בלאָג
-
NIR ליכט טעראַפּיע קעגן רויט ליכט טעראַפּיע: וואָס איז דער חילוק און וועלכע אַרבעט בעסער?
בלאָגליכט טעראַפּיע איז געוואָרן איינע פון די מערסט פּאָפּולערע נישט-אינוואַזיוו טעכנאָלאָגיעס אין וועללנעסס, הויט זאָרג, און אָפּזוך אינדוסטריעס. צווישן די מערסט וויידלי געניצטע אָפּציעס זענען רויט ליכט טעראַפּיע און נאָענט-אינפֿראַרויט (NIR) ליכט טעראַפּיע. כאָטש די צוויי באַהאַנדלונגען ווערן אָפט דערמאָנט צוזאַמען, פילע מענטשן זענען נאָך...לייענט מער -
זענען טאַנינג בעטן שלעכט פֿאַר דיין הויט? ריסקס, זייַט יפעקס און זיכערקייַט עצות
בלאָגאסאך מענטשן ניצן זונענבעדן צו האַלטן א יאָר-ארומיקע ברוינע, אָבער א וויכטיקע פראגע צו באַטראַכטן איז צי זונענבעדן זענען שלעכט פֿאַר אייער הויט. ווי יעדע שיינקייט באַהאַנדלונג וואָס ינוואַלווז אַלטראַווייאַליט (UV) ויסשטעל, האָבן זונענבעדן ביידע קאָסמעטישע בענעפיץ און פּאָטענציעלע זייַט יפעקס. וויסן די ריסקס...לייענט מער -
קען מען ניצן SPF אין א טענינג בעט? זונשוץ קרעם, טענינג לאָושאַנז, און הויט שוץ דערקלערט
בלאָגאויב איר פּלאַנירט צו נוצן אַ זונבעט, קענט איר זיך פרעגן צי איר זאָלט נוצן SPF אָדער זונשוץ קרעם בעת אייער זונ-סעסיע. דאָס איז אַ געוויינטלעכע פראַגע, ספּעציעל פֿאַר אָנפֿענגער וואָס זאָרגן זיך וועגן באַשיצן זייער הויט בשעת זיי באַקומען אַ ברוינעם אויסזען. כּדי צו ענטפֿערן די פראַגע ריכטיק, איז וויכטיק...לייענט מער -
קען רויט ליכט טעראַפּיע העלפֿן איר באַקומען ווייניקער פֿאַרקילטונגען? בענעפֿיטן פֿאַר ימיונאַטי און וווילזיין
בלאָגאסאך מענטשן פרעגן זיך יעצט צי רויט ליכט טעראַפּיע קען העלפן רעדוצירן די אָפטקייט פון פֿאַרקילטונגען. כאָטש רויט ליכט טעראַפּיע איז נישט קיין היילמיטל פֿאַר אַ פּראָסטער פֿאַרקילטונג, ווײַזט פֿאָרשונג אַז עס קען שטיצן דאָס אימונע סיסטעם, רעדוצירן אָנצינדונג און פֿאַרבעסערן די אַלגעמיינע געזונט, וואָס קען העלפֿן דעם גוף בעסער קעגנשטעלן קראַנקייטן...לייענט מער -
ווערטיקאַלע קעגן האָריזאָנטאַלע טאַנינג בעטן: פּראָס, קאָנס, און ווי צו קלייַבן די ריכטיקע
בלאָגאויסקלויבן צווישן ווערטיקאַלע (שטייענדיקע) און האָריזאָנטאַלע (לייגנדיקע) זונענבעדן קען זיין צומישט, ספּעציעל אויב איר זענט נייַ אין אינעווייניקסטער זונענשטאָף. ביידע טייפּס פון זונענבעדן נוצן אַלטראַווייאַליט (UV) ליכט צו סטימולירן מעלאַנין פּראָדוקציע, אָבער דער פּלאַן, דערפאַרונג און רעזולטאַטן קענען זיין אַנדערש אין עטלעכע וויכטיקע...לייענט מער -
רויט ליכט טעראַפּיע כוואַליע לענגקטס דערקלערט: וואָס מיינט "nm" אין רויט ליכט טעראַפּיע?
בלאָגווען מען פארשט רויט ליכט טעראַפּיע, וועט מען אָפט זען ווייוולענגטס באַשריבן אין "nm," ווי 630nm, 660nm, 810nm, אדער 850nm. פילע מענטשן זענען נישט זיכער וואָס די מעסטונג מיינט און פארוואס פאַרשידענע ווייוולענגטס זענען וויכטיק. פֿאַרשטיין נ"מ אין רויט ליכט טעראַפּיע איז וויכטיק ווייל די ווייוולענגט באַשטימט...לייענט מער