בלאָג
-
קען רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַרשטאַרקן די הויט?
בלאָגהויט-פארשטארקן איז איינע פון די מערסטע געוויינטלעכע צילן פאר מענטשן וואס זוכן נישט-אינוואזיווע שיינקייט באהאנדלונגען. פון אלטערן און זון-שאדן ביז וואג-פלאקטואציעס, קען די הויט פארלירן איר עלאסטיסיטעט און פעסטקייט מיט דער צייט. א פאפולערע פראגע היינט איז: קען רויט-ליכט טעראפיע (RLT) טאקע העלפן פארשטארקן די הויט? ווי רויט...לייענט מער -
קען רויט ליכט טעראַפּיע טייטן פּאַראַזיטן?
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע (RLT), אויך באַקאַנט ווי נידעריק-לעוועל לאַזער טעראַפּיע (LLLT) אָדער פאָטאָביאָמאָדולאַציע, ווערט ברייט געניצט פֿאַר הויט רידזשווואַניישאַן, ווייטיק רעליעף, מוסקל אָפּזוך, און אָנצינדונג קאָנטראָל. לעצטנס, האָבן עטלעכע מענטשן געפרעגט: קען רויט ליכט טעראַפּיע אויך העלפֿן טייטן פּאַראַזיטן? די קורצע ענטפֿער: RLT איז נישט...לייענט מער -
קען מען איבערטרייבן רויט ליכט טעראַפּיע?
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע איז באַקאַנט פֿאַר אירע הויט, ווייטיק רעליעף, און וווילזיין בענעפיץ. אָבער ווי פילע באַהאַנדלונגען, איר זאלט וואונדערן: קען מען עס איבערטרייבן? די זיכערקייט פון רויט ליכט טעראַפּיע רויט ליכט טעראַפּיע ווערט באַטראַכט ווי נישט-ינווייסיוו און זיכער, ווייַל עס ניצט נישט UV ליכט און פארברענט נישט די הויט. רובֿ זייַט ...לייענט מער -
זאָל מען ניצן רויט ליכט טעראַפּיע אויף נאַקעטער הויט?
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע איז אַ ניט-ינוואַזיווע באַהאַנדלונג וואָס ניצט נידעריק-לעוועל רויט און נאָענט-ינפראַרויט ליכט צו שטיצן הויט געזונט, מוסקל אָפּזוך, און קוילעלדיק וווילזיין. איין געוויינטלעכע קשיא איז צי עס זאָל זיין געניצט גלייך אויף נאַקעטער הויט. די קורצע ענטפער איז יאָ - פֿאַר די בעסטע רעזולטאַטן, רויט ליכט טעראַפּיע זאָל...לייענט מער -
ווי לאַנג זאָל מען בלייבן אין אַ טענינג בעט?
בלאָגדי ריכטיקע לענג פון די זונענ-סעסיע ווענדט זיך אין אייער הויט טיפ, די שטארקייט פונעם זונענ-בעט, און אייערע זונענ-צילן. 1. אלגעמיינע גיידליינז ליכטיקע הויט: 5–7 מינוט. מיטעלע הויט: 7–10 מינוט. טונקעלערע הויט: 10–15 מינוט. 2. פאקטארן וואס ווירקן אויף צייט לאמפ אינטענסיטעט און עלטער. פריערדיגע זונענ-געשיכטע. ...לייענט מער -
10 אָפט געשטעלטע פֿראַגעס (FAQ) וועגן רויט און אינפֿראַרויט ליכט טעראַפּיע
בלאָגוואָס איז רויט און אינפֿראַרויט ליכט טעראַפּיע? דאָס איז אַ באַהאַנדלונג וואָס ניצט רויט און נאָענט-אינפֿראַרויט כוואַליע לענג צו סטימולירן צעלולאַר רעפּאַראַציע און געוועב געזונט. ווי אַרבעט עס? ליכט דורכדרינגט געוועבן און סטימולירט מיטאָטשאָנדריאַ צו פּראָדוצירן מער ATP, וואָס שטיצט היילונג און ענערגיע. וואָס זענען די בענעפֿיטן? ...לייענט מער