כראָנישע מידקייט סינדראָם (CFS), אויך גערופן מיאַלגישע ענצעפאַלאָמיעליטיס, איז אַ קאָמפּלעקסע קרענק וואו דער פּאַציענט ליידט פון עקסטרעמע מידקייט וואָס דויערט לפּחות זעקס חדשים. אָפט קען מען נישט גאָר דערקלערן די סימפּטאָמען דורך אַן אונטערלייגנדיקן מעדיצינישן צושטאַנד. סי-עף-עס אַפעקטירט איצט ביז 2.5 מיליאָן מענטשן אין די פאַראייניקטע שטאַטן. עס זענען איצט פילע טעאָריעס וועגן דער סיבה פון סי-עף-עס, וואָס האָבן זיך געצויגן פון וויראַלע אינפעקציעס ביז פסיכאלאגישן דרוק. מיר האָבן געוואָלט אויספאָרשן צי עס קען זיין אַ פֿאַרבינדונג צווישן ליכט טעראַפּיע און באַהאַנדלונג פון סי-עף-עס ליידנדיקע אַרום דער וועלט.
אָפטער ווי נישט, באַקומען ליידנדיקע פון CFS נאָרמאַלע רעזולטאַטן אויף נאָרמאַלע לאַבאָראַטאָריע טעסטינג ווען זיי גייען צו מעדיצינישע פּראָפעסיאָנאַלן פֿאַר ענטפֿערס צו זייער אָנהאַלטנדיקער מידקייט. דאָס רעזולטאַט איז אַז דאָקטוירים באַשולדיקן די סימפּטאָמען אויף אַ מעגלעכן אונטערלייגנדיקן פּסיכאָלאָגישן דיסאָרדער אַנשטאָט צו דערקענען אַז עס איז CFS, ווײַל עס איז נישטאָ קיין ספּעציפֿישער טעסט וואָס עקזיסטירט צו באַשטעטיקן עס. צוויי היפּאָטעזן עקזיסטירן פֿאַר דער סיבה פון CFS:
די מערסט געגלייבטע היפּאָטעזע איז אַז די סימפּטאָמען זענען צוליב פּסיכאָלאָגישע סיבות און אַז דער מעטאַבאָליזם פון CFS ליידנדיקע איז נאָרמאַל. גשמיות מידקייט איז צוליב אַ מאַנגל אין ענערגיע, אָבער גייַסטיקע מידקייט איז כאַראַקטעריזירט דורך אַ מאַנגל אין מאָטיוואַציע און וואַכזאַמקייט - כאָטש דער מוח ניצט אַ גרויסן טייל פון רו-צעלולער ענערגיע צו פונקציאָנירן. אויב דער מעטאַבאָליזם פון ליידנדיקע איז נאָרמאַל, מוזן די מידקייט און אַנדערע סימפּטאָמען זיין אַ רעזולטאַט פון ענערגיע וואָס ווערט פארשווענדעט דורך גייַסטיקן און גשמיותן דרוק, דייַגעס און דעפּרעסיע.
די אַנדערע היפּאָטעזע זאָגט אַז ליידנדיקע פון CSF האָבן נישט-רעגולער פונקציאָנירנדיקע מעטאַבאָליזם, וואו נישט גענוג ענערגיע ווערט פּראָדוצירט פֿאַר נאָרמאַלע קערפּער-פונקציאָנירן. אויב עס איז נישט גענוג ענערגיע פֿאַראַן, געפֿירט דורך פּראָבלעמאַטישע קישקע-פֿערמענטאַציע אָדער פּאַנקרעאַטישע פּראָבלעמען, וועט די ענערגיע-פּראָדוקציע ווערן באַגרענעצט, און מידקייט קען רעזולטירן. די צושטאנדן קענען ווערן געטעסט און קענען ווערן פֿאַרבונדן צו דערקלערן די CFS סימפּטאָמען.
סימפּטאָמען פון כראָניש מידקייט סינדראָום:
- שוועריקייטן זיך צו פאָקוסירן און קאָנצענטרירן
- שלעכטע זכּרון אויפהאלטונג
- שווינדל וואָס ווערט ערגער ווען מען ליגט אָדער זיצט ביז מען שטייט
- שלאף וואָס פֿאַרבעסערט נישט מידקייט
- שלאָס אָדער מוסקל ווייטיק
- פארגרעסערטע לימף נאָודז אין די האַלדז אָדער אַקסל
- קאָפּווייטיק
ווי RLT ארבעט: א קורצע איבערבליק פון דער וויסנשאפט
רויט ליכט טעראַפּיע אַרבעט אויף דער צעלולער מדרגה צו פֿאַרבעסערן ענערגיע פּראָדוקציע און רעדוצירן אָנצינדונג. דאָ איז אַ נענטערן בליק אויף דער וויסנשאַפֿט הינטער דעם.
*צעלולער ענערגיע בוסט
רויט ליכט דורכדרינגט די הויט, וואָס די מיטאָטשאָנדריע אַבזאָרבירט. דער פּראָצעס פֿאַרשטאַרקט די מיטאָטשאָנדריע'ס מעגלעכקייט צו פּראָדוצירן אַדענאָסין טריפאָספאַט (ATP), די ענערגיע וואַלוטע פֿון דער צעל, וואָס רעזולטירט אין פֿאַרגרעסערטע ענערגיע לעוועלס. מער צעלולאַרע ענערגיע מיינט מער ברענשטאָף פֿאַר דעם גוף צו פֿונקציאָנירן, וואָס פֿירט צו פֿאַרקלענערטע געפֿילן פֿון מידקייט.
*אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונגען
RLT רעדוצירט אויך אָנצינדונג דורך פאַרגרעסערן בלוט שטראָם און העכערן די מעלדונג פון ניטריק אָקסייד. אָנצינדונג איז אַ געוויינטלעכע סיבה פון כראָנישער מידקייט, אַזוי רעדוצירן עס קען פירן צו פֿאַרבעסערט קוילעלדיק וווילזיין און ענערגיע לעוועלס. דערצו, RLT קען סטימולירן די פּראָדוקציע פון קאַלאַגען און עלאַסטין, וואָס זענען יקערדיק פֿאַר מיינטיינינג געזונט הויט.
ניצן רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַר כראָנישע מידקייט רעליעף
אויב איר זענט אינטערעסירט אין ניצן RLT צו פֿאַרלייכטערן אייערע כראָנישע מידקייט סימפּטאָמען, דאָ זענען עטלעכע פּראַקטישע עצות:
באַראַט זיך מיט אַ געזונטהייט פאַכמאַן צו ענשור אַז עס איז זיכער פֿאַר אײַך.
ווען איר קויפט אַן RLT אַפּאַראַט, מאַכט זיכער אַז עס שטראַלט רויטע און נאָענט-אינפֿראַרויט כוואַליעלענגס אין דעם טעראַפּעווטישן קייט (630-850 נם).
איר קענט ניצן RLT דעווייסעס בשעת איר זיצט אדער ליגט. קלייַבט די פּאָזיציע וואָס איז מערסט באַקוועם פֿאַר אײַך.
קאָנסיסטענץ איז דער שליסל ווען מען ניצט RLT פאר כראנישע מידקייט רעליעף. צילט צו טעגלעכע סעסיעס פון לפחות 10-20 מינוט.
דורך נאכפאלגן די פראקטישע גיידליינז, קענט איר רעדוצירן די מאָס מידקייט וואָס איר דערפאַרט און צוריקקומען צו לעבן לעבן.
בענעפיטן פון RLT פֿאַר כראָניש מידקייט
עס זענען דא פילע מעלות פון ניצן רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַר כראָנישע מידקייט. דאָ זענען עטלעכע וועגן ווי עס קען העלפֿן.
- פֿאַרבעסערטע ענערגיע לעוועלס
אין פילע פעלער, האבן מענטשן וואס האבן דורכגעמאכט RLT געמאלדן באדייטנדע פארבעסערונגען אין זייערע ענערגיע לעוועלס. די פארגרעסערונג אין ATP פראדוקציע באקעמפפט מידקייט און פארגרעסערט די אלגעמיינע ענערגיע.
2. פֿאַרבעסערטע מוסקל אָפּזוך
פֿאַר יענע וואָס ליידן פֿון מוסקל ווייטיק און מידקייט, קען RLT זײַן אַ גרויסע ענדערונג. אָנטיילנעמען אין RLT באַשנעלערט מוסקל אָפּהיילונג דורך רעדוצירן אָנצינדונג און העלפֿן שנעלער היילן פֿון געשעדיגטע געוועבן.
3. בעסערע שלאָף קוואַליטעט
קוואַליטעט שלאָף איז וויכטיק פֿאַר קאָנטראָלירן כראָנישע מידקייט. RLT קען רעגולירן שלאָף מוסטערן דורך השפּעה האָבן אויף דער פּראָדוקציע פון מעלאַטאָנין, דעם האָרמאָן פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר שלאָף.
געפינט די ריכטיגע רויטע ליכט מיטל פֿאַר CFS
אויב איר האָט CFS און זענט אינטערעסירט אין רויט ליכט טעראַפּיע, קלייַבט די בעסטע דעוויסעס אויפן מאַרק. עס זענען דריי הויפּט טייפּס פון רויט ליכט אַפּאַראַטן: אַ רויט ליכט, אַ נאָענט-ינפראַרויט ליכט, און יענע מיט ביידע. אַלע פון די האָבן זיך ארויסגעוויזן עפעקטיוו פֿאַר פאַרוואַלטן מידקייט פֿאַרבונדן מיט כראָניש מידקייט סינדראָם.
ווען איר קלייבט אויס א רויט ליכט דעווייס, זאל מעריקאן זיין אייער ערשטע ברירה. אונזערע דעווייסעס שטראלן אויס די רעקאמענדירטע אינטענסיטעטן פון 810 נ"מ, 830 נ"מ, 850 נ"מ, אדער 940 נ"מ, וואס זענען נויטיג צו דערגרייכן די געוואונטשענע רעזולטאטן (ד"ה, פארגרעסערטע ענערגיע לעוועלס) אן קיין ריזיקעס אדער זייטיגע עפעקטן. מיט מעריקאן פראדוקטן, דארפט איר זיך נישט זארגן וועגן זיכערהייט ווייל אונזערע פראדוקטן זענען איבערגעקוקט און באשטעטיגט געווארן דורך די FDA, CE, ROHS, און PSE.
אמעריקאניש געפירט ליכט טעראַפּיע בעט M5Nמיר נעמען אן א האריזאנטאלן פולן קאבינע דיזיין, ניצן ערגאנאמישן דיזיין צו סימולירן דאס געפיל פון ליגן גלייך אויפן בעט, און דערמעגלעכן קאסטומערס צו הנאה האבן פון געזונט און שיינקייט סערוויסעס אין א רואיגן און באקוועמען פלאץ.
רויט ליכט טעראַפּיעאיז באוויזן צו פארשטארקן דעם אימונסיסטעם אין די פאלגנדע וועגן:
*אַקטיווירן שטאַם צעל פּראָדוקציע – וואָס קען ווערן גענוצט צו קעמפן קעגן געפערלעכע צעלן
*פאַרבעסערן טיירויד געזונט – טיירויד פּראָבלעמען האָבן אַ מאַסיוו השפּעה אויף די פונקציאָנירן פון ווייסע בלוט צעלן
*פאַרקלענערן אָנצינדונג – וואָס קען רעזולטירן אין אַוטאָימונע קראַנקייטן
*פאַרגרעסערן מעלאַטאָנין פּראָדוקציע ווען געניצט ביינאכט – פּראָמאָטירט בעסערן שלאָף
*סטימולירן דעם לימפאַטישן סיסטעם – קריטיש פֿאַרן באַזײַטיקן טאָקסין פֿונעם קערפּער.
אויב איר זענט אינטערעסירט אין אונדזערע פּראָדוקטן, ביטעקאָנטאַקט אונדז!