פארוואס רויט ליכט טעראַפּיע? בענעפיטן, וויסנשאַפט און ניצט

רויט ליכט טעראַפּיע (RLT) איז געוואקסן אין פּאָפּולאַריטעט אין די וועללנעסס און מעדיצינישע פעלדער ווייַל עס אָפפערסנאַטירלעכע, נישט-אינוואַזיווע שטיצע פֿאַר הויט, מוסקלען און אַלגעמיינע געזונטאבער פארוואס פונקטליך ווערט עס אזוי ברייט גענוצט? לאמיר עס אנאליזירן.

1. וויסנשאפטלעך-געשטיצטע היילונג אויף דער צעלולערער מדרגה

רויט ליכט טעראַפּיע ניצטרויטע (620–700 נאַנאָמעטער) און נאָענט-אינפֿראַרויט (700–1100 נאַנאָמעטער) כוואַליע לענגקטסצו דורכדרינגען די הויט און דערגרייכן צעלן.

• די כוואַליע לענגקטססטימולירן מיטאָטשאָנדריאַ, די "מאַכט־הייזער" פֿון אייערע צעלן.

• דאָס פֿאַרשטאַרקטATP פּראָדוקציע, געבן צעלן מער ענערגיע צופאַרריכטן געוועב, רעדוצירן אָנצינדונג, און פּראָדוצירן קאַלאַגען.

• בקיצור: RLTשטיצט דיין קערפער'ס נאַטירלעכע היילונג פּראָצעסן פֿון אינעווייניק.

2. הויט בענעפיטן

רויט ליכט טעראַפּיע קען פֿאַרבעסערן הויט געזונט דורך:

• רעדוצירן רינגקאַלז און פיינע ליניעסדורך פארשטארקן קאלאגן

• פארשווינדנדיקע סקאַרס און שטרעטש מאַרקס

• פֿאַרבעסערן הויט טאָן און עלאַסטיסיטי

• רעדוצירן אַקנע און רעדנאַסדורך אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע ווירקונגען

עס איז אַנישט-אינוואַזיוו אַלטערנאַטיווצו כעמישע פּילז, לייזערס, אדער אנדערע אַגרעסיווע הויט באַהאַנדלונגען.

3. ווייטיק און אָפּזוך

RLT איז ברייט געניצט פֿאַר:

• מוסקל אָפּזוך און ווייטיק רעליעף

• רעדוקציע פון ​​שלאָס ווייטיק און אָנצינדונג

• נאך כירורגיע אדער שאָדן היילונג

דורך פארגרעסערן בלוט שטראָם און צעלולער רעפּאַראַציע, RLTבאַשנעלערט די אָפּהיילונג נאַטירלעךאָן דראַגס אָדער דאַון-טיים.

4. גייסטישע געזונט און ענערגיע

שטודיעס ווייזן אז רויט ליכט טעראַפּיע קען:

• פֿאַרבעסערן שטימונג און רעדוצירן מידקייט

• שטיצעבעסערע שלאָף ציקלען

• פּראָמאָװירןאַלגעמיינע ענערגיע און וואוילזיין

דאָס מאַכט עס אַטראַקטיוו ניט נאָר פֿאַר גשמיות אָפּזוך, אָבער אויךגייסטישע וואוילזיין.

5. זיכער און נישט-אינוואזיווע

• רויט ליכט טעראַפּיע איזUV-פֿרײַ, נישט ווי צו ברוינען זיך אדער צו זון-אויסשטעלן.

• עס איזאָן ווייטיק, פארלאנגטקיין דאַונטיים נישט, און איזפּאַסיק פֿאַר רובֿ הויט טיפּן.

שליסל צו נעמען

רויט ליכט טעראַפּיע אַרבעט מיט דיין קערפּער — נישט קעגן אים.
עס איז אַ זיכערער, ​​וויסנשאַפטלעך באַגרינדעט וועג צוהיילן, פארנייען און פארבעסערן אלגעמיינע וואוילזיין, מאכנדיג עס איינע פון ​​די מערסט ווערסאַטאַל באַהאַנדלונגען וואָס זענען היינט בנימצא.