איצט אז איר קענט אויסרעכענען וואספארא דאזע איר באקומט, דארפט איר וויסן וואספארא דאזע איז טאקע עפעקטיוו. רוב איבערבליק ארטיקלען און בילדונגס מאטעריאלן טענה'ן אז א דאזע אין די ראם פון 0.1J/cm² ביז 6J/cm² איז אפטימאל פאר צעלן, מיט ווייניגער גארנישט טאן און פיל מער וואס מבטל'ט די בענעפיטן.
אבער, עטלעכע שטודיעס געפינען פאזיטיווע רעזולטאטן אין פיל העכערע ראיאנען, ווי 20J/cm², 70J/cm², און אפילו אזוי הויך ווי 700J/cm². עס איז מעגליך אז א טיפערע סיסטעמישע ווירקונג ווערט געזען ביי די העכערע דאזעס, דעפענדינג אויף וויפיל ענערגיע ווערט אנגעווענדעט אין גאנצן צום קערפער. עס קען אויך זיין אז די העכערע דאזע איז עפעקטיוו ווייל די ליכט דורכדרינגט טיפער. באקומען א דאזע פון 1J/cm² אין דער אויבערשטער שיכט הויט וועט נאר נעמען סעקונדעס. באקומען א דאזע פון 1J/cm² אין טיפע מוסקל געוועבן קען נעמען 1000 מאל אזוי לאנג, פארלאנגען 1000J/cm²+ אויף דער הויט אויבן.
די דיסטאַנץ פון דער ליכט-מקור איז דאָ קריטיש וויכטיק, ווײַל עס באַשטימט די ליכט-קראַפט געדיכטקייט וואָס שלאָגט די הויט. למשל, ניצן דעם רויט-ליכט מיטל ביי 25 ס״מ אַנשטאָט 10 ס״מ וואָלט פֿאַרלענגערט די נויטיקע אויפֿטראָגן-צײַט אָבער באַדעקן אַ גרעסערע שטח הויט. עס איז גאָרנישט שלעכטס מיטן ניצן עס פֿון ווײַטער אַוועק, נאָר זײַט זיכער צו קאָמפּענסירן דורך פֿאַרלענגערן די אויפֿטראָגן-צײַט.
אויסרעכענען ווי לאַנג אַ סעסיע
איצט זאָלט איר וויסן די מאַכט געדיכטקייט פון אייער ליכט (וואָס ווערייִרט לויט דיסטאַנץ) און די דאָזע וואָס איר ווילט. ניצט די פאָרמולע אונטן צו רעכענען וויפיל סעקונדעס איר דאַרפט אָנווענדן אייער ליכט פֿאַר:
צייט = דאָזע ÷ (מאַכט געדיכטקייט x 0.001)
צייט אין סעקונדעס, דאָזע אין דזש/קמ² און מאַכט געדיכטקייט אין mW/קמ²