעמען צו יעדער טעראַפּיע פֿאַרבונדן מיט ניר געזונט. לעצטנס איז געוואַקסן אינטערעס אַרום רויט ליכט טעראַפּיע (RLT) און זײַן שטאַרקע...לייענט מער -
קען רויט ליכט טעראַפּיע רעדוצירן שלאָס אָנצינדונג? וואָס וויסנשאַפֿט זאָגט
בלאָגגעלענק-אנטצינדונג איז א געוויינטלעכע אורזאך פון ווייטאג, שטייפקייט, און פארקלענערטע באוועגלעכקייט. עס קען רעזולטירן פון ארטריט, שאָדן, איבערניצן, אדער אויטאימיון צושטאנדן. ווי אינטערעס אין נישט-אינוואזיווע און מעדיצין-פרייע טעראפיעס וואקסט, איז רויט-ליכט טעראפיע (RLT) ארויסגעקומען אלס א פארשפרעכנדיקע אפציע פארן באהאנדלען געלענק-אנטצינדונג...לייענט מער -
איז רויט ליכט טעראַפּיע גוט פֿאַר סיאַטיקאַ ווייטיק?
בלאָגסיאטיקא איז א סארט נערוו ווייטאג וואס שטראלט פון די נידעריגע רוקן דורך די היפּס און אראפ איין אדער ביידע פיס. עס ווערט געווענליך געפֿירט דורך קאמפרעסיע אדער יריטאציע פון די סיאטיק נערוו, אפט צוליב א הערניאַטעד דיסק, ספּינאַל סטענאָסיס, אדער מוסקל אָנצינדונג. ווי אינטערעס וואקסט אין ניט-מעדיצין ווייטיק פאַרוואַלטונג...לייענט מער -
קען מען זיך פארברענען פון א טענינג בעט? ריזיקעס וואס איר זאלט וויסן
בלאָגאסאך מענטשן פארבינדן זונברענעניש נאר מיט אויסשטעלן זיך צו דער זון אינדרויסן, אבער יא - מען קען זיכער ווערן פארברענט פון א זונ-בעט. אינעווייניגסטע זונ-אפאראטן לאזן ארויס קאנצענטרירטע אולטראוויאלעט (UV) שטראלונג וואס קען שאטן די הויט אויף א זעלבן אופן ווי נאטירלעכע זונשייַן, מאנchmal נאך אינטענסיווער. פארשטייענדיג...לייענט מער