לימפֿעדעמאַ איז אַ כראָנישע צושטאַנד וואָס ווערט כאַראַקטעריזירט דורך דעם אָנזאַמלונג פון לימפאַטישע פליסיקייט, וואָס אָפט פאַראורזאַכט געשוואָלצעניש, ומבאַקוועמקייט און באַגרענעצטע מאָביליטעט - ספּעציעל אין די אָרעמס אָדער פיס. צי עס איז צוליב כירורגיע, ראַדיאַציע טעראַפּיע, ראַק באַהאַנדלונג אָדער אַ געבוירענע פּראָבלעם, איז די באַהאַנדלונג פון לימפֿעדעמאַ אַ לעבנסלאַנגע אַרויסרופן. אין די לעצטע יאָרן,רויט ליכט טעראַפּיע (RLT)איז ארויסגעקומען אלס א פארשפרעכנדיקע, נישט-אינוואזיווע אפציע פארן רעדוצירן אנצינדונג און שטיצן לימפאטישן פלוס.
וואָס איז רויט ליכט טעראַפּיע?
רויט ליכט טעראַפּיע ניצט נידעריק-לעוועל כוואַליע לענגקטס פון רויט און נאָענט-אינפֿראַרויט ליכט (געווענליך צווישן 630 נם און 850 נם) צו סטימולירן די קערפּער'ס נאַטירלעכע היילונג פּראָצעסן. ווען אַבזאָרבירט דורך הויט און געוועבן, פֿאַרבעסערט די ליכט ענערגיע צעלולאַרע טעטיקייט, רעדוצירט אָנצינדונג, און פֿאַרבעסערט בלוט און לימף צירקולאַציע.
ווי רויט ליכט טעראַפּיע העלפֿט לימפֿעדעמאַ
1.רעדוצירט געשוואָלצעניש און אָנצינדונג
רויט ליכט טעראַפּיע האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע ווירקונגען. עס קען העלפֿן רעדוצירן געשוואָלצעניש דורך סטימולירן לימפאַטישע דריינאַדזש און פאַרמינערן די אָנזאַמלונג פון פליסיקייט אין די אַפעקטירטע געוועבן.
2.פּראָמאָטירט לימפאַטישע צירקולאַציע
RLT קען העלפן ווידער-ענערגיערן לימפאַטישע כלים און שטיצן א גלאטערן לימפאַטישן פלוס, ספעציעל נאך קענסער-פארבונדענע כירורגיעס ווי מאַסטעקטאָמיעס וואָס שאַטן די לימפאַטישע פונקציע.
3.ווייטיק רעליעף און מוסקל רעלאַקסאַציע
רויט ליכט קען דורכדרינגען טיף אין געוועבן צו פארלייכטערן מוסקל ענגקייט און רעדוצירן נערוו ווייטיק אָפט פֿאַרבונדן מיט לימפֿעדעמאַ.
4.פֿאַרבעסערט הויט און געוועב געזונט
לימפֿעדעמאַ קען פֿאַראורזאַכן אַז די הויט זאָל זיך פֿאַרדיקן און פֿאַרהאַרטן (פֿיבראָזיס). רויטע ליכט טעראַפּיע פֿאַרשטאַרקט קאָלאַגען פּראָדוקציע און צעלולאַרע רעפּאַראַציע, וואָס קען מעגלעך פֿאַרהיטן אָדער פֿאַרבעסערן הויט ענדערונגען מיט דער צייט.
קלינישע פאָרשונג און שטיצע
עטלעכע קליינע קלינישע שטודיעס און פאַל באַריכטן האָבן אָנגעוויזן אַזנידעריק-לעוועל לאַזער טעראַפּיע (LLLT)—א פאָרעם פון רויט ליכט טעראַפּיע—קען באַדייטנד רעדוצירן גליד אַרומנעם און פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון לעבן אין לימפֿעדעמאַ פּאַציענטן, ספּעציעל נאָך ברוסט ראַק באַהאַנדלונג. אין פאַקט, די יו. עס. FDA האט ערלויבט נידעריק-לעוועל לאַזער טעראַפּיע דעוויסעס פֿאַר נוצן אין לימפֿעדעמאַ פֿאַרבונדן מיט ברוסט ראַק.
ווי צו נוצן רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַר לימפֿעדעמאַ
-
באַהאַנדלונג געגנט:פאָקוס אויף די אַפעקטירטע גלידער, נאָענטע לימף נאָודז, און דעם טאָרסאָ (אויב באַטייַטיק).
-
געדויער:סעסיעס דויערן טיפּיש 10-20 מינוט.
-
אָפטקייט:3-5 מאָל פּער וואָך איז רעקאָמענדירט פֿאַר באַמערקבאַרע רעזולטאַטן.
-
מיטל טיפּ:ניצט אַ הויך-קוואַליטעט, מעדיציניש-גראַד רויט און נאָענט-אינפֿראַרויט ליכט טאַפליע אָדער האַנטגעהאַלטענע מיטל.
⚠️באַמערקונג:RLT זאָל גענוצט ווערן ווי אַ קאָמפּלעמענטאַרע באַהאַנדלונג - נישט אַן ערזאַץ פֿאַר מעדיצינישע פאַרוואַלטונג ווי קאַמפּרעשאַן טעראַפּיע אָדער מאַנואַל לימפאַטיק דריינאַדזש.
ווער זאָל עס באַטראַכטן?
רויט ליכט טעראַפּיע איז זיכער, אָן ווייטיק, און האט מינימאַל זייַט יפעקס, מאַכנדיג עס פּאַסיק פֿאַר:
-
פּאָסט-ראַק פּאַציענטן מיט צווייטיק לימפֿעדעמאַ
-
מענטשן מיט לייכטע ביז מיטעלע געשווילעכץ
-
יחידים וואָס זוכן נישט-מעדיקאַמענט, היים-באַזירטע פאַרוואַלטונג אָפּציעס
אָבער, קאָנסולטירט זיך שטענדיק מיט אַ געזונטהייטס פאַרזאָרגער איידער איר הייבט אָן רויט ליכט טעראַפּיע - ספּעציעל אויב איר גייט דורך אַקטיווע ראַק באַהאַנדלונג אָדער האָט ימפּלאַנטירטע מעדיצינישע דעוויסעס.
לעצטע געדאנקען
רויט ליכט טעראַפּיע אָפפערט אַ האָפענונגספולע, נישט-אינוואַזיוו אָפּציע פֿאַר פאַרוואַלטן לימפֿעדעמאַ סימפּטאָמען. דורך רעדוצירן אָנצינדונג, ענקערידזשינג לימף לויפן, און שטיצן געוועב פאַרריכטן, קען עס זיין אַ שטאַרקע דערצו צו אַ פולשטענדיק זאָרג פּלאַן. פֿאַר יענע וואָס קעמפן מיט די טעגלעך לאַסט פון געשוואָלסטקייט און ומבאַקוועמקייט, קען רויט ליכט טעראַפּיע צושטעלן זייער נויטיק רעליעף און פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק קוואַליטעט פון לעבן.