בלאָג
-
קען מען ניצן טרעטינאָין נאָך רויט ליכט טעראַפּיע?
בלאָגאויב איר ניצט רויט ליכט טעראַפּיע (RLT) און טרעטינאָין (אַ שטאַרקע רעטינאָיד פֿאַר אַנטי-יידזשינג און אַקנע), קענט איר זיך פרעגן: קען איך צולייגן טרעטינאָין נאָך אַ רויט ליכט סעסיע? די קורצע ענטפֿער: יאָ, אָבער צייט איז וויכטיק! דאָ איז וואָס איר דאַרפֿט וויסן. קענט איר קאָמבינירן טרעטינאָין און רויט ליכט טעראַפּיע? √ יאָ, אָבער ...לייענט מער -
ווער זאָל אויסמייַדן רויט ליכט טעראַפּיע?
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע (RLT) איז בכלל זיכער, אָבער עטלעכע מענטשן זאָלן עס ויסמיידן אָדער נוצן עס מיט וואָרענונג. אין דעם פירער, וועלן מיר דעקן: ✅ ווער זאָל נישט נוצן רויט ליכט טעראַפּיע? ✅ פּאָטענציעלע ריסקס און זייַט יפעקס ✅ ווען צו באַראַטן זיך מיט אַ דאָקטער ✅ זיכערע אַלטערנאַטיוון ווער זאָל ויסמיידן רויט ליכט טעראַפּיע? 1. מענטשן...לייענט מער -
ווען צו טאָן רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַר בעסטע רעזולטאַטן
בלאָגווען צו טאָן רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַר בעסטע רעזולטאַטן (2024 גייד) רויט ליכט טעראַפּיע (RLT) איז אַ שטאַרקע, ניט-ינוואַזיווע באַהאַנדלונג וואָס פֿאַרבעסערט הויט געזונט, רעדוצירט ווייטיק און באַשנעלערט אָפּהיילונג. אָבער ווען איז די בעסטע צייט צו טאָן רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַר מאַקסימום בענעפיץ? אין דעם גייד וועלן מיר דעקן: ✅ בעסטע צייט...לייענט מער -
די בעסטע רויט ליכט טעראַפּיע: א פולשטענדיקער גייד
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע (RLT) איז אַ ניט-אינוואַזיוו באַהאַנדלונג וואָס ניצט נידעריק-כוואַליע רויט ליכט צו פֿאַרבעסערן הויט געזונט, רעדוצירן אָנצינדונג און העכערן היילונג. מיט איר גראָוינג פּאָפּולאַריטעט, זוכן פילע מענטשן די בעסטע רויט ליכט טעראַפּיע דעוויסעס און באַהאַנדלונגען בנימצא. אין דעם פירער, וועלן מיר דעקן...לייענט מער -
איז רויט ליכט טעראַפּיע וויסנשאַפטלעך באוויזן?
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע ווערט אַלץ מער פּאָפּולער פֿאַר הויט זאָרג, ווייטיק רעליעף, און מוסקל אָפּזוך. אָבער פילע מענטשן פרעגן: איז רויט ליכט טעראַפּיע וויסנשאַפֿטלעך באַוויזן צו אַרבעטן? די קורצע ענטפֿער: יאָ, אין פילע פֿאַלן איז רויט ליכט טעראַפּיע געשטיצט דורך וויסנשאַפֿטלעכע פֿאָרשונג, ספּעציעל פֿאַר געוויסע צושטאַנדן ווי: ...לייענט מער -
וויפיל וואָג קען מען פאַרלירן מיט רויט ליכט טעראַפּיע?
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע באַקומט מער אויפֿמערקזאַמקייט ווי אַ ניט-אינוואַזיוו מעטאָד צו שטיצן פעט פֿאַרלוסט און קערפּער קאָנטורינג. אָבער פֿיל מענטשן וואונדערן זיך: וויפֿל וואָג קען מען טאַקע פֿאַרלירן מיט רויט ליכט טעראַפּיע? די קורצע ענטפֿער: רעזולטאַטן זענען אַנדערש. אין דורכשניט, קענען מענטשן פֿאַרלירן 1 ביז 3 אינטשעס פֿון קערפּער אַרומנעמונג (נישט נייטיק...לייענט מער