רויטע ליכט טעראַפּיע איז געוואָרן אַלץ מער פּאָפּולער אין די לעצטע יאָרן, גענוצט אין וועללנעס צענטערס, דערמאַטאָלאָגיע קליניקס, און אפילו אין שטוב. אָבער איין קשיא וואָס פילע מענטשן האָבן איידער זיי ינוועסטירן אין אַ מיטל איז:וואָס איז די בעסטע וואַטאַזש פֿאַר רויט ליכט טעראַפּיע?
פארוואס וואַטאַזש איז וויכטיק
די וואַטאַזש פון אַ רויט ליכט טעראַפּיע מיטל אַפעקטירט:
-
ענערגיע אויסגאַבע– העכערע וואטאזש מיינט בכלל שטארקערע שטראלונג און טיפערע געוועב דורכדרינגונג.
-
באַהאַנדלונג צייט– אַ העכערע וואַטאַזש מיטל קען פֿאַרקירצן די סעסיע געדויער.
-
אַפּליקאַציע נוצן– נידעריק-וואטאזש פּאַנעלן קענען זיין פּאַסיק פֿאַר פּנים זאָרג, בשעת העכער-וואטאזש בעטן אָדער פּאַנעלן זענען דיזיינד פֿאַר גאַנץ-קערפּער טעראַפּיע.
טיפּישע וואַטאַזש ראַנגעס
-
האַנט-געהאלטענע דעוויסעס5 וואט – 60 וואט, אידעאל פאר צילגעריכטעטע הויט-זארג אדער פארלייכטערונג פון געלענק-ווייטאג.
-
מיטל-גרייס פּאַנעלן100 וואט – 300 וואט, געווענליך גענוצט אין שטוב פאר גרעסערע שטחים ווי דעם רוקן אדער די פיס.
-
גאַנצע-קערפּער בעטן/בוטס1000W+, דיזיינד פֿאַר פּראָפעסיאָנעלן באַנוץ, ספּאָרטזאַלן און וועללנעס צענטערס.
אויסקלייבן די ריכטיקע וואַטאַזש
עס איז נישטאָ קיין "איין גרייס פּאַסט אַלעמען" ענטפֿער. די בעסטע וואַטאַזש דעפּענדס אויף:
-
באַהאַנדלונג צילן(הויט רעדזשווואַניישאַן קעגן מוסקל אָפּזוך)
-
באַניץ אָפטקייט(טעגלעכע אין שטוב קעגן געלעגנטלעכע קליניק וויזיטן)
-
בודזשעט און פּלאַץ(קלענערע פּאָרטאַטיווע מיטל קעגן גאַנצע-קערפּער סיסטעם)
זיכערהייט נאטיץ
מער וואטאזש מיינט נישט שטענדיק בעסער. זיכערע שטראלונג לעוועלס (געווענליך20–200 mW/cm²) זענען וויכטיגער ווי די גאַנצע וואַטאַזש. שטענדיק נאָכפאָלגן די פאַבריקאַנט גיידליינז און באַראַטן זיך מיט אַ געזונטהייט פאַכמאַן ווען נייטיק.
אונטערשטע שורהדי בעסטע וואטאזש פאר רויט ליכט טעראַפּיע ווענדט זיך אין אייערע פערזענלעכע געזונטהייט צילן און צי איר דאַרפט לאָקאַליזירטע אָדער גאַנצע-קערפּער באַהאַנדלונג. זוכט דעוויסעס מיט קלאָרע טעכנישע ספּעציפיקאַציעס, אַרייַנגערעכנטשטראַלונגאוןכוואַליע לענג (געוויינטלעך 630–850 נם), נישט נאָר גאַנצע וואַטאַזש.