דעפּרעסיע איז אַ שטימונג-שטערונג וואָס ווערט כאַראַקטעריזירט דורך טרויער, אדער האָבן דעם בלוז. כּמעט יעדער פילט זיך טרויעריק אָדער אַראָפּ פון צייט צו צייט. אָבער, מאַנטשמאָל ווערן די טרויעריקע געפילן אינטענסיוו, דויערן לאַנגע פּעריאָדן, האַלטן אַ מענטש פון פירן אַ נאָרמאַל לעבן, און קענען שטערן דעם שלאָף, אַפּעטיט און ענערגיע.
איינע פון די מערסטע פארשפרייטע עמאָציאָנעלע שטערונגען וואָס ווירקן אויף אַמעריקאַנער איז דעפּרעסיע. די שטערונג קען זיך אויסדריקן מיט סימפּטאָמען וואָס איר דערקענט נישט גלייך ווי אַ טייל פון דעפּרעסיע - ספּעציעל ווען עס קומט צו שלאָף פּראָבלעמען. דאָ איז וואָס איר זאָלט וויסן וועגן דער פֿאַרבינדונג צווישן שלאָפֿן און דעפּרעסיע.
די צענטערן פֿאַר קראַנקייט קאָנטראָל און פּרעווענשאַן (CDC) זאָגן אונדז אַז דעפּרעסיע איז די מערסט פּראָסט עמאָציאָנעלע דיסאָרדער אין די פאַרייניקטע שטאַטן. בעערעך 1 אין 5 אמעריקאנער דערוואַקסענע האט אַ דיסאָרדער וואָס אַפעקטירט געדאנקען, נאַטור, ימאָושאַנז, אָדער אַ קאָמבינאַציע פון די דריי, לויט די נאַציאָנאַלע אינסטיטוט פון גייַסטיק געזונט (NIMH).
וואָס איז די סיבה פֿאַר דעפּרעסיע?
קיינער ווייסט נישט זיכער וואָס איז די סיבה פון דעפּרעסיע, אָבער עטלעכע סיבות זענען פארבונדן דערמיט,
אריינגערעכנט:
- משפּחה געשיכטע פון גייַסטיקע דיסאָרדערס
- אַבנאָרמאַלאַטיז אין מוח קרייזן וואָס רעגולירן שטימונג
- פיזישע און גייסטישע געזונטהייט פראבלעמען
- סביבה, ווי למשל וואוינען אין א פלאץ וואס איז אפט וואלקענדיג און גרוי
- סטרעס
- אַלקאָהאָל אָדער דראָג זידלען
- מעדיקאַמענטן
- מאַנגל אין שטיצע פֿון משפּחה און פֿרײַנד
- שלעכטע דיעטע
רויט ליכט טעראַפּיע,אויך באַקאַנט ווי נידעריק-לעוועל ליכט טעראַפּיע (LLLT) אָדער פאָטאָ ביאָמאָדולאַציע, ניצט רויט און נאָענט-ינפראַרעד ליכט כוואַליעלענג צו סטימולירן צעלולאַרע פּראַסעסאַז אין דעם גוף.
רויט ליכט טעראַפּיע קען ספּעציפֿיש:
- פאַרגרעסערן די פּאַמעלעכע ענערגיע לעוועלס
- שטיצן אַ באַלאַנסירטע שטימונג
- פֿאַרבעסערן גייַסטיק קלעריטי און בטחון
- פֿאַרבעסערן אַלגעמיינע פּאָזיטיוויטעט, און רואיגקייט, און רעדוצירן דייַגעס
אמעריקאנער געפירט רויט ליכט טעראַפּיע בעט M4קען פֿאַרבעסערן דיין שלאָף;
איינפירן דיאמעריקאנישרויט ליכט טעראַפּיע בעט M4. לייכט די מערסט ינאָוואַטיווע און טעכניש העכערע פאָטאָבימאָדולאַציע בעט אויף דעם מאַרק, די M4 דיזיינד און פאַבריצירט צו די העכסטע אינזשעניריע סטאַנדאַרדן און צוועקפול באשאפן פֿאַר קלינישע פּראַקטיקעס, ספּאָרטזאַלן און געזונט און וועללנעסס צענטערס. די M4 קען זיין אָפּערירט ווייַט, צושטעלן פּולסעד און קאַנטיניואַס-כוואַליע אָפּעראַציע און אַרויסלאָזן 630 נם, 660 נם, 810 נם, 830 נם און 940 נם רויט און ינפראַרעד ליכט.
- וויסנשאפטלעך באוויזן כוואַליע לענגקטס
מיר האָבן דיזיינט דעם M4 ליכט טעראַפּיע בעט מאָדעל צו פּראָדוצירן די מערסט ביאָאַקטיווע כוואַליע לענגקטס באַקאַנט צו מענטשן, 630 נם, 660 נם, 810 נם, 830 נם און 940. דאָס איז געשטיצט דורך טויזנטער פאָרשונג אַרטיקלען וואָס באַשטעטיקן זייער עפעקטיווקייט.
- קאַסטאַמייזד סאַלושאַנז
ביי מעריקאן פארשטייען מיר אז ליכט טעראַפּיע דעקט א ברייטע קייט פון כוואַליע לענגטס. דעריבער, ווען איר קלייבט מעריקאן, האָט איר די אָפּציע צו קאַסטאַמייזן אייער בעט מיט נאָך רויטע, אינפֿראַרויט, גרינע און בלויע כוואַליע לענגטס לויט אייערע באַדערפענישן.
- עסענציעלע אַקסעסאָריעס און קאָנטראָלס
דער M4 קומט מיט אן איינגעבויטן דידזשיטאַלן קאָנטראָל פּאַנעל וואָס לאָזט אייך אַדזשאַסטירן די שטראַלונג, אויסקלייבן יחידישע כוואַליע לענגקטס, אַדזשאַסטירן באַהאַנדלונג צייט און מער. א וויירלעס טאַבלעט איז אַרייַנגערעכנט צו דערמעגלעכן ווייַט אָפּעראַציע צו עפֿעקטיוו פאַרוואַלטן באַהאַנדלונג סעסיעס פֿון דער פֿראָנט דעסק.
- שטאַט-פון-דער-קונסט עלעקטראָניק און מאַנופאַקטורינג
אַלע אונדזערע רויט-ליכט טעראַפּיע און אָפּזוך פּראָדוקטן זענען געבויט מיט די וועלט'ס העכסטע קוואַליטעט עלעקטראָניק און פאַבריקאַציע פּראָצעסן. ווען עס קומט צו רויט-ליכט טעראַפּיע, איז מעריקאַן די עליטע אָפּציע.
אויב איר ווילט מער פראדוקט אנפֿראַגעס, קאָנטאַקט אונדז!