ווי איז די הויט סטראַקטשערד?
א נעענטער קוק אין די סטרוקטור פון די הויט ריווילז דריי פאַרשידענע לייַערס:
1. די עפּאַדערמיס,
2. די דערמיס און די
3. סובקוטאַנעאָוס שיכטע.
די דערמיס איז אויבן די סובקוטאַנעאָוס שיכטע און יסענשאַלי קאַמפּרייזיז גומע פייבערז, וואָס זענען ינטערוואָווען דייאַגאַנאַלי און כאָריזאַנטאַלי, געבן עס גרויס שטאַרקייַט.די בלוט כלים סוף אין דער דערמיס, בשעת די שווייס און סאַביישאַס גלאַנדז ווי געזונט ווי די האָר פאַליקאַלז זענען אויך ליגן דאָרט.
די בייסאַל צעל שיכטע איז אין די עפּאַדערמאַס אין די יבערגאַנג צווישן עס און די דערמיס.דעם שיכטע קעסיידער דזשענערייץ נייַ סעלז, וואָס דעמאָלט מאַך אַרוף, פלאַטאַן, ווערן קאָרניפיעד און זענען יווענטשאַוואַלי סלאָוד אַוועק.
וואָס איז טאַנינג?
רובֿ פון אונדז דערפאַרונג סאַנביידינג ווי עפּעס זייער אָנגענעם.די וואַרעמקייַט און אָפּרו גיט אונדז אַ געפיל פון וווילזייַן.אבער וואָס איז פאקטיש געשעעניש אין די הויט?
די שטראַלן פון דער זון שלאָגן מעלאַנין פּיגמאַנץ אין די עפּאַדערמאַס.די זענען דאַרקאַנד דורך די UVA שטראַלן אין די ליכט.די מעלאַנין פּיגמאַנץ זענען געשאפן דורך ספּעציעל סעלז ליגנעריש דיפּער אין די הויט סטרוקטור גערופן מעלאַנאָסיטעס און דעמאָלט מאַך מיט די אַרומיק סעלז צו די ייבערפלאַך.די פינצטערע פּיגמאַנץ אַרייַנציען טייל פון די זון ס שטראַלן און אַזוי באַשיצן די דיפּער הויט שיכטן.
די UVB קייט פון די זונשייַן שטראַלן פּענאַטרייץ דיפּער אין די הויט און אקטן אויף די מעלאַנאָ-סיטעס זיך.די זענען דעמאָלט סטימיאַלייטאַד צו פאָרעם מער פּיגמאַנץ: אַזוי קריייטינג די יקער פֿאַר אַ גוט בעזש.אין דער זעלביקער צייט, די UVB שטראַלן מאַכן די האָרני שיכטע (די קאַללוס) טיקאַן.דעם טיקער שיכטע קאַנטריביוץ צו פּראַטעקטינג די הויט.
וואָס אנדערע יפעקץ האט די זון ווי טאַנינג?
די סודינג ווירקונג פון סאַנביידינג סטעמס ניט בלויז פון די וואַרעמקייַט און אָפּרו יקספּיריאַנסט אָבער אויך פון די ענערדזשייזינג ווירקונג פון העל ליכט;אַלעמען ווייסט די גוטע שטימונג וואָס נאָר אַ זוניק זומער טאָג קען ברענגען.
אין אַדישאַן, קליין דאָסעס פון UVB העכערן מעטאַ-באָליק פּראַסעסאַז און סטימולירן די פאָרמירונג פון וויטאַמין ד 3.
אַזוי, די זון גיט העכערונג צו אַ עשירות פון positive יפעקץ:
1. אַ בוסט אין גשמיות ווייטאַלאַטי
2. די ריינפאָרסמאַנט פון די גוף ס אייגן דיפענסיז
3. אַ פֿאַרבעסערונג אין בלוט לויפן פּראָפּערטיעס
4. אַ פֿאַרבעסערונג פון זויערשטאָף צושטעלן צו דעם גוף ס געוועב
5. אַדוואַנטיידזשאַס מינעראַל מאַטאַבאַליזאַם דורך ימפּרוווד צושטעלן פון קאַלסיום
6. פאַרהיטונג פון ביין קרענק (למשל אָסטיאַפּעראָוסיס, אָסטיאָמאַלאַסיאַ)
זונענברען איז איין זיכער צייכן אַז די הויט איז אָוווערעקספּאָוזד און אַזוי מוזן זיין אַוווידאַד אין אַלע קאָס.
וואָס איז זונשייַן?
ליכט - און דער הויפּט זונשייַן - איז אַ מקור פון ענערגיע אָן וואָס לעבן איז ינקאַנסיוואַבאַל.פיזיק באשרייבט ליכט ווי ילעקטראָומאַגנעטיק ראַדיאַציע - ווי ראַדיאָ כוואליעס אָבער אויף אַ אַנדערש אָפטקייַט.זונשייַן קאַמפּרייזיז אַ פּלאַץ פון פאַרשידענע פריקוואַנסיז וואָס מיר קענען אַקטשאַוואַלי זען מיט אַ פּריזמע, די פארבן פון די רעגנבויגן.אבער די ספּעקטרום טוט נישט סוף אין רויט און בלוי.נאָך רויט קומט ינפראַ-רויט, וואָס מיר דערפאַרונג ווי וואַרעמקייַט, נאָך בלוי און פיאַלקע קומט הינטער-פיאַלקע, ווו ליכט, וואָס ז הויט טאַנינג.
סאַנביידינג אַרויס אָדער אין די סאָלאַריום - איז עס אַ חילוק?
זונשייַן, צי עס קומט פון אַ וואַנט כאָלעל אָדער די הימל, איז פאַנדאַמענטאַלי די זעלבע.עס איז ניט אַזאַ זאַך ווי "קינסטלעך ליכט" אין דעם זינען אַז עס איז פאַנדאַמענטאַלי אַנדערש פון זונשייַן.איין גרויס מייַלע פון סאַנבעדז, אָבער, איז אַז די יחיד קאַמפּאָונאַנץ פון די ספּעקטרום קענען זיין גענוי אַדזשאַסטיד צו די באדערפענישן פון די באַניצער.אין אַדישאַן, עס זענען קיין וואלקנס צו פאַרשפּאַרן די זון אויף אַ סאַנבעד אַזוי די דאָזע קאַם איז שטענדיק אַקיעראַטלי באשלאסן.עס איז וויכטיק צו ענשור ביידע ינ דרויסן און אויף די סאַנבעד אַז די הויט איז נישט אָוווערלאָודיד.
טאַנז אָן ברענען - ווי טוט דאָס אַרבעט?
די זון שטראַלן קענען, אין אַדישאַן צו דער געוואלט טאַנינג ווירקונג, אויך פאַרשאַפן אַנדיזייראַבאַל רעדדענינג פון די הויט, עריטהעמאַ - אין זייַן
ערגער פאָרעם, זונענברען.פֿאַר איין-אַוועק סאַנביידינג, די צייט פארלאנגט פֿאַר טאַנינג איז אַקשלי מער ווי אַז פארלאנגט פֿאַר הויט רעדדענינג.
טראָץ דעם, עס איז אויך מעגלעך צו דערגרייכן אַ שיין בעזש, אָן ברענען - גאַנץ פשוט דורך רעגולער סאַנביידינג.די סיבה פֿאַר דעם איז אַז דער גוף ראַדוסאַז די פּרילימאַנערי סטאַגעס פון הויט רעדנינג לעפיערעך געשווינד, בשעת די בעזש קעסיידער בויען זיך דורך ריפּיטיד ויסשטעלן.
אויף די סונבעד די פּינטלעך ינטענסיטי פון די ווו ליכט איז באקאנט.דעריבער די טאַנינג פּלאַן קענען זיין אַדזשאַסטיד צו ענשור אַז דער יחיד סטאַפּס איידער ברענען סטאַרץ און דערנאָך אַ גוט בעזש איז געבויט דורך ריפּיטיד ויסשטעלן.
פּאָסטן צייט: אפריל 02-2022