א טענינג בעט (אדער זונבעט) איז א מיטל וואס לאָזט ארויס אולטראוויאלעטע (UV) שטראַלן צו קינסטלעך פארדונקלען די הויט, נאכמאכנדיג די ווירקונגען פון זונשייַן.
ווי עס אַרבעט:
- ניצט פלורעסצענט לאמפן מיט UVA (95%) און UVB (5%) שטראַלן.
- סטימולירט מעלאַנין פּראָדוקציע, וואָס פירט צו אַ ברוינעם אויסזען.
- סעסיעס דויערן טיפּיש 10-20 מינוט.
טיפן:
- סטאַנדאַרט בעטן – באַזישע UVA-פאָקוסירטע טענינג.
- הויך-דרוק בעטן – שנעלערע רעזולטאטן (שטארקערע UVA).
- שטייענדיקע בודקעס – גלייכע דעקונג, קיין קאנטאקט מיט אקריליק.
ריזיקעס:
- פארבונדן מיט הויט קענסער (מעלאַנאָמאַ), פריצייטיגע אַלטערן, און אויג שאָדן.
- פארבאטן פאר קינדער אין אסאך לענדער (למשל, פאראייניגטע קעניגרייך, אויסטראליע).
אַלטערנאַטיוון:
- שפריץ-ברוינען אדער זעלבסט-ברוינער לאָושאַנז (UV-פֿרײַ).
זונענבעדס געבן שנעלע קאליר אבער שטעלן פאר באדייטנדע געזונטהייט ריזיקעס. עקספערטן רעקאמענדירן זיי צו פארמיידן פאר זיכערערע אפציעס.