רויט ליכט טעראַפּיע און רעטינאָל זענען צוויי פון די מערסט פאָלקס הויט זאָרג באַהאַנדלונגען פֿאַר פֿאַרבעסערן הויט טעקסטור, רעדוצירן וואונדער פון אַלטערן, און שטיצן קוילעלדיק הויט געזונט. אויב איר ינקאָרפּערייט ביידע אין דיין הויט זאָרג רוטין, איר קען ווונדער:ווי באַלד קען איך נוצן רעטינאָל נאָך רויט ליכט טעראַפּיע?
די קורצע ענטפער
אין רובֿ פֿאַלן, קענט איר אָנווענדן רעטינאָלגלייך נאך רויט ליכט טעראַפּיע, צוגעשטעלט אז אייער הויט טאָלערירט רעטינאָל גוט און איר דערפאַרט נישט קיין יריטאַציע.
פילע הויט-פֿאַרזאָרגונג פּראָפעסיאָנאַלן רעקאָמענדירן צו נוצן רויט ליכט טעראַפּיע אויף ריינער הויט ערשט, און דערנאָך רעטינאָל און מויסטשערייזער ווי אַ טייל פֿון אייער אָוונט רוטין.
פארוואס נוצן רויט ליכט טעראַפּיע איידער רעטינאָל?
רויט ליכט טעראַפּיע ווערט בכלל דורכגעפירט אויף ריינער, פּראָדוקט-פֿרייער הויט ווייל הויט זאָרג פּראָדוקטן קענען אַריינמישן זיך מיט ליכט דורכדרינגונג.
אויפטראָגן רעטינאָל דערנאָך אַלאַוז איר צו:
- מאַקסאַמייז ליכט אַבזאָרפּשאַן בעשאַס באַהאַנדלונג
- האַלטן דיין רעגולערע הויט-פֿאַרזאָרגונג רוטין
- שטיצן הויט באַנייַונג פּראָצעסן
- פאַרפּשוטערן פּראָדוקט אַפּליקאַציע
פֿאַר פֿיל באַניצער, איז די סיקוואַנס סײַ באַקוועם און סײַ עפֿעקטיוו.
באַטראַכטן דיין הויט סענסיטיוויטי
כאָטש רויט ליכט טעראַפּיע איז נישט-ינווייסיוו, קען רעטינאָל מאל פאַראורזאַכן:
- טריקעניש
- פלעקן
- רויטקייט
- צייטווייליגע יריטאַציע
אויב איר האָט סענסיטיווע הויט אָדער זענט נייַ צו רעטינאָל, באַטראַכטן:
- אָנהייבן מיט רעטינאָל 2-3 נעכט פּער וואָך
- צולייגן אַ מויסטשערייזער נאָך רעטינאָל
- מאָניטאָרינג דיין הויט ס ענטפער
אויב עס אַנטוויקלט זיך יריטאַציע, רעדוצירט די אָפטקייט פון רעטינאָל און קאָנסולטירט זיך מיט אַ הויט-פּפֿלעגע פּראָפֿעסיאָנאַל.
קען רויט ליכט טעראַפּיע רעדוצירן רעטינאָל יריטיישאַן?
עטלעכע באַניצער באַריכטן אַז רויט ליכט טעראַפּיע העלפֿט שטיצן הויט אָפּזוך און רעדוצירט קענטיק רעדנאַס פֿאַרבונדן מיט רעטינאָל נוצן. כאָטש יחיד רעזולטאַטן זענען אַנדערש, די קאָמבינאַציע איז אָפט געניצט אין אַנטי-יידזשינג הויט זאָרג רוטינעס ווייַל ביידע באַהאַנדלונגען שטיצן הויט רינואַל דורך פאַרשידענע מעקאַניזאַמז.
פארגעשלאגענע אָוונט רוטין
- רייניקט די הויט גרינטלעך
- דורכפירן רויט ליכט טעראַפּיע סעסיע
- צולייגן רעטינאָל סערום אָדער קרעם
- נאָכפאָלגן מיט מויסטשערייזער
- ניצט זונשוץ־קרעם דעם קומענדיקן מאָרגן
לעצטע געדאנקען
רובֿ מענטשן קענען זיכער אָנווענדן רעטינאָל גלייך נאָך רויט ליכט טעראַפּיע. אויב איר האָט סענסיטיווע הויט, הייבט אָן ביסלעכווייַז און מאָניטאָרירט ווי אייער הויט רעאַגירט צו ביידע באַהאַנדלונגען.
