רויט ליכט טעראַפּיע און אינפֿראַרויט ליכט טעראַפּיע ווערן אָפֿט דערמאָנט צוזאַמען אין וועללנעס, מעדיצינישע און אָפּזוך סעטטינגס. כאָטש ביידע זענען פֿאָרמען פֿוןפאָטאָביאָמאָדולאַציע, זיי ניצן פארשידענע כוואַליע לענגקטס און פאָרשלאָגן באַזונדערע - אָבער קאָמפּלעמענטאַרע - בענעפיץ. פֿאַרשטיין ווי רויט און ינפראַרעד ליכט אַרבעטן קען העלפֿן קליניקס, ספּאַס און וועללנעסס צענטערס קלייַבן די מערסט עפעקטיוו טעראַפּיע סאַלושאַנז.
וואָס איז רויט ליכט טעראַפּיע?
רויט ליכט טעראַפּיע ניצט זיכטבארע רויטע כוואַליע לענגקטס, טיפּיש צווישן630 און 660 נאַנאָמעטערדי כוואַליע לענגטס ווערן אַבזאָרבירט בפֿרט דורך דער הויט און אויבערפֿלעכלעכע געוועבן.
פאָרשונג ווייַזט אַז רויט ליכט טעראַפּיע קען העלפֿן:
-
סטימולירן קאַלאַגען פּראָדוקציע
-
פֿאַרבעסערן הויט טאָן און טעקסטור
-
שטיצן וואונד היילונג
-
רעדוצירן אויבערפלאַך-לעוועל אָנצינדונג
-
העכערן צעלולאַר ענערגיע (ATP) פּראָדוקציע
ווייל רויט ליכט דורכדרינגט נאָר אַ פּאָר מילימעטער אין דער הויט, ווערט עס געוויינטלעך גענוצט פֿאַרהויט פֿאַריונגערונג, אַנטי-יידזשינג באַהאַנדלונגען, און דערמאַטאָלאָגישע אַפּליקאַציעס.
וואָס איז אינפֿראַרויט ליכט טעראַפּיע?
אינפֿראַרויט ליכט טעראַפּיע—אָפֿט באַצייכנט צונאָענט-אינפֿראַרויט (NIR) ליכט—ניצט לענגערע, אומזעבארע כוואַליע לענגטס, טיפּיש צווישן810 און 880 נאַנאָמעטערסדי כוואַליע לענגטס דורכדרינגען טיפער אין דעם קערפער, דערגרייכנדיג מוסקלען, דזשוינץ און פֿאַרבינדונג געוועב.
אינפֿראַרעד ליכט טעראַפּיע איז אָפט פֿאַרבונדן מיט:
-
מוסקל אָפּזוך און רעלאַקסאַציע
-
שלאָס און טיף געוועב ווייטיק רעליעף
-
פֿאַרבעסערטע צירקולאַציע און זויערשטאָף צושטעל
-
פארמינדערטע טיפע אָנצינדונג
-
שנעלערע אָפּזוך נאָך געניטונג
צוליב איר טיפערער דורכדרינגונג, ווערט אינפראַרעד ליכט טעראַפּיע ברייט גענוצט איןספּאָרט מעדיצין, פיזישע טעראַפּיע, און ווייטיק פאַרוואַלטונג.
רויט ליכט קעגן אינפראַרעד ליכט: שליסל אונטערשיידן
| אייגנשאַפט | רויט ליכט טעראַפּיע | אינפֿראַרויט ליכט טעראַפּיע |
|---|---|---|
| כוואַליע לענג | 630–660 נאַנאָמעטער | 810–880 נאַנאָמעטער |
| זעבארקייט | זעבאר רויט | אומזעיקבאר |
| דורכדרינגונג טיפקייט | פלאַך | טיף |
| הויפּט נוצן | הויט און אויבערפלאַך געוועב | מוסקלען און געלענק |
| געוויינטלעכע סעטטינגס | עסטעטיק און דערמאַטאָלאָגיע | רעאַביליטאַציע און אָפּזוך |
אנשטאט קאנקורירן, רויטע און אינפרארויט ליכט טעראפיעס זענען אָפטגעניצט צוזאַמעןצו צושטעלן פול-ספּעקטרום טעראַפּעווטישע בענעפיץ.
בענעפיטן פון קאַמביינינג רויט און ינפראַרעד ליכט טעראַפּיע
מאָדערנע גאַנצע-קערפּער סיסטעמען אינטעגרירן אָפט ביידע רויטע און נאָענט-אינפֿראַרויט כוואַליע לענגקטס. פאָרשונג ווייזט אַז קאַמביינינג די צוויי קען:
-
שטיצן ביידע הויט-לעוועל און טיף געוועב היילונג
-
פֿאַרבעסערן בלוט־צירקולאַציע איבערן גאַנצן קערפּער
-
פֿאַרבעסערן מוסקל אָפּזוך בשעת בענעפֿיטירן הויט געזונט
-
צושטעלן מער פולשטענדיק אָנצינדונג פאַרוואַלטונג
די קאָמבינאַציע צוגאַנג איז ספּעציעל פאָלקס איןמעדיצינישע וועללנעס קליניקס, אָפּזוך צענטערס און פאַכמאַן ספּאַס.
איז רויט און אינפראַרעד ליכט טעראַפּיע זיכער?
רויטע און אינפֿראַרויט ליכט טעראַפּיע ווערן באַטראַכטזיכער, נישט-אינוואַזיוו, און אָן דראַגסווען געגעבן ביי פּאַסיקע כוואַליע לענג און מאַכט לעוועלס. ניט ווי UV ליכט, די טעראַפּיעס שאַטן נישט הויט אָדער דנ״א.
פּראָפעסיאָנעל-קלאַס עקוויפּמענט, אַזאַ ווי גאַנצ-קערפּער רויט ליכט טעראַפּיע בעטן, איז דיזיינד צו ענשור:
-
קאָנסיסטענט כוואַליע-אויסגאַנג
-
קאָנטראָלירטע ענערגיע צושטעל
-
איינהייטלעכע פול-קערפער ויסשטעלונג
דאָס מאַכט זיי פּאַסיק פֿאַר אָפֿטער באַנוץ אונטער פּראָפֿעסיאָנעלער השגחה.
לעצטע געדאנקען
נו, וואָס איז דער חילוק צווישן רויט ליכט טעראַפּיע און אינפֿראַרויט ליכט? אין פּשוטע ווערטער,רויט ליכט ארבעט נענטער צו דער ייבערפלאך, בשעת אינפרארויט ליכט גייט טיפערצוזאַמען, פֿאָרמען זיי אַ שטאַרקע, פֿאָרשונג-געשטיצטע לייזונג פֿאַר הויט געזונט, ווייטיק רעליעף, אָנצינדונג רעדוקציע, און אָפּזוך.
ווי וויסנשאפטלעכע אינטערעסע פארברייטערט זיך, ווערן רויטע און אינפרארויט ליכט טעראַפּיע וויכטיקע מכשירים אין מאָדערנע וועללנעסס און טעראַפּעווטישע סביבות - ספּעציעל ווען זיי ווערן געגעבן דורך אַוואַנסירטע, פול-קערפּער סיסטעמען.