א 2014 איבערבליק האט געקוקט אויף 17 שטודיעס וועגן די ווירקונגען פון רויט ליכט טעראַפּיע אויף סקעלעטאַל מוסקל ריפּער פֿאַר דער באַהאַנדלונג פון מוסקל ינדזשעריז.
"די הויפּט עפֿעקטן פֿון LLLT זײַנען געווען אַ רעדוקציע אין דעם אָנצינדונגס־פּראָצעס, די מאָדולאַציע פֿון וואוקס־פֿאַקטאָרן און מיאָגענישע רעגולאַטאָרישע פֿאַקטאָרן, און פֿאַרגרעסערטע אַנגיאָגענעזיס."
די שטודיעס וואָס זענען אַנאַליזירט געוואָרן ווײַזן די positive ווירקונגען פון רויט ליכט אויף דעם מוסקל-רעפּאַראַציע פּראָצעס.
וואָס איז רויט ליכט טעראַפּיע?
רויטע ליכט טעראַפּיע (RLT), אויך באַקאַנט ווי פאָטאָביאָמאָדולאַציע, איז געוויזן צו פאַרגיכערן די היילונג פון שאָדנס אין פֿאַרשידענע קאָנטעקסטן.
דער מעכאניזם הינטער דעם פארשנעלערן נעמט אריין עטלעכע ביאלאגישע פראצעסן וואס ווערן סטימולירט דורך די ספעציפישע וועוולענגטס פון ליכט גענוצט אין RLT, ספעציעל רויטע (630-660 נאַנאָמעטער) און נאענט-אינפרארויט (850 נאַנאָמעטער) וועוולענגטס.
די בענעפיטן פון רויט ליכט טעראַפּיע
די רויטע ליכט טעראַפּיע איז וויכטיק, און עס זענען פילע בענעפיטן פֿאַר אונדז. דאָ זענען עטלעכע פון די וועגן אין וועלכע רויטע ליכט טעראַפּיע קען פֿאַרלייכטערן היילונג.
1. געוואקסן ATP פּראָדוקציע
רויט ליכט טעראַפּיע סטימולירט די פּראָדוקציע פון אַדענאָסין טריפאָספאַט (ATP), דער ערשטיקער ענערגיע טרעגער אין צעלן. די פארגרעסערטע ענערגיע פּראָדוקציע פארבעסערט צעלולאַרע פונקציע און רעפּאַראַציע פּראָצעסן.
2. פארמינדערטע אָנצינדונג
RLT קען רעדוצירן אָנצינדונג דורך מאָדולירן אָנצינדונג ציטאָקינען און העלפֿן צו פֿאַרמייַדן די לייזונג פֿון אָנצינדונג. דאָס איז באַזונדערס נוצלעך אין די פֿריִע סטאַדיעס פֿון היילונג, וואו רעדוצירן אָנצינדונג קען פֿאַרהיטן צווייטיקע שאָדן און העלפֿן צו גיין צו דער פֿאַרריכטונג פֿאַזע פֿון היילונג.
3. פֿאַרבעסערטע קאָלאַגען פּראָדוקציע
קאָלאַגען איז אַ וויכטיקער קאָמפּאָנענט פון פֿאַרבינדנדיקע געוועבן, אַרייַנגערעכנט טענדאָנס, ליגאַמענטן, און די עקסטראַסעלולאַרע מאַטריץ פון דער הויט. רויט ליכט טעראַפּיע קען סטימולירן פיבראָבלאַסטן, די צעלן פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פּראָדוצירן קאָלאַגען, וואָס פירט צו פֿאַרבעסערטע געוועב רעפּאַראַציע און שטאַרקייט.
4. פֿאַרבעסערטע בלוט־צירקולאַציע
RLT קען פארגרעסערן לאקאלן בלוט שטראם, וואס העלפט צושטעלן מער זויערשטאף און נוטריענטן צום פארוואונדעטן געגנט. די פארבעסערטע צירקולאציע העלפט אויך ארויסנעמען אפפאל פראדוקטן און טאקסין, שאפנדיג א מער גינסטיגע סביבה פאר היילונג.
5. פארשנעלערט צעלולארע רעפּאַראַציע און רעגענעראַציע
דורך סטימולירן צעלולאַרע ענערגיע פּראָדוקציע און רעדוצירן אָקסידאַטיוו דרוק, קען רויט ליכט טעראַפּיע פאַרגיכערן די רעפּאַראַציע און רעגענעראַציע פון געשעדיגטע צעלן. דאָס איז באַזונדערס נוצלעך פֿאַר ווייך געוועב שאָדן, וואונדן, און אפילו נעוראָלאָגישע שאָדן.
6. ווייטיק רעליעף
RLT האט געוויזן צו האבן ווייטיק-שטילער ווירקונגען, וואס קענען זיין נוצלעך פארן באהאנדלען ווייטיק פארבונדן מיט שאדנס. דאס קען אומדירעקט שטיצן דעם היילונגס-פראצעס דורך ערמעגליכן בעסערע באוועגלעכקייט און רעדוצירן די נויטווענדיקייט פאר ווייטיק-מעדיקאציעס וואס קענען האבן זייטיגע ווירקונגען.
אין גאַנצן, די ווירקונגען צוזאַמען ביישטייערן צו דער עפעקטיווקייט פון RLT אין באַהאַנדלונג פון סקעלעטאַל מוסקל שאָדנס. די טעראַפּיע קען העלפֿן רעדוצירן ווייטיק, געשוואָלסטקייט און אָפּזוך צייט, וואָס פירט צו שנעלער היילונג און פֿאַרבעסערטע רעזולטאַטן.
Tאקעאַוועק
די רעזולטאַטן וואָס פֿאָרשלאָגן אַז RLT איז אַן אויסגעצייכנטע טעראַפּעווטישע מיטל פֿאַר דער באַהאַנדלונג פֿון סקעלעטאַלע מוסקל שאָדנס ווערן געשטיצט דורך אַ וואַקסנדיקע גרופּע פֿון באַווײַזן פֿון קלינישע שטודיעס און פֿאָרשונג.
עס איז וויכטיג צו באַמערקן אַז כאָטש RLT ווייַזט צוזאָג, די אָפּטימאַל באַהאַנדלונג פּראָטאָקאָלן (אַרייַנגערעכנט כוואַליע לענג, ינטענסיטי, געדויער, און אָפטקייט פון באַהאַנדלונג) קענען בייַטן דיפּענדינג אויף די ספּעציפיש טיפּ און שטרענגקייַט פון די שאָדן.
אַלזאָ, עס איז נוצלעך צו באַראַטן זיך מיט אַ געזונטהייטס פאַכמאַן אָדער אַ ספּעציאַליסט אין פאָטאָביאָמאָדולאַציע צו באַשטימען דעם מערסט פּאַסיק באַהאַנדלונג פּלאַן.