רויטע ליכט טעראַפּיע איז געוואָרן אַ גוטע לייזונג פֿאַר הויט-זאָרג ענטוזיאַסטן, דערמאַטאָלאָגן און וועללנעסס פּראָפעסיאָנאַלן. אָבער וואָס טוט עס פּונקט צו דייןפּנים?
לאָמיר אויספאָרשן ווי רויט-ליכט טעראַפּיע איז נוצלעך פֿאַר דער פּנים-הויט, די וויסנשאַפֿט הינטער דעם, און פאַרוואָס עס ווערט שנעל אַ מוז-האָבן סיי אין היים-רוטינעס און סיי אין פּראָפֿעסיאָנעלע באַהאַנדלונגען.
וואָס איז רויט ליכט טעראַפּיע?
רויט ליכט טעראַפּיע (RLT), אויך גערופןנידעריק-לעוועל לאַזער טעראַפּיע (LLLT) or פאָטאָביאָמאָדולאַציע, ניצטזעבאר רויט ליכט (געווענליך 630–660 נאַנאָמעטער)אוןנאָענט-אינפֿראַרויט ליכט (אַרום 850 נאַנאָמעטער)צו סטימולירן צעלולאַר ריפּער און רעגענעראַציע.
אנדערש ווי UV ליכט, רויט ליכט טוטנישט פאַראורזאַכן הויט שעדיקןאדער פארברענט. אנשטאט, דורכדרינגט עס די הויט לייכט און ענערדזשייזט צעלן אויף א מיטאכאנדריעלן שטאפל.
הויפּט בענעפיטן פון רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַר די פּנים
1. רעדוצירט פיינע ליניעס און רינקלעך
רויט ליכט סטימולירטקאָלאַגעןאוןעלאַסטין פּראָדוקציע, צוויי שליסל פּראָטעאינען וואָס האַלטן דיין הויט גלאַט און פעסט. מיט דער צייט קען עס קלאָר רעדוצירןפיינע ליניעס, קראָ פֿיס, אוןשלעפֿנדיקע הויט.
2. פֿאַרבעסערט הויט טאָן און טעקסטור
רעגולערער באַניץ פֿאַרבעסערטהויט קלעריטי, גלאַטקייט, און ברייטקייט. רויט ליכט העלפט רעדוצירןרויטקייט, נודנעקייט, אוןאומגלייכע פּיגמענטאַציע.
3. קעמפֿט קעגן אַקנע און אָנצינדונג
רויט ליכט האטאַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע ווירקונגעןוואָס העלפֿן באַרויקן אַקנע-פּראָנע הויט. עס רעדוצירטרויטקייט, געשוואָלצעניש, און שטיצט הויט היילונג, מאכנדיג עס אידעאל פאר סענסיטיווע אדער רעאקטיווע הויט טיפן.
4. באַשנעלערט הויט רעפּאַראַציע
צי איר ערהוילט זיך פון א אויסברוך, לייזער באהאנדלונג, אדער מיקראנידלינג, רויט ליכט טעראַפּיע באַשנעלערט די הויט'ס נאַטירלעכעהיילונג און רעגענעראַציע פּראָצעס.
5. פֿאַרקלענערט פּאָרן און רעגולירט אויל
דורך פֿאַרבעסערן הויט צעל פֿונקציע און פֿאַרבעסערן בלוט צירקולאַציע, קען רויט ליכט טעראַפּיעמינימיזירן דעם אויסזען פון פּאָרעסאון הילףרעגולירן סעבום (אויל) פּראָדוקציע.
ווי עס אַרבעט אויף אַ צעלולאַרן לעוועל
רויט ליכט דורכדרינגט טיף אין דידערמיס שיכטפון דער הויט און ענערדזשייזטמיטאָטשאָנדריע, די "מאַכט־הויז" פֿון דער צעל. דאָס פֿאַרשטאַרקט ATP (צעלולער ענערגיע) פּראָדוקציע, וואָס פֿירט צו:
-
שנעלערע געוועב רעפּאַראַציע
-
פארגרעסערטע בלוט צירקולאציע
-
פאַרקלענערט אָקסידאַטיוו דרוק
-
פֿאַרבעסערטע הויט-קעגנשטעל
איז רויט ליכט טעראַפּיע זיכער פֿאַר די פּנים?
יא. רויט ליכט טעראַפּיע איז:
-
נישט-אינוואַזיוו
-
אָן ווייטיק
-
זיכער פֿאַר אַלע הויט טיפּן
-
פריי פון שעדלעכע UV ראַדיאַציע
עס קען גענוצט ווערןטעגלעך אדער עטלעכע מאָל אַ וואָך, לויט אייערע צילן. רוב באַניצער אָנהייבן צו זען קענטיקע פֿאַרבעסערונגען אינעם ראַם4–8 וואָכןפון רעגולערן באַנוץ.
ווי צו נוצן רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַר פּנים הויט
-
רייניקן דיין פּנים איידער באַהאַנדלונג
-
ניצט אַהויך-קוואַליטעט LED אַפּאַראַט or פּנים מאַסקע
-
שטעלט דאָס ליכט 4–12 אינטשעס פֿון אייער פּנים
-
באַהאַנדלען פֿאַר10–20 מינוט פּער סעסיע, 3–5 מאָל פּער וואָך
-
קיין דאַון-טיים איז נישט נויטיק — איר קענט אָנווענדן אייער הויט-פֿאַרזאָרגונג דערנאָך
מסקנא
נו, וואָס טוט רויט ליכט טעראַפּיע טאָן צו דיין פּנים? אַ סך!
פֿוןרעדוצירן רינגקאַלזאוןקלירינג אַקנע to פֿאַרבעסערן טאָן, טעקסטור, אוןאַלגעמיינע הויט געזונט, רויט ליכט טעראַפּיע אָפפערס אַוויסנשאַפֿט-געשטיצטע, נישט-אינוואַזיווע לייזונגפֿאַר שטראַלנדיקער הויט.