דער נויטיק באַגריף פון טשוזינג אַ פאָטאָטהעראַפּי פּראָדוקט

די פארקויפונג פּעך פֿאַר Red Light Therapy (RLT) דעוויסעס איז כּמעט די זעלבע הייַנט ווי עס איז שטענדיק געווען.דער קאָנסומער איז געפירט צו גלויבן אַז דער בעסטער פּראָדוקט איז דער וואָס דיליווערז די העכסטן פּראָדוקציע צו די לאָואַסט פּרייַז.דאָס וואָלט מאַכן זינען אויב עס איז אמת, אָבער עס איז נישט.שטודיום האָבן פּראָווען אַז נידעריק דאָסעס איבער אַ לענגערע צייט זענען פיל מער עפעקטיוו ווי הויך דאָסעס און קורץ ויסשטעלן צייט, כאָטש די זעלבע ענערגיע איז איבערגעגעבן.דער בעסטער פּראָדוקט איז איינער וואָס די מערסט יפעקטיוולי טריץ אַ פּראָבלעם און פּראַמאָוץ גוט געזונט.

RLT דעוויסעס צושטעלן ליכט אין בלויז איין אָדער צוויי שמאָל באַנדס.זיי צושטעלן ניט UV ליכט, וואָס איז דארף פֿאַר די פּראָדוקציע פון ​​וויטאַמין די, און זיי טאָן ניט צושטעלן IR ליכט, וואָס קענען העלפֿן רעדוצירן ווייטיק אין דזשוינץ, מאַסאַלז און נערוועס.נאַטירלעך זונשייַן דיליווערז פול-ספּעקטרום ליכט, אַרייַנגערעכנט ווו און יר קאַמפּאָונאַנץ.פול-ספּעקטרום ליכט איז דארף צו מייַכל סיזאַנאַל אַפעקטיוו דיסאָרדער (סאַד), און זיכער אנדערע באדינגונגען ווו רויט ליכט איז פון קליין אָדער קיין ווערט.

די היילונג מאַכט פון נאַטירלעך זונשייַן איז באַוווסט, אָבער רובֿ פון אונדז טאָן ניט באַקומען גענוג.מיר לעבן און אַרבעט ינעווייניק, און ווינטער חדשים טענד צו זיין קאַלט, פאַרוואָלקנט און טונקל.פֿאַר די סיבות, אַ מיטל וואָס ענג מימיקס נאַטירלעך זונשייַן קענען זיין וווילטויק.צו זיין פון ווערט, די מיטל מוזן צושטעלן פול-ספּעקטרום ליכט, שטאַרק גענוג צו צינגל בייאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז אין דעם מענטש גוף.א הויך דאָזע פון ​​רויט ליכט פֿאַר אַ ביסל מינוט יעדער טאָג קענען נישט מאַכן אַרויף פֿאַר אַ טיף פעלן פון זונשייַן.עס פשוט טוט נישט אַרבעטן אַזוי.
ספּענדינג מער צייט אין דער זון, טראָגן ווי קליין קליידער ווי מעגלעך, איז אַ גוט געדאַנק, אָבער נישט שטענדיק פּראַקטיש.דער ווייַטער בעסטער זאַך איז אַ מיטל וואָס דיליווערז ליכט ענג ריזעמבאַלינג נאַטירלעך זונשייַן.איר קען שוין האָבן פול-ספּעקטרום לייץ אין דיין היים און אין אַרבעט, אָבער זייער פּראָדוקציע איז נידעריק און איר מיסטאָמע גאָר אנגעטאן בשעת יקספּאָוזד צו זיי.אויב איר האָבן די פול-ספּעקטרום ליכט אין האַנט, צו באַקומען די מערסט פון עס, נוצן עס בשעת ויסגעטאָן, טאָמער אין דיין שלאָפצימער בשעת לייענען אָדער וואַטשינג טעלעוויזיע.זייט זיכער צו באַשיצן דיין אויגן, פּונקט ווי איר וואָלט ווען יקספּאָוזד צו נאַטירלעך זונשייַן.

פארשטאנד אַז RLT דעוויסעס צושטעלן ליכט אין בלויז איין אָדער צוויי שמאָל באַנדס, איר זאָל וויסן אַז דער אַוועק פון זיכער פריקוואַנסיז פון ליכט קענען זיין שעדלעך.בלוי ליכט, פֿאַר בייַשפּיל, איז שלעכט פֿאַר דיין אויגן.אַז ס וואָס טעלעוויזיע, קאָמפּיוטערס און פאָנעס לאָזן די באַניצער צו פילטער עס אויס.איר קען זיין וואַנדערינג וואָס זונשייַן איז נישט שלעכט פֿאַר דיין אויגן, ווייַל זונשייַן כּולל בלוי ליכט.עס איז פּשוט;זונשייַן כולל IR ליכט, וואָס אַנטקעגנשטעלנ די נעגאַטיוו ווירקונג פון בלוי ליכט.דאָס איז בלויז איין ביישפּיל פון די נעגאַטיוו יפעקץ פון דער אַוועק פון זיכער ליכט פריקוואַנסיז.

ווען יקספּאָוזד צו נאַטירלעך זונשייַן אָדער אַ געזונט דאָזע פון ​​פול-ספּעקטרום ליכט, די הויט אַבזאָרבז וויטאַמין די, אַ קריטיש נוטריאַנט וואָס פּריווענץ ביין אָנווער און ראַדוסאַז די ריזיקירן פון האַרץ קרענק, וואָג געווינען און פאַרשידן קאַנסערס.רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, טאָן ניט נוצן אַ מיטל וואָס קענען טאָן מער שאָדן ווי גוט.עס איז פיל גרינגער צו אָוווערדאָוס ווען ניצן אַ הויך-מאַכט מיטל אין נאָענט קייט, ווי עס איז צו אָוווערדאָוס ניצן אַ פול-ספּעקטרום מיטל אין אַ ווייַטקייט.