בלאָג
-
20 אָפֿט געשטעלטע פֿראַגעס וועגן רויט ליכט טעראַפּיע בעטן
בלאָג1. וואָס איז אַ רויט ליכט טעראַפּיע בעט? אַ מיטל וואָס עמיטירט רויט און נאָענט-אינפֿראַרויט ליכט צו העכערן הויט געזונט, מוסקל אָפּזוך, און ווייטיק רעליעף דורך פאָטאָביאָמאָדולאַטיאָן. 2. ווי אַרבעט אַ רויט ליכט טעראַפּיע בעט? רויט ליכט דורכדרינגט הויט, סטימולירט מיטאָטשאָנדריאַ, פאַרגרעסערט ATP פּראָדוקציע, רעדוצירט ...לייענט מער -
אָפֿט געשטעלטע פֿראַגעס – רויט ליכט טעראַפּיע און פּלאַנטאַר פֿאַסצייטיס
בלאָג1. קען רויט ליכט טעראַפּיע היילן פּלאַנטאַר פאַסייטיס? עס העלפט רעדוצירן ווייטיק און העכערן היילונג, אָבער עס זאָל ווערן גענוצט מיט סטרעטשינג, אָרטאָטיקס און געהעריקע שיך פֿאַר אַ פולשטענדיקע אָפּהיילונג. 2. ווי אָפט זאָל איך נוצן רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַר פּיאַטע ווייטיק? רובֿ באַניצער צולייגן 3-5 מאָל פּער וואָך, 10-20 מינוט פּער...לייענט מער -
איז דא עפעס פארשונג וואס שטיצט דאס? עס איז דא באווייז פון דאקטוירים אז רויט ליכט טעראפיע קען העלפן פאררעכטן הויט און באהאנדלען ווייטאג.
בלאָגיא, אסאך שטודיעס ווייזן אז רויט ליכט טעראַפּיע (RLT) ארבעט גוט פארן באהאנדלען הויט פראבלעמען און פארוואלטן ווייטיק. די פאלגנדע פארשונג רעזולטאטן און קלינישע באווייזן זענען פאראן: באווייזן פון דאקטוירים וועגן ווי רויט ליכט טעראַפּיע קען פאררעכטן הויט באהאנדלט אייער הויט צו העלפן איר זיך אליין פאררעכטן און אויסקוקן ...לייענט מער -
קען מען ניצן אַ זונבעט נאָך כירורגיע?
בלאָגנאך א כירורגיע, דארף אייער קערפער צייט זיך צו היילן און אויפהייבן, און אויסשטעלן אייער הויט צו אינטענסיווע UV שטראלונג פון א זונבעט קען אריינמישן זיך אין דעם היילונגס פראצעס. אין רוב פעלער, איז נישט רעקאמענדירט צו ניצן א זונבעט באלד נאך א כירורגיע. 1. ווי זונבעטן ווירקן אויף היילונג UV שטראלונג: זונבעטן שטראלן מערסטנס UVA...לייענט מער -
רויט ליכט טעראַפּיע: פּרינציפּן, בענעפיץ און אַפּלאַקיישאַנז
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע (RLT) ווערט שנעל פּאָפּולער אין געזונט, וואוילזיין און שיינקייט פעלדער. אָפט גערופן פאָטאָביאָמאָדולאַציע, RLT ניצט ספּעציפֿישע כוואַליע לענגקטס פון רויט אָדער נאָענט-אינפֿראַרויט ליכט צו דורכדרינגען די הויט און סטימולירן צעלולאַרע פּראָצעסן. דאָ איז אַ דעטאַלירטער גייד צו פֿאַרשטיין אירע...לייענט מער -
רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַר מוסקל ווייטיק: 3 ריכטיקע וועגן צו נוצן עס פֿאַר שנעלער אָפּזוך
בלאָגמוסקל ווייטיק נאָך טרענירונגען אָדער שטרענגע טעטיקייט קען זיין פראַסטרירנד. כאָטש רו און הידראַטאַציע העלפֿן, רויט ליכט טעראַפּיע (RLT) איז ארויסגעקומען ווי אַ וויסנשאַפֿטלעך באַזירט מעטאָד צו פאַרגיכערן אָפּזוך. דאָ איז ווי אַזוי צו נוצן עס עפֿעקטיוו. 1. ווי רויט ליכט טעראַפּיע אַרבעט פֿאַר מוסקלען UV-פֿרייַ ליכט: RLT ניצט רויט אַ...לייענט מער