בענעפיץ פון רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַר דייַגעס און דעפּרעסיע

יענע לעבעדיק מיט אַ דייַגעס דיסאָרדער קען באַקומען עטלעכע באַטייַטיק אַדוואַנטידזשיז פון רויט ליכט טעראַפּיע, אַרייַנגערעכנט:

עקסטרע ענערגיע: ווען די סעלז אין די הויט אַרייַנציען מער ענערגיע פון ​​די רויט לייץ געניצט אין רויט ליכט טעראַפּיע, די סעלז פאַרגרעסערן זייער פּראָודאַקטיוויטי און וווּקס.דאָס, אין קער, רייזאַז זייער פאַנגקשאַנאַליטי און יקספּאַנשאַן איבער דעם גוף.מאל, דעם בוסט פון ענערגיע איז פּונקט וואָס אַ מענטש דאַרף צו שעפּן זייער דעפּרעסיע.אין אנדערע ווערטער, עקסטרע ענערגיע קענען אַרוישעלפן מיט איינער ס דעפּרעסיע.

בעסער שלאָפן: מענטשן וואָס לעבן מיט דייַגעס אָפט האָבן קאָנפליקט סליפּינג רעכט צו דעם פּראָבלעם.רויט ליכט טעראַפּיע סעשאַנז נוצן לייץ וואָס סאַבקאַנשאַסלי ויסטיילן צווישן סליפּינג און ניט-סליפּינג שעה, וואָס אין קער מאכט עס גרינגער פֿאַר מענטשן וואָס נוצן רויט ליכט טעראַפּיע צו באַקומען און טייַנען שלאָפן.

כעלטיער הויט: דער גוף און גייַסט זענען ינטימאַטלי פארבונדן.אויב איר פֿאַרבעסערן דיין גשמיות גוף, אַזאַ ווי רידזשווואַנייטינג דיין הויט דורך רויט ליכט טעראַפּיע, דאָס האט אויך אַ positive ווירקונג אויף דיין גייַסטיק געזונט.


פּאָסטן צייט: אויגוסט 16-2022