בלאָג
-
וואָס צו טאָן נאָך רויט ליכט טעראַפּיע: עקספּערט עצות פֿאַר מאַקסימום רעזולטאַטן
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע (RLT) העלפט אייער קערפּער זיך צו פאררעכטן, זיך צו פארנייען, און זיך אויסצוהיילן אויף צעלולארן שטאפל — אבער כדי צו באקומען דאס מערסטע פון יעדער סעסיע, איז נאך-באהאנדלונג זאָרג וויכטיג. אונטן זענען די זאכן וואס מען זאל טון און וואס מען זאל נישט טון נאך אייער סעסיע צו פארבעסערן רעזולטאטן פאר הויט געזונט, מוסקל אויסהיילונג, און אלגעמיינע וואוילזיין. 1. האלט...לייענט מער -
קען רויט ליכט טעראַפּיע פאַראורזאַכן האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז?
בלאָגקורצע ענטפער: בכלל, ניין — רויט ליכט טעראַפּיע פאַראורזאַכט נישט האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז אין געזונטע מענטשן. עס ווערט באַטראַכט ווי נישט-ינווייסיוו, אָן דרוגס און זיכער, מיט אַ שטאַרק זיכערהייט רעקאָרד איבער טויזנטער שטודיעס. אָבער, אין זעלטענע פאַלן, קען זיכערע באדינגונגען אָדער מיסברויך פון אַ מיטל מאַכן עמעצן פילן...לייענט מער -
קען רויט ליכט טעראַפּיע מאַכן מעלאַסמאַ ערגער?
בלאָגמעלאַסמאַ איז אַ היפּערפּיגמענטאַציע צושטאַנד געפֿירט דורך איבעריק מעלאַנין, אָפֿט אויסגערופן דורך האָרמאָנען, זון ויסשטעלן, און אָנצינדונג. פילע מענטשן וואונדערן זיך צי רויט ליכט טעראַפּיע (RLT) איז זיכער פֿאַר מעלאַסמאַ אָדער צי עס קען פֿאַרערגערן פּיגמענטאַציע. ווי רויט ליכט טעראַפּיע אַרבעט רויט ליכט טעראַפּיע ניצט רויט (620–700 ...לייענט מער -
קערפער קאנטורינג מיט רויט ליכט טעראַפּיע: שלאַנק, טאָן, און סקאַלפּט נאַטירלעך
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע (RLT) איז געוואָרן אַלץ מער פּאָפּולער אין נישט-אינוואַזיוו גוף קאָנטורינג. ניט ווי כירורגישע פּראָצעדורן, RLT איז ווייטיקלאָז, זיכער, און פּראָמאָטירט פעט רעדוקציע און הויט טייטנינג מיט ליכט ענערגיע. ווי רויט ליכט טעראַפּיע אַרבעט פֿאַר גוף קאָנטורינג רויט ליכט טעראַפּיע ניצט רויט (620–700 נם) אַ...לייענט מער -
העלפט רויטע ליכט טעראַפּיע מיט בלויע פֿלעקן?
בלאָגקורצע ענטפער: יא, רויט ליכט טעראַפּיע קען העלפֿן בלויע פֿלעקן היילן שנעלער דורך סטימולירן צירקולאַציע, רעדוצירן אָנצינדונג, און העלפֿן געוועבן פאַרריכטן. עס איז זיכער, נישט-ינווייסיוו, און קען געניצט ווערן אויף רובֿ בלויע פֿלעקן אָן ומבאַקוועמקייט. ווי רויט ליכט טעראַפּיע אַרבעט אויף בלויע פֿלעקן רויט ליכט טעראַפּיע ניצט ספּעציפֿישע...לייענט מער -
ווי רויט ליכט טעראַפּיע ציט די הויט
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע ניצט נידעריק-לעוועל כוואַליע לענגקטס (געוויינטלעך 630-660 נם רויט ליכט און 810-850 נם נאָענט-אינפֿראַרויט ליכט) וואָס דורכדרינגען די הויט אין פֿאַרשידענע טיפֿענישן: רויט ליכט (630-660 נם) – צילט די עפּאַדערמיס און אויבערשטער דערמיס אַקטיוויזירט פֿיבראָבלאַסט צעלן פֿאַרשטאַרקט קאָלאַגען און עלאַסטין סינטעז פֿאַרבעסערט...לייענט מער