בלאָג
-
רויט ליכט טעראַפּיע און באָטאָקס: קען מען זיי נוצן צוזאַמען?
בלאָגביידע רויט ליכט טעראַפּיע און באָטאָקס זענען פאָלקס אַנטי-יידזשינג באַהאַנדלונגען - אָבער קען מען זיי קאָמבינירן? און זאָל מען נוצן רויט ליכט טעראַפּיע איידער אָדער נאָך באָטאָקס? די קורצע ענטפֿער: יאָ, אָבער צייט איז וויכטיק רויט ליכט טעראַפּיע און באָטאָקס קענען זיכער גענוצט ווערן צוזאַמען, אָבער עס איז וויכטיק צו נוצן זיי אין די ריכטיקע צייט...לייענט מער -
רויט ליכט טעראַפּיע און היפּערטהיראָידיזם: וואָס איר דאַרפט וויסן
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע איז באַקאַנט פֿאַר אירע בענעפֿיטן אין הויט פֿאַריונגערונג, ווייטיק רעליעף, און צעלולאַרע היילונג. אָבער אויב איר האָט אַ טיירויד צושטאַנד - ספּעציעל היפּערטיירוידיזם - איר זאָלט זיך פרעגן: איז רויט ליכט טעראַפּיע זיכער אָדער נוצלעך? וואָס איז היפּערטיירוידיזם? היפּערטיירוידיזם איז אַ צושטאַנד וווּ די טיירויד גלאַ...לייענט מער -
רויט ליכט טעראַפּיע איידער און נאָך: גוף טראַנספאָרמאַציע בענעפיץ
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע ווערט אַ פאָלקס געצייַג פֿאַר גוף קאָנטורינג, פעט רעדוקציע, און מוסקל אָפּזוך. אָבער וואָס סאָרט רעזולטאַטן קענען איר דערוואַרטן? לאָמיר קוקן אויף ווי רויט ליכט טעראַפּיע אַרבעט אויף דעם גוף - און וואָס די "פֿאַר און נאָך" בענעפיץ טאַקע זענען. וואָס רויט ליכט טעראַפּיע טוט פֿאַר דעם גוף רויט ל...לייענט מער -
ווי לאַנג זאָל מען ניצן רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַר רינגקאַלז?
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע איז אַ פאָלקס אַנטי-יידזשינג באַהאַנדלונג וואָס העלפּס רעדוצירן פייַנע ליניעס און רינגקאַלז. אָבער ווי לאַנג זאָל מען עס נוצן צו זען פאַקטישע רעזולטאַטן? די קורצע ענטפער: קאָנסיסטענסי איז שליסל רובֿ מענטשן אָנהייבן צו זען פֿאַרבעסערונג אין רינגקאַלז נאָך 4 צו 8 וואָכן פון רעגולער רויט ליכט טעראַפּיע. פֿאַר בעסטער רעזולטאַט...לייענט מער -
ווי לאַנג איז רויט ליכט טעראַפּיע שוין דאָ?
בלאָגרויטע ליכט טעראַפּיע ווערט מער פאָלקס אין הויט זאָרג, ווייטיק רעליעף, און וועללנעסס רוטינז. אָבער פילע מענטשן וואונדערן זיך: ווי לאַנג איז רויטע ליכט טעראַפּיע שוין דאָ? די ענטפער קען אייך איבערראשן. די אָנהייב: נאַסאַ און די 1990ער יאָרן רויטע ליכט טעראַפּיע איז דאָ זינט די 1990ער יאָרן, ווען נאַסאַ האָט אָנגעהויבן אויספאָרשן...לייענט מער -
אַרבעט רויט ליכט טעראַפּיע דורך קליידער?
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע איז באַקאַנט פֿאַר אירע הויט און געזונט בענעפֿיטן, אָבער פֿיל מענטשן וואונדערן זיך: קען עס נאָך אַרבעטן דורך קליידער? די קורצע ענטפֿער: ניין, עס אַרבעט נישט גוט דורך קליידער פֿאַר די בעסטע רעזולטאַטן, זאָל מען נוצן רויט ליכט טעראַפּיע גלייך אויף נאַקעטער הויט. רובֿ קליידער - אפילו דינע שטאָף - קענען בלאָקירן ...לייענט מער