בלאָג
-
דײַטשלאַנדיש געמאַכטע זונענלאַמפן: ווי אַזוי זײַנען זײ געוואָרן דער "גאָלדענער סטאַנדאַרט" פֿון דער אינדוסטריע?
בלאָגאלס דאס "הארץ" פון טענינג עקוויפּמענט, איז די קוואַליטעט פון די טענינג לאַמפּן קריטיש – עס באַשטימט גלייך די טענינג רעזולטאַטן און באַניצער דערפאַרונג, און איז נאָך וויכטיקער פֿאַר די סאַלאָן'ס רעפּוטאַציע. אלס אַ פירער אין דער טענינג אינדוסטריע, שטעלט אַמעריקאַן שטענדיק פּראָדוקט קוואַליטעט אין פּריאָריטעט...לייענט מער -
צי רויטע ליכט טעראַפּיע פּאַנעלן טאַקע אַרבעטן? די וויסנשאַפֿט הינטער פּאַנעל-באַזירט ליכט טעראַפּיע
בלאָגרויטע ליכט טעראַפּיע פּאַנאַלז ווערן ברייט גענוצט אין קליניקס, ספּאָרטזאַלן און היים וועללנעס ספּייסאַז. אָבער, פילע מענטשן פרעגן נאָך: צי רויטע ליכט טעראַפּיע פּאַנאַלז טאַקע אַרבעטן, אָדער זענען זיי פשוט אַ באַקוועם אָלטערנאַטיוו צו גאַנץ-קערפּער בעטן? פֿאַרשטיין די וויסנשאַפֿט הינטער פּאַנעל-באַזירט ליכט טעראַפּיע העלפּס קלעראַפייינג די...לייענט מער -
ווי אזוי צו באַקומען אַ טאַן אָן זון אָדער טאַנינג בעטן
בלאָגא בראָנדזיקער גלאַנץ ווערט אָפט פֿאַרבונדן מיט געזונט און שיינקייט, אָבער טראַדיציאָנעלער ברוינונג - צי פֿון דער זון צי פֿון ברוינבעטן - שטעלט די הויט אויס צו שעדלעכער אולטראַוויאָלעט (UV) ראַדיאַציע. די גוטע נייעס איז אַז איר קענט דערגרייכן אַ ברוינעם אויסזען אָן זון-אויסשטעל אָדער ברוינבעטן. דאָ זענען די זיכערסטע און...לייענט מער -
ווי אזוי צו מאכן זונפארברענונג בעסער פארן שלאפן גיין
בלאָגפארברענט ווערן פון דער זון קען זיין אומבאקוועם אין יעדער צייט - אבער עס פילט זיך אָפט ערגער ביינאכט ווען איר פּרוּווט צו שלאָפן. רויטקייט, היץ, שטרענגקייט און ווייטיק קענען מאַכן עס שווער צו שלאפן. אויב איר פרעגט זיך ווי צו פֿאַרבעסערן די פארברענטקייט איידער שלאָפן, די גוטע נייעס איז אַז די ריכטיקע נאַכט רוטינע קען ...לייענט מער -
ווי צו פאַרמייַדן זון פאַרסאַמונג פון טאַנינג בעדז
בלאָגזון-פאַרסאַמונג איז אַ שטרענגע רעאַקציע צו איבערגעטריבענער אולטראַוויאָלעט (UV) אויסשטעל, און פילע מענטשן זענען איבערראשט צו לערנען אַז עס קען פּאַסירן ניט בלויז פון דער זון, אָבער אויך פון זונבעטן. ווייַל זונבעטן צושטעלן הויך-אינטענסיטעט UV ראַדיאַציע, קען אומריכטיק נוצן פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון זון-פאַרסאַמונג. וויסן...לייענט מער -
פארוואס איז טענינג אזוי פאפולער אין דער פיטנעס קאמיוניטי?
בלאָגפֿון דעם מעטאַלישן בראָנדז פֿון באָדי-בילדינג טשאַמפּיאָנס ביזן לעבעדיקן ברוינעם ברוין פֿון פֿיטנעס ענטוזיאַסטן, און די אויגפֿאַנגנדיקע טונקל-הויטיקע מענער און פֿרויען אויפֿן ספּאָרט פֿעלד – ברוינעם ברוינען איז געוואָרן אַן אומגעזאָגטע צווייטע וויזיטקאַרטל אין דער פֿיטנעס וועלט. אַלזאָ, פֿאַרוואָס איז דער "ברוינעם טרענד" געוואָרן דער נײַער...לייענט מער