יענע וואָס לעבן מיט אַן דייַגעס דיסאָרדער קענען באַקומען עטלעכע באַטייַטיק בענעפיץ פון רויט ליכט טעראַפּיע, אַרייַנגערעכנט:
עקסטרע ענערגיע: ווען די צעלן אין דער הויט אבזארבירן מער ענערגיע פון די רויטע ליכטער גענוצט אין רויט ליכט טעראַפּיע, פארגרעסערן די צעלן זייער פּראָדוקטיוויטעט און וואוקס. דאָס, אין דער ריי, הייבט זייער פונקציאָנאַליטעט און יקספּאַנשאַן איבערן גאַנצן קערפּער. מאל איז דער בוסט פון ענערגיע פּונקט וואָס אַ מענטש דאַרף צו האַנדלען מיט זייער דעפּרעסיע. מיט אַנדערע ווערטער, עקסטרע ענערגיע קען העלפן מיט איינעמס דעפּרעסיע.
בעסערע שלאף: מענטשן וואָס לעבן מיט דייַגעס האָבן אָפט שוועריקייטן צו שלאָפן צוליב דעם פּראָבלעם. רויטע ליכט טעראַפּיע סעסיעס נוצן ליכט וואָס אונטערבאַוואוסטזיניק אונטערשיידן צווישן שלאָף און נישט-שלאָף שעה, וואָס אין קער מאכט עס גרינגער פֿאַר מענטשן וואָס נוצן רויטע ליכט טעראַפּיע צו באַקומען און האַלטן שלאָף.
געזונטערע הויט: דער קערפער און גייסט זענען אינטימע פארבונדן. אויב איר פארבעסערט אייער פיזישן קערפער, ווי למשל פאריונגערן אייער הויט דורך רויט ליכט טעראַפּיע, האט עס א positive ווירקונג אויף אייער גייסטישע געזונט אויך.