זייַט יפעקץ פון רויט ליכט טעראַפּיע אויף די פּנים: וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן

רויטע ליכט טעראַפּיע (RLT) איז געוואָרן אַ פּאָפּולערע באַהאַנדלונג פֿאַרהויט פֿאַריונגערונג, אַקנע רעדוקציע, און אַנטי-יידזשינג, אבער אסאך מענטשן וואונדערן זיך:איז עס זיכער פֿאַרן פּנים?

די גוטע נייעס איז אזרויט ליכט טעראַפּיע איז בכלל זיכער, נישט-אינוואַזיוו, אוןUV-פֿרײַ, אבער ווי יעדע באַהאַנדלונג, קען עס האָבןמינערווע זייַט-עפֿעקטןאין עטלעכע פֿאַלן.

ווי רויט ליכט טעראַפּיע אַרבעט

רויט ליכט טעראַפּיע ניצטרויט (620–700 נאַנאָמעטער) און נאָענט-אינפֿראַרויט (700–1100 נאַנאָמעטער) ליכטצו דורכדרינגען הויט צעלן. דאס ליכטסטימולירט קאַלאַגען פּראָדוקציע, פֿאַרבעסערטצירקולאציע, אוןשטיצט צעלולאַרע רעפּאַראַציע— אַלץ אָן היץ אָדער שעדלעכע UV ויסשטעל.

מעגלעכע זייַט יפעקץ אויף די פּנים

1. מילד רעדנאַס אָדער וואַרעמקייט

   • עטלעכע באַניצער דערפאַרן צייטווייליגעראָזעווע אָדער וואַרעמקייטאויף דער הויט גלייך נאך דער באהאנדלונג.

   • דאָס געוויינטלעךפֿאַרשווינדט אין עטלעכע שעה.

2. טריקעניש אדער פלאַקינאַס

   • פארגרעסערטע צעלולארע טעטיקייט קען מאנchmal פירן צוצייטווייליגע טריקעניש.

   • ניצן אַהידראַטירנדיקער מויסטשערייזערנאך סעסיעס קען דאס פארמיידן.

3. אויג סענסיטיוויטי

   • כאָטש RLT איז זיכער,קוקנדיק גלייך אויף העל דעווייסעסקען פאַראורזאַכן אויג ומבאַקוועמקייט.

   • שטענדיקניצן שוץ-ברילן or פֿאַרמאַכטע אויגןבעת פנים סעסיעס.

4. לייכטע אויסברוכן

   • זעלטן, מענטשן מיט אַקנע-פּראָנע הויט קענען דערפאַרן אַצייטווייליגע אויסברוךווי די הויט רייניקט טאקסין.

   • דאָס פֿאַרבעסערט זיך געוויינטלעך מיטווייטערדיגע סעסיעס.

5. איבערניצונג ריזיקעס

   • צו פיל סעסיעס אין א קורצער צייט קען פירן צוהויט יריטאַציע אָדער אָוווערסטימולאַציע.

   • פֿאָלגן די אינסטרוקציעס פֿון דעם פאַבריקאַנט אָדער פּראָפֿעסיאָנעל:טיפּיש 2–5 סעסיעס פּער וואָךאיז רעקאָמענדירט.

ווי צו מינימיזירן ריזיקעס

• אָנהייבן מיטקירצערע סעסיעס(5–10 מינוט) צו זען ווי אייער הויט רעאַגירט.

• ניצט אויג שוץאויב איר צילט אויף דעם פנים געגנט.

• האַלטן הויטריין און מאָיסטשערייזדפאר און נאך באהאנדלונגען.

• באַראַטן זיך מיט אַדערמאַטאָלאָגאויב איר האָט סענסיטיווע הויט, ראָסאַסעאַ, אָדער שווערע אַקנע.

שליסל צו נעמען

רויט ליכט טעראַפּיע איזאיינע פון ​​די זיכערסטע פנים באַהאַנדלונגען בנימצא, מיט רובֿ זייַט יפעקץ זייַענדיקמילד, צייטווייליק, און קאנטראלירבארריכטיקע באַניץ גאַראַנטירטגלאַנציקע, פֿאַרייִנגערטע הויטאָן UV שאָדן אָדער ינווייסיוו פּראָוסידזשערז.

רויט ליכט טעראַפּיע גיט זיכערע, עפעקטיווע און ניט-ינווייסיוו פּנים רידזשווואַניישאַןווען גענוצט ריכטיק.