בלאָג
-
ווילט איר וויסן ווי אזוי צו ניצן א רויט ליכט טעראַפּיע בעט?
בלאָגניצן אַ רויט ליכט טעראַפּיע בעט איז געוויינטלעך פּשוט, אָבער עס זענען עטלעכע כּללים און עצות צו מאַכן זיכער אַז איר באַקומען די בעסטע רעזולטאַטן בשעת איר בלייבן זיכער. דאָ איז ווי צו נוצן איינס: 1. פאַר-באַהאַנדלונג צוגרייטונג רייניקן דיין הויט: מאַכן זיכער אַז עס איז גאָרנישט אויף דיין הויט וואָס קען שטיין אין וועג פון די ל...לייענט מער -
העלפט ליכט טעראַפּיע טאַקע רעדוצירן גוף פעט?
בלאָגפעטקייט מאכט נישט נאר אז איר זאלט אויסזען נישט אטראקטיוו, נאר עס קען אויך פאראורזאכן קראנקהייטן ווי צוקערקרענק און אַטעראָסקלעראָז. עס זענען דא אסאך וועגן צו פארלירן וואָג און רעדוצירן פעט, ווי למשל דיעטע, נעמען וואָג-פארלוסט פּילן און האבן פעט-רעדוקציע כירורגיע. אבער די מעטאָדן קענען פאראורזאכן אסאך ריזיקעס, ווי למשל דערנערונג...לייענט מער -
וואָס איז די ציל פון אַ רויט ליכט בעט?
בלאָגא רויט ליכט בעט גיט רויט און נאענט-אינפרארויט ליכט צום קערפער. דאס סטימולירט נאטירלעכע ביאלאגישע פראצעסן אין דער הויט, מוסקלען און צעלן. אירע הויפט פונקציעס זענען: 1. עס מאכט די הויט געזונטער דורך פארשטארקן קאלאגען פראדוקציע, וואס קען מאכן די הויט מער עלאסטיש און רעדוצירן רינקלעך, פינ...לייענט מער -
וועלכע איז בעסער בלוי אדער רויט ליכט טעראַפּיע?
בלאָגדי ברירה צווישן בלוי ליכט טעראַפּיע (BLT) און רויט ליכט טעראַפּיע (RLT) ווענדט זיך אין אייערע ספּעציפֿישע צילן, ווייל זיי צילן אויף פֿאַרשידענע זאָרגן. דאָ איז אַ דירעקטער פֿאַרגלייַך צו העלפֿן אייך באַשליסן: ● בלוי ליכט טעראַפּיע (415–450 נם) בעסט פֿאַר: √ אַקנע באַהאַנדלונג – טויטעט פּ. אַקנעס באַקטעריע (FDA-באַשטעטיקט פֿאַר מילד-ביז-...לייענט מער -
דער פאלגנדער ארטיקל שטעלט ארויס זעקס וויכטיגע אונטערשיידן צווישן רויט ליכט טעראַפּיע און טאַנינג בעטן.
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע קעגן זונענבעדן: 6 הויפּט אונטערשיידן כאָטש ביידע רויט ליכט טעראַפּיע (RLT) און זונענבעדן נוצן ליכט, זייערע מעכאַניזמען, בענעפיטן און ריזיקעס זענען גאָר אַנדערש. דאָ איז אַ צעטיילונג פון די זעקס קריטישע אונטערשיידן צו העלפֿן איר קלייַבן די ריכטיק אָפּציע פֿאַר דיין באדערפענישן. 1. ליכט כוואַליע...לייענט מער -
א וועגווייזער צו צוגרייטן זיך פאר רויט ליכט טעראַפּיע: א פולשטענדיקער וועגווייזער
בלאָגעס איז קלאָר אַז איר זענט גרייט צו אָנהייבן אַן אויספאָרשונג פון דעם פעלד פון רויט ליכט טעראַפּיע. דאָס איז לויבנסווערט. צי אייערע מאָטיוואַציעס זענען צו פֿאַרבעסערן אייער הויט, פֿאַרלייכטערן ומבאַקוועמקייט, אָדער פֿאַרבעסערן אייער אַלגעמיינע וואוילזיין, קען רויט ליכט טעראַפּיע פאָרשלאָגן באַדייטנדיקע בענעפֿיטן. אָבער, עס איז וויכטיק...לייענט מער