ניצן דיין קאָלאַגען רויט ליכט טעראַפּיע מיטל
1. איידער קאַלאַגען באַהאַנדלונג, ביטע טאָן ערשט באַשטאַנד רעמאָווער און גוף וואַש.
2. באַשמירט אייער הויט מיט דער עסענץ פון דער אויפלעבונג אדער דער קרעם פליסיקייט.
3. איינוויקלען האָר און טראָגן שוץ־ברילן.
4. יעדע באַניץ צייט 5-40 מינוט （אָפּטימאַל XX）ווענדט זיך אויף דיין מיטל.
5. די גאנצע קערפער וואש נאכדעם וואס די ליכט איז פארביי.
6. אין ליכט, למשל אַ קליינע טריקעניש, ביטע באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו האַלטן ריין נעץ, אויב איר זענט אין דער דרויסנדיקער זון נאָך קאַלאַגען באַהאַנדלונג, ביטע באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו שמירן די זון קרעם באדעקט מיט זונשוץ קרעם.
7. בכלל, 4 ביז 6 מאל א וואך פאר די ערשטע 2 ביז 3 וואכן, דערנאך כאטש 3 מאל א וואך פאר כאטש 3 חדשים. וואס מער און לענגער איר ניצט עס, אלץ בעסערע רעזולטאטן וועט איר באקומען. ווען איר זענט צופֿרידן מיט אייער הויט, קענט איר אריינגיין אין דער אויפהאלטונגס-פאזע 1-2 מאל א וואך.
קאָלאַגען באַהאַנדלונג נאָטיץ:
רעקאָמענדירט צו האַלטן דעם קערפּער ריין און אָנווענדן הויט-פּפֿלעגע פּראָדוקטן אין אַלגעמיין קאַלט-קאָלאַגען שיינקייט באַהאַנדלונג אין קאָלאַגען קאַבין. ווײַל די קאַלטע ליכט באַשטראַלונג אין 15 מינוט קען מאַכן די הויט פון די עסאַנס פון די אַבזאָרפּשאַן קאַפּאַציטעט געוואקסן דורך 3 מאָל. אַראָפּנעמען קליידער און דעקאָראַטיווע מעטאַל און גאָר אָפּרוען פיזיש און גייַסטיק, אין דער מעלאָדישער מוזיק גאָר הנאה די מילד סטרייקינג ראָזעווע ליכט אויף דער הויט.
עטלעכע געוויינטלעכע הויט-זאָרג פּראָדוקטן קענען פאַראורזאַכן צייטווייליגע פאָטאָסענסיטיוויטי, אַזוי איר זאָלט נישט טאָן אייערע רויט-ליכט טעראַפּיע באַהאַנדלונגען גלייך נאָך איר ניצט זיי. ביישפילן אַרייַננעמען וויטאַמין C פּודער/קרעם/סערום, רעטינאָל אָדער לימענע זאַפט. אויב דער פּראָדוקט רעקאָמענדירט צו ויסמיידן ליכט אָדער זונשייַן פֿאַר אַ געוויסע צייט נאָך דעם אַפּליקאַציע, זאָלט איר אויך ויסמיידן רויט-ליכט טעראַפּיע באַהאַנדלונגען פֿאַר יענער צייט.
אסאך מעדיקאַמענטן פאַראורזאַכן אויך סענסיטיוויטי צו רויט ליכט, צי דורך די אויגן צי דורך דער הויט. א פולשטענדיקע ליסטע פון די מעדיקאַמענטן איז צו לאַנג צו ליסטן דאָ, אַזוי איר זאָלט זיך דורכרעדן מיט אייער דאָקטער אָדער אַפּטייקער איידער איר פּרוּווט רויט ליכט טעראַפּיע אויב איר נעמט קיין טיפּ מעדיקאַמענט. עטלעכע טיפּן מעדיקאַמענטן וואָס קענען פאַראורזאַכן פאָטאָסענסיטיוויטי אַרייַננעמען אַנטי-היסטאַמינז, קוילן טאַר דעריוואַטיוון, פּסאָראַלענס, NSAID'ס, טעטראַסיקלינעס און טריסיקליק אַנטידעפּרעסאַנץ. און הויט טראַוומע און שוואַנגערע פרויען קענען צייטווייליק נישט ערלויבט ווערן צו נוצן.