אינפֿראַרויט ליכט טעראַפּיע (אַרייַנגערעכנטנאָענט-אינפֿראַרויט (NIR)אוןווייט-אינפֿראַרויט (FIR)) אָפפערט אַ קייט פון געזונט בענעפיטן דורך דורכדרינגען טיף אין געוועבן, העכערן צעלולאַרע רעפּאַראַציע, צירקולאַציע און רעלאַקסאַציע. דאָ זענען די שליסלעןוויסנשאַפֿט-געשטיצטע בענעפֿיטן:
1. ווייטיק רעליעף און מוסקל אָפּזוך
- רעדוצירט אָנצינדונג און שלאָס ווייטיק (אַרטריט, רוקן ווייטיק, טענדאָניטיס).
- באַשנעלערט מוסקל אָפּזוך דורך בוסטינג ATP פּראָדוקציע (ענערגיע פֿאַר סעלז).
- העלפט מיט צושטאנדן ווי פיבראָמיאַלגיע און סיאַטיקאַ.
2. פֿאַרבעסערטע הויט געזונט און אַנטי-יידזשינג
- סטימולירטקאָלאַגען און עלאַסטיןפּראָדוקציע, רעדוצירן רינגקאַלז און פיינע ליניעס.
- פֿאַרבעסערט אַקנע, סקאַרס און וואונד היילונג דורך רעדוצירן אָנצינדונג.
- פאַרגרעסערט בלוט שטראָם פֿאַר אַ געזונטער קאָמפּלעקסיאָן.
3. פֿאַרבעסערטע צירקולאַציע און קאַרדיאָוואַסקולאַר געזונט
- פארברייטערט בלוט כלים, פארבעסערט די צושטעל פון זויערשטאָף און נוטריאַנטן.
- שטיצט האַרץ געזונט דורך פֿאַרבעסערן ענדאָטעליאַל פונקציע.
- קען העלפֿן נידעריקערן בלוטדרוק.
4. פארמינדערטע אָנצינדונג און אימונע שטיצע
- נידעריגער פּראָ-ינפלאַמאַטאָרי ציטאָקינען, וואָס איז נוצלעך פֿאַר אַוטאָימונע צושטאנדן.
- שטיצט לימפאַטישע דריינאַדזש און דעטאָקסיפיקאַציע.
- העלפט מיט שנעלערער אָפּזוך פון שאָדן אָדער כירורגיע.
5. בעסערע שלאָף און אָפּרו
- סטימולירט מעלאַטאָנין פּראָדוקציע, פֿאַרבעסערט די קוואַליטעט פֿון שלאָף.
- ווייט-אינפֿראַרויט סאָנאַס העלפֿן צו פֿאַרלייכטערן דעם מצב פֿון טיפֿער אָפּרו און פֿאַרלייכטערן דעם דרוק.
6. מעטאַבאַליק און וואָג פאַרוואַלטונג שטיצע
- קען העלפֿן מיט פעט פֿאַרלוסט דורך פֿאַרגרעסערן דעם מעטאַבאַלישן קורס (שטודיעס ווײַזן אַז FIR סאָנאַס העלפֿן פֿאַרברענען קאַלאָריעס).
- שטיצט טיירויד פונקציע און צעלולער ענערגיע.
7. נערוו רעגענעראַציע און מוח געזונט
- נאָענט-אינפֿראַרויט ליכט (NIR) קען העלפֿן מיטנעוראָפּאַטיאון נערוו רעפּאַראַטור.
- נייע שטודיעס ווייזן אויף בענעפיטן פארקאַגניטיווע פונקציע(למשל, אַלצהיימערס, פּאַרקינסאָן).
8. דעטאקסיפיקאציע
- ווייט-אינפֿראַרויט היץ פּראָמאָטירט שווייסן, העלפֿנדיק עלימינירן שווערע מעטאַלן און טאָקסין.
בעסטע וועגן צו נוצן אינפראַרעד ליכט טעראַפּיע:
- היים־געצייג(פּאַנעלן, לאַמפּן, ראַפּס)
- אינפֿראַרעד סאָנאַס(גאַנצן-קערפּער דעטאָקס און אָפּרו)
- פאַכמאַן קליניקס(געצילטע באַהאַנדלונגען)