פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פֿון אַקנע, קענען שטרענגע באַהאַנדלונגען און לאַנג-טערמין מעדאַקאַציעס מאַנטשמאָל טאָן מער שאָדן ווי גוטס.רויט ליכט טעראַפּיעאָפפערט אַ מילדערע אָלטערנאַטיוו וואָס פּאַסט גרינג אין מאָדערנע הויט-פּפֿלעגע רוטינעס.
פארוואס ליכט-באזירט אַקנע קער איז גיינינג פּאָפּולאַריטעט
טראַדיציאָנעלע אַקנע באַהאַנדלונגען פאָקוסירן אָפט אויף:
-
טייטן באַקטעריע
-
רעדוצירן אויל פּראָדוקציע
-
אויסטריקענען די הויט
כאָטש עפעקטיוו פֿאַר עטלעכע, קענען די מעטאָדן פירן צו יריטאַציע, סענסיטיוויטי און צוריקקער אויסברוכן. רויט ליכט טעראַפּיע נעמט אַן אַנדערן צוגאַנג דורך העלפֿן די הויט זיך היילן.
שליסל בענעפיטן פון רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַר אַקנע
רעגולערע נוצן פון רויט ליכט טעראַפּיע קען העלפֿן:
-
באַרואיקן אָנצינדענע אויסברוכן
-
רעדוצירן פּאָסט-אַקנע רעדנאַס
-
שטיצן שנעלערע הויט אָפּזוך
-
פֿאַרבעסערן די אַלגעמיינע הויט טעקסטור
ווײַל עס שעדיגט נישט די הויט־באַריער, איז עס פּאַסיק פֿאַר אָפֿטער באַניץ און פֿאַר סענסיטיווע הויט־טיפּן.
רויט ליכט קעגן בלוי ליכט פֿאַר אַקנע
בלוי ליכט ווערט אָפט געניצט צו צילןקוטיבאַקטעריום אַקנעסבאַקטעריע. רויט ליכט, אויף די אַנדערע האַנט:
-
פאָקוסירט אויף רעדוקציע פון אָנצינדונג
-
שטיצט געוועב ריפּער
-
העלפט באַרויקן סטרעסט הויט
פילע הויט-פּפֿלעגע פּראָפֿעסיאָנאַלן קאָמבינירן רויט און בלוי ליכט פֿאַר אַ מער באַלאַנסירטן אַקנע-פּפֿלעגע צוגאַנג.
פֿאַר וועמען איז רויט ליכט טעראַפּיע בעסטער?
רויט ליכט טעראַפּיע קען זיין ספּעציעל נוצלעך פֿאַר:
-
דערוואַקסענע מיט אָנצינדונג אָדער כאָרמאָנאַל אַקנע
-
מענטשן מיט שפּירעוודיקער אָדער טרוקענער הויט
-
מענטשן וואָס ליידן פון אַקנע מאַרקס און רעדנאַס
עס קען אויך גענוצט ווערן צוזאַמען מיט טאָפּישע הויט זאָרג פּראָדוקטן צו פֿאַרבעסערן די אַלגעמיינע הויט קאָמפאָרט.
אין שטוב קעגן פּראָפעסיאָנעלע רויט ליכט טעראַפּיע
פּראָפעסיאָנעלע אָדער גאַנצע-קערפּער רויט ליכט טעראַפּיע סיסטעמען פאָרשלאָגן:
-
מער גלייכע ליכט קאַווערידזש
-
קאָנסיסטענט כוואַליע-אויסגאַנג
-
רילאַקסינג באַהאַנדלונג דערפאַרונגען
די אָפּציעס ווערן אַלץ מער פאָלקס אין דערמאַטאָלאָגיע קליניקס, ספּאַס און וועללנעסס סענטערס.
לעצטע געדאנקען
רויט ליכט טעראַפּיע איז נישט קיין וואונדער היילן פֿאַר אַקנע, אָבער עס אָפפערט אַ וויסנשאַפֿטלעך-געשטיצטן, הויט-פֿרײַנדלעכן וועג צו שטיצן אַ קלאָרער-אויסזענדיקע הויט. ווען קאָמבינירט מיט געהעריקער הויט-פּפֿלעגע און פּראָפֿעסיאָנעלער גיידאַנס, קען עס ווערן אַ ווערטפֿולער טייל פֿון אַ לאַנג-טערמין אַקנע קאָנטראָל רוטינע.