אינפֿראַרויט און רויט ליכט טעראַפּיע (RLT/IRT) איז אַנישט-אינוואַזיוו באַהאַנדלונגניצן ספּעציפֿישע כוואַליע לענגטס פון ליכט צו סטימולירן צעלולאַרע רעפּאַראַציע, רעדוצירן אָנצינדונג, און העכערן אַלגעמיינע וווילזיין. די טעראַפּיע איז געוואָרן פּאָפּולאַר איןהויט זאָרג, ווייטיק רעליעף, אָפּזוך און אַלגעמיינע געזונט.
ווי אינפֿראַרויט און רויט ליכט טעראַפּיע אַרבעט
-
רויט ליכט (630–660 נאַנאָמעטער):דורכדרינגט דיאויבערשטע הויט שיכטן, פּראָמאָוויִרן קאָלאַגען פּראָדוקציע, עלאַסטין ריפּער, און רעדוצירן הויט רעדנאַס.
-
נאָענט-אינפֿראַרויט ליכט (810–850 נאַנאָמעטער):דורכדרינגטטיפער אין מוסקלען, דזשוינטס, און פארבינדנדיקע געוועבן, פארגרעסערן בלוט שטראָם, רעדוצירן אָנצינדונג, און העלפֿן געוועב ריפּער.
-
ביידע טיפן ליכט סטימולירןמיטאָטשאָנדריאַ צו פּראָדוצירן מער ATP (צעלולאַרע ענערגיע), שטיצן צעלולארע פונקציע און היילונג.
הויפּט בענעפיטן פון אינפֿראַרויט און רויט ליכט טעראַפּיע
-
הויט פֿאַריונגונג
-
רעדוצירט רינגקאַלז, פיינע ליניעס, און סאַגינג
-
פֿאַרבעסערט הויט טאָן, טעקסטור און עלאַסטיסיטי
-
רעדוצירט רעדנאַס און סקאַרס
-
-
ווייטיק רעליעף און אָנצינדונג רעדוקציע
-
פֿאַרלייכטערט מוסקל ווייטיק, שלאָס ווייטיק, און אַרטריט
-
רעדוצירט געשווילעכץ און כראָניש אָנצינדונג
-
-
פֿאַרבעסערטע צירקולאַציע
-
פֿאַרבעסערט זויערשטאָף און נוטריאַנט צושטעל צו געוועבן
-
פּראָמאָטירט פאַסטער היילונג פון ינדזשעריז און נאָך כירורגיע אָפּזוך
-
-
מוסקל אָפּזוך און פאָרשטעלונג
-
באַשנעלערט די אָפּזוך נאָך געניטונג
-
רעדוצירט מידקייט און שטיצט געוועבן פארריכטונג
-
-
וואונד היילונג און געוועב ריפּער
-
אַקסעלערירט היילונג פון קאַץ, סקאַרס און מינערווערטיק ינדזשעריז
-
שטיצט צעלולאַר רידזשענעריישאַן
-
-
אַלגעמיינע וואוילזיין און ענערגיע
-
בוסט מיטאָטשאָנדריאַל פונקציע און צעלולאַרע ענערגיע
-
קען פֿאַרבעסערן שטימונג, רעדוצירן דרוק און פֿאַרשטאַרקן וויטאַליטעט
-
-
נישט-אינוואַזיוו און זיכער
-
ווייטיק-פֿרײַ, קיין דאַון-טיים, פּאַסיק פֿאַר היים אָדער פּראָפֿעסיאָנעל נוצן
-
מסקנא
אינפֿראַרויט און רויט ליכט טעראַפּיע איזגוט פֿאַר אַ ברייטע קייט פון געזונט, וועללנעסס און שיינקייט אַפּלאַקיישאַנזפֿון פֿאַרבעסערן הויט אויסזען ביז פֿאַרלייכטערן ווייטיק, רעדוצירן אָנצינדונג, און שטיצן אָפּהיילונג, עס אָפפערט אַזיכערע און עפעקטיווע נישט-אינוואזיווע לייזונגקאָמבינירן ביידע רויט און נאָענט-אינפֿראַרויט ליכט קען מאַקסאַמיזירן בענעפֿיטן דורך צילןביידע אויבערפלעכלעכע און טיפע געוועבן.