די בענעפיץ פון רויט ליכט טעראַפּיע און ליכט טעראַפּיע מאַשין

פֿון צייט צו צייט, אַ נייַע הויט זאָרגן גאַנג פּאָפּס אַרויף אויף אונדזער געזעלשאַפטלעך מידיאַ וואָס סימז ביידע סאַטיספייינג און האָפענונג.אין דעם קאָנטעקסט, רויט ליכט טעראַפּיע איז גיינינג פּאָפּולאַריטעט רעכט צו זיין ניט-ינווייסיוו און פּיינלאַס צוגאַנג.די צוזאָג פון רויט ליכט טעראַפּיע (RLT) צו רעדוצירן רינגקאַלז, אַקני סקאַרס, און פייַן שורות, צווישן אנדערע, מאכט אונדז ווונדער: איז רויט ליכט טעראַפּיע (RLT) אַ שיינקייט סוד איר זאָל וויסן, אָדער איז עס נאָר אַ פאַד?
רויט ליכט טעראַפּיע (RLT) איז אַ טעראַפּיע וואָס ניצט נידעריק-ינטענסיטי רויט ליכט ווייוולענגטס צו פֿאַרבעסערן הויט געזונט, רעדוצירן אָנצינדונג, און באַפרייַען ווייטיק.באַהאַנדלונג איז יוזשאַוואַלי געטאן דורך יקספּאָוזינג די הויט צו רויט ליכט, דעוויסעס אָדער לייזערז.
ין אונדזער הויט סעלז זענען קליינטשיק ענערגיע קוואלן גערופן מיטאָטשאָנדריאַ וואָס אַרייַנציען רויט ליכט און דזשענערייט מער ענערגיע.עקספּערץ זאָגן אַז די בענעפיץ פון רויט און נאָענט ינפרערעד ליכט טעראַפּיע אויף סעליאַלער מדרגה אַרייַננעמען סטימיאַלייטינג מיטאָטשאָנדריאַל וווּקס און פונקציאָנירן און פאַרגיכערן ווונד היילונג.
רויט ליכט טעראַפּיע אַרבעט דורך פּענאַטרייטינג די הויט צו אַ טיפעניש פון וועגן 5 מם, סטימיאַלייטינג די פּראָדוקציע פון ​​קאַלאַגאַן און אַטפּ (אַדענאָסינע טריפאָספאַטע).קאַלאַגאַן איז דער פּראָטעין וואָס גיט הויט ילאַסטיסאַטי און העלפט רעדוצירן די אויסזען פון רינגקאַלז, בשעת ATP איז די מאַלאַקיול וואָס גיט ענערגיע צו סעלז צו העלפן זיי פונקציאָנירן מער יפישאַנטלי.אַזוי איר קענען זאָגן זייַ געזונט צו די אַקני סקאַרס און צו פרי רינגקאַלז.
איינער פון די מערסט וויכטיק בענעפיץ פון RLT איז זייַן פיייקייט צו פֿאַרבעסערן הויט געזונט.עס איז געוויזן צו רעדוצירן די אויסזען פון פייַן שורות און רינגקאַלז און פֿאַרבעסערן הויט געוועב און טאָן.עס קען אויך העלפֿן רעדוצירן די אויסזען פון סקאַרס, אויסשטרעקן מאַרקס און עלטער ספּאַץ.
RLT איז אויך געפונען צו האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס קענען העלפֿן רעדוצירן ווייטיק און געשווילעכץ אין דזשוינץ און מאַסאַלז.דאָס מאכט עס אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר אַרטריט, פיבראָמיאַלגיאַ און אנדערע כראָניש ווייטיק.
אין אַדישאַן צו פֿאַרבעסערן דיין הויט, RLT קענען אויך העלפֿן פֿאַרבעסערן דיין שלאָפן קוואַליטעט.מיר וויסן אַז זיך-זאָרגן ברייקס זענען פּונקט ווי וויכטיק פֿאַר הויט געזונט ווי טעגלעך הויט זאָרגן, אַזוי ניצן רויט ליכט צו סטימולירן מעלאַטאָונין פּראָדוקציע קענען זיין אַ עפעקטיוו וועג צו רעגולירן שלאָפן פּאַטערנז און רעדוצירן ינסאַמניאַ.
טראָץ פּראַמאַסינג פאָרשונג און רעזולטאַטן שייַכות צו די נוצן פון רויט ליכט, עס איז נאָך ומקלאָר צי רויט ליכט טעראַפּיע (RLT) איז עפעקטיוו פֿאַר אַלע די בדעה ניצט, עקספּערץ זאָגן.אָבער, די בענעפיץ פֿאַרבונדן מיט דעם מיטל זענען גענוג פֿאַר איר צו קאָנטראָלירן עס פֿאַר זיך.
אויב איר ווילן צו פּרובירן רויט ליכט טעראַפּיע זיך, עס זענען פילע היים דעוויסעס בנימצא צו פּרובירן די ווירקונג פון די באַהאַנדלונג.אָבער, מיר שטענדיק רעקאָמענדירן אַז איר באַראַטנ זיך מיט אַ ברעט-סערטאַפייד דערמאַטאַלאַדזשיסט איידער איר פּרובירן רויט ליכט טעראַפּיע אויף דיין אייגן.
אָבער, אויב רויט ליכט טעראַפּיע סאָונדס ווי דער ווייַטער בעסטער הויט זאָרגן באַהאַנדלונג איר דאַרפֿן אין דיין רוטין, מיר האָבן שטעלן צוזאַמען אַ רשימה פון די בעסטער מאַסקס, וואַנדז און ויסריכט איר קענען פּרובירן פֿאַר זיך.
מאַכן דיין בריווקאַסטן באַאַמטער!אַבאָנירן צו די xoNecole נוזלעטער צו באַקומען טעגלעך דערהייַנטיקונגען אויף ליבע, געזונט, קאַריערע און ויסשליסיק אינהאַלט איבערגעגעבן גלייך צו דיין ינבאָקס.
Alei Arion איז אַ שרייבער און דיגיטאַל דערציילונג פון די דרום, דערווייַל באזירט אין זוניק לאס אנדזשעלעס.איר וועבזייטל, yagirlaley.com, דינט ווי אַ דיגיטאַל טאָגבוך פון פערזענלעכע מאמרים, קולטור קאָמענטאַרן און איר פּערספּעקטיוו אויף די שוואַרץ מילעניאַל דערפאַרונג.גיי איר @yagirlaley אויף אַלע פּלאַטפאָרמס!
אויב איר האָט שוין אָנליין אין די לעצטע יאָרצענדלינג, גיכער זענען אַז די נעמען היי, פראַן, היי און שאַמעלעסס מייַאַ (אַקאַ מייַאַ וואַשינגטאָן) האָבן פּאַפּט אַרויף אויף דיין פאַרשטעלן.די אינהאַלט קריייטערז פאַרבינדן יעדער פּלאַטפאָרמע אויף דער אינטערנעץ, פאַרשפּרייטן פרייד און העלפּינג וואָמען אַרום די וועלט צו לעבן בעסער לעבן.פֿון Fran ס היילונג נאַטירלעך רעמאַדיז צו מייַאַ ס ווערטער פון חכמה, ביידע אינהאַלט קריייטערז האָבן געבויט געטרייַ פאָללאָווינגס דורך ייַנטיילונג ערלעך, נוציק און שפּירעוודיק אינהאַלט.אָבער אין זוכן פון אַ לעבן וואָס ברענגט מער שעפֿערישקייט, פרייהייט און פּלאַץ, די דיגיטאַל מאַוואַנז האָבן אריבערגעפארן פון באַסלינג גרויס שטעט (ריספּעקטיוולי ניו יארק און לאס אנדזשעלעס) צו מער ווייַט לאָוקיישאַנז, גענומען פאָלקס דיגיטאַל בראַנדינג מיט זיי.
קאָללאַבאָראַטינג מיט Meta Elevate - אַן אָנליין לערנען פּלאַטפאָרמע וואָס גיט איין-צו-איינער מענטאָרינג, טריינינג פֿאַר דיגיטאַל סקילז און קהל פֿאַר שווארצע, היספּאַניק און לאַטינאָ געשעפטן - xoNecole האָט לעצטנס פּאַרטנערעד מיט Francesca Medina און Maya Washington צו לעבן IG Frank Talk וועגן ווי זיי נעמען דעם קער דורך טשאַנגינג דיין סוויווע צו לעסאָף ברענגען די בעסטער אין זיך און דיין אַרבעט.פראַן איז אַ געבוירענער ניו יארקער וואָס איז אריבערגעפארן צו פּאָרטלאַנד, אָרעגאָן פֿון ניו יארק מיט אַ יאָר צוריק.פילינג אָווועריקסייטאַד דורך די כאַסאַל און האַוועניש פון שטאָט לעבן, Fran קעפ צו די פּאַסיפיק נאָרטוועסט אין זוכן פון אַ קווייאַטער לעבן.
איר טראַנסנאַשאַנאַל מווומאַנץ זענען די באַקדראַפּ פֿאַר איר נייַע קאמפאניע מיט Meta Elevate, אַ פּאַסן אַד וואָס ווייזט ווי איר קענען זיין העכער פֿון ערגעץ מיט פריי רעסורסן ווי Meta Elevate.סימילאַרלי, מייַאַ געענדיקט איר לעבן אין לאס אנדזשעלעס און אריבערגעפארן צו שוועדן, ווו זי איצט לעבן מיט איר מאַן און טייַער טאָכטער.מייַאַ ס לעבן איז מער דאָרפיש און פאַרמינג ווי קאַליפאָרניאַ, אָבער זי טרייווז אין דעם פרידלעך נייַע סוויווע ווען זי געפינט איר וועג ווי אַ נייַע מאַם.
בשעת מייַאַ סטעדאַלי בויען און דעוועלאָפּס איר דיגיטאַל סאָרט ווי אַ זיך-פּראָקלאַימעד "פרי ויסגעדינט מאָם," Fran איז רידיפיינינג איר קאַריערע."עס איז געווען אַ יאָר זינט איך אריבערגעפארן פון ניו יארק צו פּאָרטלאַנד, אָרעגאָן," פורלאַן געזאגט."איך טראַכטן וואָס איך בין טריינג צו רעכענען איצט איז ווי צו פּאַמעלעך אַראָפּ און נאָך זיין געראָטן."דער פּאַמעלעך גאַנג פון לעבן האט געעפנט אַזוי פילע שעפעריש פּאַסאַבילאַטיז און אַפּערטונאַטיז פֿאַר די ליידיז און אונדזער שמועסן מיט זיי זענען פיל דארף., א דערמאָנונג אַז דיין הצלחה איז נישט אָפענגען אויף ווו איר זענט ... ספּעציעל אַז די אינטערנעט איז אין דיין פינגגערטיפּס.אַקסעס צו קהילות ווי Meta Elevate קענען העלפֿן שווארצע, היספּאַניק און לאַטינאָ אַנטראַפּראַנערז און אינהאַלט קריייטערז פאַרבינדן מיט ווי-מיינדיד מענטשן און לערנען וועגן נייַע דיגיטאַל סקילז און מכשירים וואָס קענען העלפֿן צו פאַרגרעסערן זייער געשעפטן.
אין אַ אָנגענעם מאָמענט בעשאַס דעם שמועס, פראַן געגעבן מייַאַ בלומען אין דערנערקענונג פון איר פּייאַנירינג אַרבעט אין די דיגיטאַל פּלאַץ.ווען ימפּאַקט איז געווען אין זיין קינדשאַפט און די קריייטערז נאָר טריינג צו געפֿינען זייער וועג, Fran זאגט אַז מייַאַ איז געווען פאָרויס פון איר צייט."איך טראַכטן מייַאַ איז איינער פון די פּייאַנירז פון די דיגיטאַל פּלאַץ," האט געזאגט Fran."מייַאַ איז אַ איין-מענטש מאַשין און איך שטענדיק זאָגן איר אַז זי טאַקע איז אַ שפּיל טשאַנגער פֿאַר ווי קאַמערשאַלז, קאַמפּיינז און ווידיאס אין אַלגעמיין זאָל קוקן."
ווען איר האָט געפרעגט וואָס עצה זי וואָלט געבן צו אינהאַלט קריייטערז, מייַאַ האט געזאגט אַז דער שליסל איז צו זיין זיכער, אפילו אויב איר טאָן ניט זען רעזולטאַטן נאָך."אפילו אויב איר שטעלן דיין האַרץ און נשמה אין עס, עס קען נישט באַצאָלן ווי איר ימאַדזשאַן עס, עס איז גרינג צו זען ווי פּשוט עס איז," זי זאגט."נאָך אַקטינג אין טערמינען פון ליבע און אָטאַנטיסיטי.האָבן אמונה און טאָן די אַרבעט.פילע מענטשן טראַכטן דורכויס, אָבער דאָס איז טייל פון טראכטן.איר אויך האָבן צו שטעלן דיין גלויבן אין דער אַרבעט און באַקומען עס געטאן. ”
צו פאַרענדיקן, Fran ינקעראַדזשאַז אינהאַלט קריייטערז און אַספּיירינג אַנטראַפּראַנערז צו נוצן די ברייט אָפרינגז פון Meta Elevate צו לערנען ווי צו בויען און וואַקסן געשעפטן אָנליין."עס האָט מיר גענומען צען יאָר צו דערגרייכן דעם פונט ווו איך געווען אין אַ געשעפט פון דעם מדרגה," זי געזאגט."אין 2010, איך האט נישט האָבן די רעסורסן.איך האָב ליב די שוטפעס מיט Meta Elevate ווייַל זיי צושטעלן די רעסורסן פֿאַר פריי.איך נאָר טראַכטן פון מענטשן וואָס אַנדערש וואָלט נישט קענען צו פאַרגינענ זיך דעם מין פון בילדונג און אינפֿאָרמאַציע.אַזוי סקיילינג איז אַזאַ אַ פירמע מיינט צו זיין יאָ.
היטן די פול שמועס אויף די לינק אויבן און פאַרבינדן די Meta Elevate קהל צו פאַרבינדן מיט אנדערע #OnTheRiseTogether קאָמפּאַניעס און קריייטיווז.
אין דער סטודיע אין ונטערשטאָט לאס אנדזשעלעס, אַלע אויגן זענען געווען אויף טשלאָע.צווישן די קליקס און פריילעכקייטן פון די קאַמעראַס, באוועגט זי מילד איר גוף קעגן אַ טונקל הינטערגרונט, איצט פאַרפירעריש פּאָוטינג איר ליפּן, איצט אַ דורכנעמיק קוקן אין איר אויגן.איר בראַוני איז געווען באַצירט מיט עטלעכע בריליאַנטן, וואָס זי האָט געבעטן צו שפּריצן דעם קוק, און זי האָט געבעטן אַז די אַקסל שטיק זאָל זיין אַנראָולד צו בעסער ווייַזן איר האַלדז ("איך פילן אַ ביסל אַלט," זי געזאגט וועגן דער אָריגינעל).ריכטונג).איר שלאַנק פיגור איז געווען טאַקט אין אַ סטראַפּלעסס גוף מיט אַ טיף V האַלדזבאַנד וואָס קאַמפּלאַמענטיד איר פּלאַנדזשינג האַלדז.
כאָטש סאַטאַל, איר שטיל גאַרדעראָב איז רעמאַניסאַנט פון אַ פרוי וואָס איז געווען דאָ פריער און באשטימט ווייסט וואָס זי ס טאן.זי איז בלויז 24 יאָר אַלט, זי איז אַ "שטאַרק" מיידל אין טריינינג - יידל, אַנקאַמפּראַמייזינג און לערנען די מאַכט פון איר אייגן קול.
"מאל איך קווענקלען צו טאַקע רעדן מיין מיינונג און רעדן וועגן זיך און וואָס איך גלויבן אין," זי אַדמיטאַד צו מיר שפּעטער אַ ביסל וואָכן נאָך די פאָטאָ דרייען."איך האָב שטענדיק דערשראָקן, אָבער איצט איך פֿאַרשטיין אַז איך מוזן טאָן דאָס צו פאַרדינען רעספּעקט ווי אַ שוואַרץ פרוי - אַ יונג שוואַרץ פרוי - וואָס איז נאָך זוכן פֿאַר איר אידענטיטעט.איר וויסן, איך איינגעזען איך קען נישט באַקומען גענוג פון האַלטן מיין מויל פאַרמאַכן.אויב איך נאָר האַלטן מיין מויל, ווייַל איך בין דערשראָקן פון וואָס מענטשן וועלן טראַכטן וועגן מיר, דאָס איז נישט אַ וועג פון לעבן.
פֿאַר טשלאָע, די נסיעה פון אַ פרוי איז וועגן אַקסעפּטינג זיך אָן געבן זיך צו וואָס אנדערע טראַכטן פון איר.אויבן די טאַליע, זי רעפּראַזענץ אַלץ איר קענען ימאַדזשאַן.א פּרעכטיק געטין מיט אַ געשלעכט אַפּעלירן זי לאָנגס צו אַרומנעמען אָבער קענען נישט שטראַלן.אבער אומבאווסט פאר יעדן וואס איז נישט געווען דארט, איז איר אונטערשטן קערפער פארדעקט געווארן מיט א ווייס קלײד, און ס'איז חידוש, אז דאס מיידל האט זיך בארימטן "ווייל איך האב אזא גרויסן אייזל" אין איר ערשטן שלאָגן "רחמנא ליצלן".".
אָבער דאָס איז די שיינקייט פון טשלאָע.עס איז מער צו איר ווי טרעפן די אויג.עטלעכע סעקסי פאָטאָס צעוואָרפן איבער דיין ינסטאַגראַם פיטער וועט נישט זאָגן איר פיל.ווי די אילוזיע פון ​​די פאָטאָ ראַם זי דיפּיקס פֿון די טאַליע אַרויף, וואָס מיר וויסן וועגן די זינגער איז נאָר דער שפּיץ פון די ייסבערג.עס איז מער אונטער די ייבערפלאַך.
שעה שפּעטער, טשלאָע לינז צוריק אין איר שטול און איר באַן טראַנספאָרמז פון פאָרמאַל צו איינער וואָס איז ינספּייערד דורך Basquiat.דאָס איז געווען רײנע קונסט און, לויט איר בקשה, האָט דער קאָסטיום ניט געהאַט קיין פּיאות יענעם טאָג.זי האָט גאָר אַרומגענומען איר נאַטירלעך האָר, אַ באַשלוס וואָס איז נישט שטענדיק געווען סאָושאַלי פּאַסיק.
אין סובורבאַן אַטלאַנטאַ, דזשאָרדזשאַ (מאַבלעטאָן, צו זיין פּינטלעך), טשלאָע הייבט צו ויספאָרשן די באַסיקס פון איר זיך-בילד.אין אַ פרי עלטער, זי און איר יינגער שוועסטער כאַלי געכאפט די ופמערקזאַמקייַט פון זייער עלטערן מיט זייער וואָקאַלס און טעכניק אין פראָנט פון די אַפּאַראַט.זיי זענען באַלד געשיקט צו היגע טאַלאַנט שאָוז און אַדישאַנז, און יווענטשאַוואַלי צעבראכן אין די דיגיטאַל פּלאַץ דורך ריליסינג ליד קאָווערס אויף יאָוטובע.
עס איז געווען אין די פרי יאָרן אַז Khloe ערשטער געלערנט אַז די פאַרווייַלונג אינדוסטריע קענען זיין גרויזאַם קעגן די וואס טאָן ניט טרעפן זיכער סטאַנדאַרדס פון שיינקייט.כאָטש די דעמאָלט דריי-יאָר-אַלט פּלייַעד לילי, די יינגער ווערסיע פון ​​בייאָנסע ס כאַראַקטער אין Fight Against Temptation, קאַסטינג אגענטן פארלאנגט אַז איר נאַטירלעך פּאָזע זאָל זיין ריפּלייסט מיט אַ מער יוראַ-סענטריק כערסטייל.ייראַניק, ווייַל ווי אַ קינד, טשלאָע געדאַנק איר האָר איז נישט אַנדערש פון איר פּירז האָר."איך געדענק ספּעציעל ווען מיר זענען פּריסקולערז מיר האָבן צו ציען זיך-פּאָרטרעץ און איך וואָלט ציען זיך אין אַ רעגולער גלייַך פּאָניטאַיל ווי איך געהאט האָר אין אַ פּאָניטאַיל," זי געזאגט."איך קיינמאָל געזען זיך אַנדערש."
טשלאָע וואָלט אויך לערנען די אמת טייַטש פון די פראַזע, וואָס שפּעטער געווארן אַ דערקלערונג פּאָסטעד אויף איר שלאָפצימער שפּיגל: "דו זאלסט נישט לאָזן די וועלט טונקען דיין ליכט."ראָלעס.אָבער, ווען זיי שלאָגן די כעדליינז, זיי וועלן האָבן די לעצטע געלעכטער ווי די "בריידיד טיניידזש דואָ" וואָס האָט געחתמעט אַ מיליאָן דאָללאַרס אָפּמאַך מיט Parkwood פֿאַרווייַלונג און באקומען קאַוואַטיד זאָרגן אונטער די היטלער פון וועלט-באַרימט סופּערסטאַר געלעגנהייט.
כאָטש דאָס קען זיין דער סוף פון די שיין מייַסע פון ​​זיך-באַשטעטיקונג, דער אמת איז אַז דאָס איז בלויז דער אָנהייב פון איר עוואָלוטיאָנאַרי געשיכטע.פֿאַר רובֿ גערלז, די יבערגאַנג צו וואָמעןשאַפט נעמט אָרט אין די טרייסט פון זייער אייגן וועלט, אָפט באגרענעצט דורך די נומער פון מענטשן זיי לאָזן אַקסעס צו.אָבער פֿאַר טשלאָע, דאָס איז געשען אין פראָנט פון מיליאַנז פון קריטיש אויגן וואָס זענען נאָר ווארטן פֿאַר אַ געלעגנהייט צו דערהויבן איר אָדער אַנאַלייז איר מיט בייסלאַס באַמערקונגען.
פילע מענטשן אין איר שטעלע קענען נישט פאַרטראָגן דעם טיפּ פון דרוק.אָבער טשלאָע כאַנדאַלז עס געזונט."איך פילן ווי מיר זענען אַלע מענטשלעך און מיר האָבן די רעכט צו טייַטשן די טינגז ווי מיר ווילן," זי געזאגט."איך מעלדונג קונסט אין דער וועלט און דערוואַרטן ינטערפּריטיישאַן.איך האָב פאַרשטאַנען אַז איך וועל ניט שטענדיק זיין געפעלט פון אַלעמען, און דאָס איז אָוקיי.
טשלאָע איז נישט דער ערשטער קינסטלער צו זיין קריטיקירט פֿאַר פליישיק אינהאַלט, און זיכער נישט די לעצטע.אין 2010, ווען די 24-יאָר-אַלט סיאַראַ פּאָסטעד איר "רייד" ווידעא, זי געקעמפט מיט BET און געגאנגען אין גלות.אין 2006, 25-יאָר-אַלט Beyoncé פייסט באַקלאַש פֿאַר דעדזשאַ ווו.
אַזוי פיל אַז איבער 5,000 פאַנס האָבן געחתמעט אַן אָנליין פּעטיציע און געבעטן די רעקאָרד פירמע צו רימייק די ווידעא ווייַל עס איז "צו פּאָרנאָגראַפיק".אפילו די 27-יאָר-אַלט דזשאַנעט געמאכט כעדליינז ווען זי סוואַפּט איר אומשולדיק קוק פֿאַר אַ מער נודנע קוק אין די 1993 אַרויסגעבן פון דזשאַנעט.
פֿאַר יונג שוואַרץ ר & בייטן דיוואַס, ציבור דענונסיאַטיאָן סימד כּמעט אַ זיכער וועג צו סטאַרדאַם.גוט גערלז ויסקומען צו "ווענדן שלעכט" ווען זיי אַרומנעמען די טיפענישן פון פעמאַנינאַטי, און פאַנס נאָר ליבע איר סימבאַליקאַלי.אבער טשלאָע האט געלערנט נישט צו פאָלגן די מיינונג פון עמעצער אַנדערש, אָבער צו קאָנטראָלירן די אַנטוויקלונג פון געשיכטע.ווי דער זאגן זאגט, עס איז שווער פֿאַר אַ גוט פרוי צו גיין אַראָפּ אין געשיכטע.אויב סעקשואַלאַטי איז איר וואָפן, זי ניצט עס געזונט.
אויף שטעלן, כלאָע ראַדיאַטעד אַפראָדיטע ענערגיע אין אַן אַוועק-די-אַקסל עפּל רויט קלייד מיט אַ הויך שניט.צווישן די שיסערייען, לאָזט זי אַרויס די ווערטער פון יעבס “בומעראַנג”, וואָס כסדר און ריפּיטידלי ווידערקאָלירן איבער דעם פּלאַץ אויף מיין רעקאָמענדאַציע.עס איז שפּעט, אָבער טשלאָע וואַרמס זיך ווי איר אויגן קוקן אין די ברענען מיידל.
דורך מוזיק, זי יקספּלאָרז די טיפענישן פון איר זייַענדיק, אַ נסיעה וואָס מיינט צו זיין באזירט אויף זיך-אַנטדעקונג.בשעת זייער דעבוט אלבאם The Kids Are Alright (2018) פֿעיִקייטן יונג טשלאָע און האַללע, אַלאַוינג זייער דור צו אַרומנעמען זיך דורך געפֿינען זייער אָרט אין דער וועלט, און זייער צווייט אלבאם Ungodly Hour (2020) ווייַזן די ביילי שוועסטער אָפּדאַך די שלייער ומשולד.פֿאַר מער ימפּעקקאַבלע בראַוואַדאָ.
פאַנס קוקן פאָרויס צו Khloe אַנטדעקן איר אידענטיטעט אויף איר דעבוט סאָלאָ אלבאם, In Pieces.אין אַן אינטערוויו מיט מענטשן, זי אַדמיטאַד אַז ריליסינג איר ערשטער פּרויעקט אָן איר שוועסטער איז "סקערי"."עס איז געווען אַ מאָמענט פון זיך-צווייפל און איך געדאַנק, 'קען איך טאָן דאָס אָן מיין שוועסטער?'
Khloe האט קיינמאָל געווען שעמעוודיק צו טיילן איר ינסיקיוראַטיז אָדער וואַלנעראַביליטי, און דאָס איז אַלע שפיגלט אין די 14-לידער אלבאם.“איך האָף אַז מענטשן האָבן הנאה צו הערן צו דעם און פאַרשטיין אַז זיי זענען נישט אַליין און אַז עס איז אָוקיי צו זיין שפּירעוודיק און אָפן און אָפן ווייַל קיינער פון אונדז איז גאנץ;מיר זײנען אלע װײט דערפון.איך טראַכטן ווען מיר אַלע אַרייַנלאָזן עס, דאָס איז די היילונג ווען עס איז אַ ביסל מער ווי בלויז אַ פאָקס פּאַס.
מיט די טאַלאַנט פון צייט, די זיך-פּראָקלאַימעד "מיידל אין ליבע" האט מער ראָמאַנטיש און כאַרטברייקינג ינקאַונטערז.ליבע־לידער, וואָס מען האָט אַמאָל געזונגען צו שײנע ריפֿן און מעלאָדיעס, זײַנען שוין ניט געווען נאָר אַבסטראַקטע ליריקס, נאָר זיי זײַנען פֿאַרביטן געוואָרן מיט עכטע איבערלעבונגען, וואָס זײַנען, לויט איר, שטענדיק געווען אין דער מוזיק.
פֿאַר בייַשפּיל, אין איר סינגלע "Pray It Away", זי טראַכטן וועגן זוכן היילונג פון גאָט אלא ווי צו נעמען נעקאָמע אויף איר ערשטע ליבהאָבער פֿאַר זיין ינפידעליטי."איך בין זייער שפּירעוודיק צו אַלץ וואָס האט צו טאָן מיט קונסט," זי געזאגט."איך בין גאָר ווער איך בין און איך בין גאָר טראַנספּעראַנט.אַזוי דאָס איז כּמעט ווער איך בין און ווער איך בין איצט. ”
איז טשלאָע געווען אין אַ שייכות?דאָס איז נאָך צו זאָגן.זיכער, זי איז לינגקט צו עטלעכע פּאָטענציעל ליבהאבערס, אָבער דייטינג אין די דיגיטאַל עלטער איז נישט אַזוי גרינג ווי טאָפּל-טאַפּינג אָדער דראַפּינג אַ האַרץ עמאָדזשי.דאָס ריקווייערז אַ מדרגה פון צוטרוי און וואַלנעראַביליטי וואָס איז שווער צו פאַרדינען און גרינג צו זידלען.אַסקינג איר צו לאָזן איר היטן אַראָפּ איז פּאַטענטשאַלי לאָזן איר אַראָפּ."האָנעסטלי, דייטינג איז שווער רעכט איצט ווייַל איר טאַקע האָבן צו זיין אויף די לוקאַוט און באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו וואס איז טאַקע אַרום איר.איר וויסן, איך בין אַ אָפנהאַרציק מענטש, און איך ליבע אַ פּלאַץ.
"אַזוי ווען איך טרעפן עמעצער איך טאַקע, טאַקע ווי, איך האָבן אַ שווער צייַט צו זען אנדערע מענטשן און איך טענד צו באַקומען אַטאַטשט.איר וויסן, איך טאָן ניט וויסן, עס איז ... עס איז שרעקלעך.
בשעת צעבראכן הערצער מאַכן פֿאַר שיין מוזיק (אַדעל אין שורה), טשלאָע ס תפילות זענען אַלע וועגן פּערסוינג פרייד.ווי עס קוקט ווי.נו, זי פיגורט עס נאך ​​אליין אויס."האָנעסטלי, איך בין דער טיפּ פון מענטש וואָס טאַקע לערנט טינגז נאָר דורך דערפאַרונג זיי.אַזוי איך קענען זען און קוק אויף מיין עלטערן און קוק אין די ליבע באציונגען וואָס איך זען אין מיין לעבן און עס איז ווי, "אָה, איך ווילן עס.איך וואָלט ווי צו האָבן עס.אָבער איך אויך האָבן צו פּרובירן [ליבע] זיך צו זען וואָס מיין שאָרטקאָמינגס אָדער חסרונות קען זיין, אָדער צו זען וואָס מיין סטרענגקטס זענען.איך פילן ווי עס איז פאַקטיש.עס איז וועגן זיך-אָפּשפּיגלונג.... אפילו כאָטש אונדזער יסוד איז אונדזער משפּחה, דאָס איז אונדזער יסוד, מיר זענען נאָך אונדזער אייגענע ינדיווידזשואַליטי און מיר האָבן צו רעכענען עטלעכע זאכן וועגן זיך וואָס קען זיין אַנדערש פון וואָס מיר געוואקסן מיט.עלטערן זען עס אַנדערש. ”
זי האָט מיר געזאָגט אַז איר ידעאַל בויפרענד איז עמעצער מיט וועמען זי פילז זיכער צו זיין שפּאַס און גופי, אָבער וואָס אויך גיט איר די געלעגנהייט צו זיין דער באַלעבאָס דאַמע וואָס יאָגט איר חלומות.אַ מענטש, וואָס פאַרשטייט דאָס, נאָר ווײַל די וועלט לויבט איר, מיינט נישט, אַז זי וויל נישט הערן די דאָזיקע ווערטער פון זיין מויל און זיי שפירן אין זיין ריר.עס וואָלט האָבן געווען פייַן אויב ער געוויזן זיך אויף שטעלן נאָך אַ שווער טאָג אין אַרבעט מיט וועגאַן צימערינג ראָללס.איר וויסן, עססענטיאַלס."איך האָב ליב ווען די מענטשן מיט וואָס איך בין שטענדיק זאָגן מיר אַז זיי ליבע מיר און אַז איך קוק שיין ווייַל איך טאָן דאָס אויך.הויך.איך ווילן אַלעמען מיט וואָס איך אַרבעט צו טאָן די זעלבע, זיין זייער אָפן.זאג מיר אז דו האסט מיך ליב.זאג מיר וואָס איר האָט ליב וועגן מיר ווייַל איך טאָן די זעלבע פֿאַר איר ווייַל איך בין אַזאַ מין מענטש.
זי איז געווען באהעפט מיט די שפּיל איידער זי באגעגנט איר גלייַכן, און ווי עס שטייט, עס מיינט ווי די שליימעסדיק חתונה.
אויף דער בינע ביי די 2021 אמעריקאנער מוזיק אַוואַרדס, כלאָע סעמענטעד איר סטאַטוס ווי אַ קראַפט צו זיין גערעכנט מיט.דאס איז אַ פול קרייַז מאָמענט.אין 2012, העל-ייד, בעיבי-פייסט טשלאָע און כאַלי גענומען צו די גאַנג פון די Ellen DeGeneres Show און שאַקט די וילעם דורך פּערפאָרמינג לידער פון זייער צוקונפֿט מענטאָרס.עלען האָט געגעבן די שוועסטער טיקעטס צו די אַמאַ און צוגעזאגט אַז זיי וועלן צוריקקומען און האָבן אַ העל צוקונפֿט.נייַן יאָר שפּעטער, Chloe געמאכט איר דעבוט, אראפנידערן פון די הימל אין אַ שניי-ווייַס קאַפּע און וואָס ריכטן קראַפּט גוף.דאָס איז איר ערשטער מאָל אויף דער בינע אין אַ אַוואָרד צערעמאָניע און זי איז געווען אין די וילעם פריער.
עס איז קלאָר אַז זי איז אין איר עלעמענט ווי זי שאָקלען און פידזשיץ און טאַמפּס ווי זי ציילט ביז אַכט.ווי איר VMA פאָרשטעלונג מיט עטלעכע חדשים צוריק, און ווי זי האלט צו שפּילן אויף פילע אנדערע סטאַגעס, זי ברענגט אַן ענערגיע וואָס פאַרגלייַכן איר צו די מערסט באליבטע קווין ביי.עס איז אַ מענטשיש פאָדערן קאַנסידערינג ווי ווייניק R&B דיוואַס באַקומען קרעדיט פֿאַר זייער פֿאַרוויילערישע אַבילאַטיז.עס איז געווען אויף יענע סטאַגעס, אין פראָנט פון הונדערטער פון דערשטוינט אויגן און מיליאַנז פון מענטשן וואַטשינג טעלעוויזיע אין שטוב, אַז זי דערציילט מיר אַז זי פּעלץ די סעקסיאַסט.שטאַרק, אַפֿילו.
זי איז געווען ינפלואַנסט ניט בלויז דורך באַמערקונגען וועגן איר בילד און רומאָרס ינפלייטיד דורך די מידיאַ.מענטאַלי קאָנקורירט זי מיט זיך.דער פאַרלאַנג צו זיין בעסער ווי זי קען זיין, ברענט איר אין קאָפּ מיט יעדער פאָרשטעלונג, יעדער פּראָדוקציע און יעדער מאָל זי קומט אין אַ בוט.ביז אַהער, זי קען טיילן דעם מאַסע מיט איר שוועסטער.זיין טייל פון אַ דואָ מענט אַז זי קען ווענדן צו כאַלי פֿאַר שטיל ענקערידזשמאַנט און ענקערידזשמאַנט אָן וועקסל אַ איין וואָרט.אבער גיין אויף דער בינע לעצטנס מענט געגאנגען סאָלאָ.אפילו כלאָע איז אַ סטאַנינג פינף מאָל גראַממי-נאַמאַנייטאַד שטערן, זי איז נישט שעמעוודיק פון די פאַקט אַז מאל מיר קענען זיין אונדזער אייגענע ערגסט קריטיקס.
אין די לעצטע יאָר, זי האט אנגענומען זיך פֿאַר ווער זי איז, בשעת מנצח די מורא פון נישט זיין וואס זי איז געווען מענט צו זיין.בשעת די וועלט ווארטן צו זען טשלאָע געווינען, די פאַקטיש נצחון ליגט אין די טעג זי טשוזיז זיך און האלט צו מאַך צו איר גאָולז יעדער טאָג.“ערלעך, איך קען נישט טראַכטן פון עפּעס.אבער איך וויל פיל דאווענען.איך רעדן צו גאָט מער און נאָר פּרובירן צו טאָן זאכן צו רויק מיין מיינונג און אָטעמען. ”
פיל צו געבן און פיל צו פרעגן.זי האָט אויסדערוויילט דעם וועג פֿאַר אַ סיבה.אַמאָל זי גאָר אָננעמען אַז אַלץ זי דאַרף צו זיין איז שוין אין איר, זי וועט ווערן אַן אַנסטאַפּאַבאַל קראַפט."מייַן באָבע עליזאַבעטה פּונקט געשטארבן און מיין מיטל נאָמען איז איר [נאָמען].אַזוי איך פילן ווי איך טאַקע האָבן אַ פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו לעבן אַרויף צו איר לעגאַט אויף דעם ערד.איך האף איך קען."