בלאָג
-
ווי צו נוצן רויט ליכט טעראַפּיע נאָך כירורגיע
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע (RLT) ווערט מער און מער גענוצט אין נאָך-כירורגיע אָפּזוך צו העכערן היילונג, רעדוצירן אָנצינדונג, און מינאַמיזירן סקאַרינג. דורך ניצן ספּעציפֿישע כוואַליע לענג פון רויט און נאָענט-ינפֿראַרויט ליכט, RLT סטימולירט צעלולאַר ריפּער און קאַלאַגען פּראָדוקציע, וואָס קען העלפֿן אין אַ שנעלער און זיכערער אָפּזוך. ב...לייענט מער -
איז 10 מינוט פון רויט ליכט טעראַפּיע גענוג? א פולשטענדיקע גייד
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע (RLT) איז געוואָרן אַ פּאָפּולערע נישט-אינוואַזיוו באַהאַנדלונג פֿאַר הויט-פֿאַרייִנגערונג, ווייטיק-לינדערונג, אָנצינדונג-רעדוקציע, און אַלגעמיינע וואוילזײַן. פֿיל באַניצער וואונדערן זיך: "איז 10 מינוט גענוג צו זען רעזולטאַטן?" די ענטפֿער ווענדט זיך אין אײַערע צילן, דעם מיטל, און באַהאַנדלונג-פֿרעקווענץ. ווי רויט ליכט טעראַפּיע...לייענט מער -
ריזיקעס פון אינעווייניק טענינג איר זאָלט וויסן
בלאָגאינעווייניקסטע טאַנינג קען ברענגען שנעלע רעזולטאַטן, אָבער UV ויסשטעל טראָגט באַדייטנדיקע געזונט ריסקס וואָס זאָלן נישט איגנאָרירט ווערן. 1. הויט ראַק ריזיקירן ביידע UVA און UVB שעדיקן די דנאַ אין הויט סעלז, וואָס פאַרגרעסערט די ריזיקירן פון מעלאַנאָמאַ און אנדערע הויט ראַק. 2. פריצייטיגע אַלט ווערן UVA דורכדרינגט טיף אין די הויט, צעברעכן...לייענט מער -
זענען טאַנינג בעדז שטאַרקער ווי די זון?
בלאָגאסאך מענטשן טראַכטן אַז זונבעטן זענען נאָר אַ זיכערער, שנעלערער ווערסיע פֿון דער זון — אָבער אין דער ווירקלעכקייט קען די UV שטראַלונג פֿון אַ זונבעט זיין פֿיל אינטענסיווער. פֿאַרשטיין ווי זונבעטן פֿאַרגלייכן זיך מיט נאַטירלעכער זונשייַן העלפֿט אײַך מאַכן אינפֿאָרמירטע ברירות וועגן אײַער הויט געזונט. 1. UV אינטענסיטעט אין זונבעטן...לייענט מער -
אינפֿראַרויט סאַונאַ קעגן רויט ליכט טעראַפּיע: וועלכע איז בעסער פֿאַר אײַך?
בלאָגליכט-באזירטע און היץ-באזירטע טעראַפּיעס ווערן אַלץ מער פּאָפּולער אין וועללנעס, אָפּזוך און הויט זאָרג. צוויי אָפט פאַרגלייכטע מעטאָדן זענען אינפֿראַרעד סאָנאַס און רויט ליכט טעראַפּיע (RLT). כאָטש ביידע פאָרשלאָגן געזונט בענעפיטן, אַרבעטן זיי אין זייער פאַרשידענע וועגן. וואָס איז אַן אינפֿראַרעד סאָנאַ? אינפֿראַרעד סאָנאַ...לייענט מער -
קען רויט ליכט טעראַפּיע העלפֿן מיט וואַריקאָזע וועינס? א פולשטענדיקער גייד
בלאָגוואַריקאָזע ווענעס זענען פֿאַרגרעסערטע, פֿאַרדרייטע ווענעס וואָס דערשייַנען אָפֿט אויף די פֿיס צוליב שלעכטער בלוט־צירקולאַציע אָדער פֿאַרשוואַכטע ווענע־ווענט. זיי קענען פֿאַראורזאַכן געשוואָלצעניש, אומבאַקוועמקייט, שוועריקייט און קאָסמעטישע פּראָבלעמען. ווי מער מענטשן וועלן אויספֿאָרשן נישט־אינוואַזיווע באַהאַנדלונגען, ענטשטייט איין פֿראַגע: קען רויט־ליכט־טעראַפּיע (RLT) העלפֿן...לייענט מער