ווי אַרבעטן די בעטן און בודקעס?
אינעווייניקסטע זונען-ברוינען, אויב איר קענט אַנטוויקלען אַ ברוינע הויט, איז אַן אינטעליגענטער וועג צו מינימיזירן דעם ריזיקאָ פון זונפאַרברענונג בשעת איר מאַקסימיזירט די הנאה און נוץ פון האָבן אַ ברוינע הויט. מיר רופן דאָס קלוגע זונען-ברוינען ווייל זונען-ברוינערס ווערן געלערנט דורך טריינירטע זונען-פאַס פּערסאָנעל ווי זייער הויט טיפּ רעאַגירט צו זונשייַן און ווי צו ויסמיידן זונען-ברענונג אינדרויסן, ווי אויך אין אַ סאַלאָן.
זונענבעדס און זונענבעדס מאַכן באמת די זון נאָכ. די זון לאָזט אַרויס דריי מינים UV שטראַלן (די וואָס מאַכן אייך ברוינען). UV-C האט די קירצסטע כוואַליע לענג פון די דריי, און איז אויך די מערסט שעדלעכע. די זון לאָזט אַרויס UV-C שטראַלן, אָבער דערנאָך ווערט עס אַבזאָרבירט דורך דער אָזאָן שיכט און פאַרפּעסטיקונג. זונענבעד לאָמפּן פילטערן אַרויס די טיפּ UV שטראַלן. UV-B, די מיטעלע כוואַליע לענג, הייבט אָן דעם זונענבעד פּראָצעס, אָבער איבער-עקספּאָוזשער קען פאַראורזאַכן זונענברענעניש. UV-A האט די לענגסטע כוואַליע לענג, און עס פאַרענדיקט דעם זונענבעד פּראָצעס. זונענבעד לאָמפּן נוצן די בעסטע פּראָפּאָרציע פון UVB און UVA שטראַלן צו צושטעלן אָפּטימאַלע זונענבעד רעזולטאַטן, מיט אַ נידעריקער ריזיקירן פון איבער-עקספּאָוזשער.
וואָס איז דער חילוק צווישן UVA און UVB שטראַלן?
UVB שטראַלן סטימולירן פארגרעסערטע מעלאַנין פּראָדוקציע, וואָס הייבט אָן דיין ברוינעם אויסזען. UVA שטראַלן וועלן פאַראורזאַכן אַז די מעלאַנין פּיגמענטן זאָלן ווערן טונקלער. דער בעסטער ברוינער אויסזען קומט פון אַ קאָמבינאַציע פון באַקומען ביידע שטראַלן אין דער זעלבער צייט.