וואָס איז גאַנצע גוף רויט ליכט טעראַפּיע?

גאַנצע קערפּער רויט ליכט טעראַפּיע איז אַ ניט-ינוואַזיווע וועללנעסס באַהאַנדלונג וואָס שטעלט דעם גאַנצן קערפּער אויס צו רויט און נאָענט-ינפראַרויט ליכט אין ספּעציפֿישע כוואַליע לענגקטס. ניט ווי געצילטע דעוויסעס וואָס באַהאַנדלען קליינע געביטן, גאַנצע קערפּער סיסטעמען צושטעלןגלייכע, קאָפּ-ביז-פינגער ליכט אויסשטעלאין איין סעסיע.

די טעראַפּיע ווערט וויידלי גענוצט אין וועללנעס צענטערס, פיטנעס פאַסילאַטיז, מעדיצינישע ספּאַס און רעאַביליטאַציע קליניקס.

ווי גאַנצע גוף רויט ליכט טעראַפּיע אַרבעט

גאַנצן גוף רויט ליכט טעראַפּיע ניצט:

• רויט ליכט (630–660 נאַנאָמעטער)פֿאַר הויט-לעוועל בענעפיטן

• נאָענט-אינפֿראַרויט ליכט (810–880 נאַנאָמעטער)פֿאַר טיפֿער געוועב דורכדרינגונג

די כוואַליע לענגטס ווערן אַבזאָרבירט דורך צעלן און סטימולירןמיטאָטשאָנדריאַל טעטיקייט, פארגרעסערנדיק ATP (צעלולער ענערגיע) פּראָדוקציע.

שליסל ביאלאגישע עפעקטן

• פֿאַרבעסערטע צעלולאַרע ענערגיע און רעפּאַראַציע

• פארמינדערטע אָנצינדונג

• פֿאַרבעסערטע בלוט צירקולאַציע

• שטיצע פֿאַר מוסקל און שלאָס אָפּזוך

• פֿאַרבעסערטע הויט געזונט

די ווירקונגען פּאַסירן אָן UV ראַדיאַציע אָדער טערמישע שעדיקן.

גאַנצע קערפּער קעגן צילגעריכטע רויט ליכט טעראַפּיע

גאַנצע קערפּער סיסטעמען זענען ידעאַל פֿאַר באַניצער וואָס זוכןסיסטעם-ברייטע בענעפיטן.

טיפּישע סעסיע גיידליינז

• 10–20 מינוט פּער סעסיע

• 3–5 סעסיעס פּער וואָך

• אַדזשאַסטאַבאַל אינטענסיטעט און דיסטאַנץ

פּראָפעסיאָנעלע גאַנצע-קערפּער רויט ליכט טעראַפּיע בעטן זענען דיזיינד צו צושטעלןקאָנטראָלירטע, איינהייטלעכע שטראַלונג.

איז גאַנצע קערפּער רויט ליכט טעראַפּיע זיכער?

ווען גענוצט לויט די אנווייזונגען:

• נישט-אינוואַזיוו

• מעדיצין-פֿרײַ

• בכלל גוט טאָלערירט

באַניצער זאָלן נאָכפאָלגן די רעקאָמענדאַציעס פון די פאַבריקאַנט און זיך באַראַטן מיט פּראָפעסיאָנאַלס אויב זיי פירן מעדיצינישע צושטאנדן.

מסקנא

גאַנצע קערפּער רויט ליכט טעראַפּיע אָפפערס אַבאַקוועמער, עפעקטיווער וועג צו שטיצן אַלגעמיינע וואוילזיין, אָפּזוך, און הויט געזונט דורך גאַנצן-קערפּער ליכט ויסשטעל.