רויט ליכט טעראַפּיע און טאַנינג בעטן זענען אָפט געפֿונען אין די זעלבע וועללנעסס אָדער שיינקייט סעטטינגס, אָבער זיי דינעןזייער אַנדערע צוועקןכאָטש זונבעטן זענען דיזיינד צו פֿאַרדונקלען די הויט מיט אולטראַוויאָלעט (UV) ראַדיאַציע, פֿאָקוסירט רויט ליכט טעראַפּיע אויףהויט געזונט און צעלולאַרע שטיצע אָן UV ויסשטעל.
פֿאַרשטיין דעם חילוק איז וויכטיק פֿאַר אויסקלײַבן די ריכטיקע באַהאַנדלונג - אָדער זיי זיכער צו קאָמבינירן.
וואָס איז אַ טאַנינג בעט?
א טאַנינג בעט ניצטאולטראַוויאָלעט (UV) שטראַלונג, בעיקר:
-
אוו-ווי-עי (95–99%)פֿאַר הויט פֿאַרדונקלונג
-
קליינע סומעס פוןUVBוואָס קען פאַראורזאַכן זונפאַרברענונג
הויפּט ציל:
-
שאַפֿן אַ טונקעלער הויט טאָן (ברוין)
שליסל קעראַקטעריסטיקס:
-
שנעלע, קענטיקע ברוינונג
-
הויך UV ויסשטעל
-
געוואקסענע ריזיקע פון הויט-אלטערונג און הויט-קענסער
וואָס איז רויט ליכט טעראַפּיע?
רויט ליכט טעראַפּיע ניצטנישט-UV כוואַליע לענגקטס, טיפּיש:
-
רויט ליכט (ארום 630–660 נאַנאָמעטער)
-
נאָענט-אינפֿראַרויט ליכט (אַרום 810–880 נאַנאָמעטער)
הויפּט ציל:
-
שטיצן הויט רידזשווואַניישאַן
-
פאַרבעסערן קאַלאַגען פּראָדוקציע
-
פֿאַרבעסערן בלוט־צירקולאַציע און מוסקל־אָפּהיילונג
שליסל קעראַקטעריסטיקס:
-
קיין טאַנינג ווירקונג
-
קיין UV ראַדיאַציע
-
זיכער פֿאַר רעגולער נוצן ווען געניצט ריכטיק
רויט ליכט טעראַפּיע קעגן טאַנינג בעדז: שליסל דיפעראַנסיז
| אייגנשאַפט | זונען בעטן | רויט ליכט טעראַפּיע |
|---|---|---|
| ליכט טיפּ | UV (UVA/UVB) | רויט און נאָענט-אינפֿראַרויט |
| טאַנינג עפֿעקט | יא | No |
| ריזיקע פון הויט-אלטערונג | הויך | קיינער פון UV |
| קאָלאַגען שטיצע | ניין (ברעכט אַראָפּ קאַלאַגען) | יא |
| ראַק ריזיקע | געוואקסן | קיין UV-פֿאַרבונדענע ריזיקע |
| ניצן אָפטקייט | לימיטעד | קען זיין אָפט |
וועלכע איינע ארבעט שנעלער?
-
זונענבעדספּראָדוצירן קענטיקע קאָליר שנעל - מאל אין אַ פּאָר סעסיעס
-
רויט ליכט טעראַפּיעפּראָדוצירט גראַדועלע פֿאַרבעסערונגען אין הויט קוואַליטעט איבער וואָכן
גיכקייט ווענדט זיך אין אייער ציל:
-
שנעלערקאָליר→ זונענבעדס
-
זיכערערהויט פֿאַרבעסערונגרויט ליכט טעראַפּיע
איז רויט ליכט טעראַפּיע זיכערער ווי טאַנינג בעדז?
יא. פֿון אַ דערמאַטאָלאָגישן און זיכערהייט שטאַנדפּונקט:
-
רויט ליכט טעראַפּיעשעדיגט נישט די-ען-עי
-
It אונטערדריק נישט מעלאַטאָנין
-
It פאַרגרעסערט נישט די ריזיקע פון הויט-קענסער
זונען בעטן, אין קאנטראסט, ווערן קלאסיפיצירט דורך געזונטהייט ארגאניזאציעס אלסקאַרסינאָגענעצוליב UV אויסשטעל.
קען מען ניצן רויטע ליכט טעראַפּיע מיט טאַנינג בעדז?
יא—ווען גענוצט מיט פארזיכטיגקייט און נישט אלס אן ערזאץ פאר זון שוץ.
פילע פראפעסיאנעלע סאַלאָנען און וועללנעסס צענטערס פאָרשלאָגן:
-
רויט ליכט טעראַפּיע איידער אָדער נאָך זונען
-
רויט ליכט צו שטיצן הויט אויסזען און אויפהיילונג
-
רעדוצירטע אָפענגיקייט אויף אָפטע UV טענינג סעסיעס
די קאָמבינאַציע ווערט אָפט פּאָזיציאָנירט ווי אַמער באַלאַנסירט צוגאַנג, כאָטש UV אויסשטעל זאָל נאָך זיין מינימיזירט.
וואָס איז בעסער פֿאַר לאַנג-טערמין הויט געזונט?
אויב לאַנג-טערמין הויט געזונט איז די פּריאָריטעט:
-
רויט ליכט טעראַפּיע איז די בעסערע אָפּציע
-
עס פֿאַרבעסערט הויט קוואַליטעט אָן UV שעדיקן
-
פּאַסיק פֿאַר קליענטן וואָס ווילן גלאַנץ אָן ברוינען
טענינג בעטן קענען פאָרשלאָגן קאָסמעטישע רעזולטאַטן, אָבער מיטן פּרייַז פון קומולאַטיווע הויט שאָדן.
לעצטער אורטייל
רויט ליכט טעראַפּיע און טאַנינג בעטן זענעןנישט אויסטוישלעך.
-
זונענבעדס= שנעלערע קאָליר, העכערע ריזיקע
-
רויט ליכט טעראַפּיע= קיין טאַנינג, זיכערער הויט שטיצע
פֿאַר מאָדערנע שיינקייט און וועללנעס קאָנסומערס, ווערט רויט ליכט טעראַפּיע מער און מער באַטראַכט ווי דיגעזונט-פאָקוסירטע אַלטערנאַטיווע, בשעת טאַנינג בעטן ווערן גענוצט מער סעלעקטיוו - אָדער גאָר אַוווידאַד.
אָפֿט געשטעלטע פֿראַגעס
טוט רויט ליכט טעראַפּיע ברוינען אייער הויט?
ניין. רויט ליכט טעראַפּיע מאַכט נישט טונקל די הויט.
איז רויט ליכט טעראַפּיע זיכערער ווי טאַנינג בעטן?
יא. עס נעמט נישט אריין UV שטראַלונג.
קען איך פאַרבייטן טאַנינג בעטן מיט רויט ליכט טעראַפּיע?
אויב אייער ציל איז הויט געזונט אלא ווי קאָליר, קען רויט ליכט טעראַפּיע זיין אַ שטאַרקע אָלטערנאַטיוו.