רויט ליכט און ערעקטילע דיספאַנגקשאַן

ערעקטילע דיספאַנגקשאַן (עד) איז אַ העכסט פּראָסט פּראָבלעם, וואָס אַפעקץ כּמעט יעדער מענטש אין איין אָדער אנדערן פונט.עס האט אַ טיף ווירקונג אויף שטימונג, געפילן פון זיך ווערט און קוואַליטעט פון לעבן, לידינג צו דייַגעס און / אָדער דעפּרעסיע.כאָטש טראַדישאַנאַלי לינגקט צו עלטערע מענטשן און געזונט ישוז, עד איז ראַפּאַדלי ינקריסינג אין אָפטקייַט און איז געווארן אַ פּראָסט פּראָבלעם אפילו אין יונג מענטשן.די טעמע וואָס מיר וועלן אַדרעס אין דעם אַרטיקל איז צי רויט ליכט קענען זיין פון קיין נוצן פֿאַר די צושטאַנד.

באַסיקס פון ערעקטילע דיספאַנגקשאַן
די סיבות פון ערעקטילע דיספאַנגקשאַן (עד) זענען פילע, מיט די מערסט מסתּמא סיבה פֿאַר אַ יחיד דיפּענדינג אויף זייער עלטער.מיר וועלן נישט גיין אין די דעטאַל ווי זיי זענען צו פילע, אָבער עס ברייקס אַראָפּ אין 2 הויפּט קאַטעגאָריעס:

גייַסטיק מענערשוואַכקייַט
אויך באקאנט ווי פסיכאלאגישן מענערשוואַכקייַט.דער טיפּ פון נעוראָטיק געזעלשאַפטלעך פאָרשטעלונג דייַגעס יוזשאַוואַלי סטעמס פון פרייַערדיק נעגאַטיוו יקספּיריאַנסיז, פאָרמינג אַ ראָצכיש ציקל פון פּאַראַנאָיד געדאנקען וואָס באָטל מאַכן ופמערקזאַמקייט.דאָס איז די הויפּט סיבה פון דיספאַנגקשאַן אין יינגער מענטשן, און פֿאַר פאַרשידן סיבות איז ראַפּאַדלי ינקריסינג אין אָפטקייַט.

גשמיות / כאָרמאָונאַל מענערשוואַכקייַט
פאַרשידן פיזיש און כאָרמאָונאַל ישוז, יוזשאַוואַלי ווי אַ רעזולטאַט פון אַלגעמיין יידזשינג, קענען פירן צו פּראָבלעמס דאָרט.דאָס איז געווען טראַדישאַנאַלי די לידינג סיבה פון ערעקטילע דיספאַנגקשאַן, אַפעקטינג עלטערע מענטשן אָדער מענטשן מיט מעטאַבאַליק ישוז ווי צוקערקרענק.דרוגס ווי וויאַגראַ האָבן שוין די וועג-צו לייזונג.

וועלכער די סיבה, דער סוף רעזולטאַט ינוואַלווז אַ פעלן פון בלוט לויפן אין די פּעניס, אַ פעלן פון ריטענשאַן און אַזוי אַ ינאַביליטי צו אָנהייבן און טייַנען אַן ירעקשאַן.קאַנווענשאַנאַל מעדיצין טריטמאַנץ (וויאַגראַ, סיאַליס, אאז"ו ו) זענען דער ערשטער שורה פון פאַרטיידיקונג געפֿינט דורך מעדיציניש פּראָפעססיאָנאַלס, אָבער זענען אין קיין מיטל אַ געזונט לאַנג-טערמין לייזונג, ווייַל זיי וועט אַפּרעגולירן די יפעקץ פון ניטריק אַקסייד (אַקאַ 'ניין' - אַ פּאָטענציעל מעטאַבאַליק ינכיבאַטער) ), סטימולירן ומנאַטירלעך בלוט כלים וווּקס, שאַטן אַנרילייטיד אָרגאַנס אַזאַ ווי אויגן, און אנדערע שלעכט טינגז ...

קענען רויט ליכט העלפן מיט מענערשוואַכקייַט?ווי איז די עפיקאַסי און זיכערקייַט פאַרגלייַכן מיט מעדיצין באזירט טריטמאַנץ?

ערעקטילע דיספאַנגקשאַן - און רויט ליכט?
רויט און ינפרערעד ליכט טעראַפּיע(פון צונעמען קוואלן) איז געלערנט פֿאַר אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון ישוז, ניט נאָר אין יומאַנז אָבער פילע אַנימאַלס.די פאלגענדע פּאָטענציעל מעקאַניזאַמז פון רויט / ינפרערעד ליכט טעראַפּיע זענען פון באַזונדער אינטערעס צו ערעקטילע דיספאַנגקשאַן:

וואַסאָדילאַטיאָן
דאָס איז דער טעכניש טערמין פֿאַר 'מער בלוט לויפן', רעכט צו דייליישאַן (פאַרגרעסערן אין דיאַמעטער) פון בלוט כלים.דער פאַרקערט איז וואַסאָקאָנסטריקטיאָן.
פילע ריסערטשערז טאָן אַז וואַסאָדילאַטיאָן איז סטימיאַלייטאַד דורך ליכט טעראַפּיע (און אויך דורך פאַרשידן אנדערע פיזיש, כעמיש און עניוואָרנמענטאַל סיבות - די מעקאַניזאַם דורך וואָס די דייליישאַן קומט וועגן איז אַנדערש פֿאַר אַלע די פאַרשידענע סיבות כאָטש - עטלעכע גוט, עטלעכע שלעכט).די סיבה אַז ימפּרוווד בלוט שטראָם העלפּס ערעקטילע דיספאַנגקשאַן איז קלאָר ווי דער טאָג, און איז נייטיק אויב איר ווילן צו היילן עד.רויט ליכט קען פּאַטענטשאַלי סטימולירן וואַסאָדילאַטיאָן דורך די מעקאַניזאַמז:

קאַרבאָן דייאַקסייד (CO2)
קאַמאַנלי געדאַנק פון אַ מעטאַבאַליק וויסט פּראָדוקט, טשאַד דייאַקסייד איז פאקטיש אַ וואַסאָדילאַטאָר, און דער סוף רעזולטאַט פון רעספּעריישאַן ריאַקשאַנז אין אונדזער סעלז.רויט ליכט סאַפּאָוזאַדלי אקטן צו פֿאַרבעסערן דעם אָפּרוף.
CO2 איז איינער פון די מערסט שטאַרק וואַסאָדילאַטאָרס באקאנט צו מענטשן, לייכט דיפיוזינג פון אונדזער סעלז (ווו עס איז געשאפן) אין בלוט כלים, ווו עס ינטעראַקץ כּמעט גלייך מיט גלאַט מוסקל געוועב צו פאַרשאַפן וואַסאָדילאַטיאָן.CO2 פיעסעס אַ באַטייטיק סיסטעמיק, כּמעט כאָרמאָונאַל, ראָלע איבער דעם גוף, אַפעקטינג אַלץ פון היילונג צו מאַרך פונקציע.

ימפּרוווינג דיין CO2 לעוועלס דורך שטיצן גלוקאָוס מאַטאַבאַליזאַם (וואָס רויט ליכט, צווישן אנדערע, טוט) איז קריטיש צו סאָלווע עד.עס אויך פיעסעס אַ מער היגע ראָלע אין געביטן וואָס עס איז געשאפן, וואָס מאכט דירעקט גרוין און פּערינעום ליכט טעראַפּיע פון ​​אינטערעס פֿאַר עד.אין פאַקט, אַ פאַרגרעסערן אין CO2 פּראָדוקציע קענען פירן צו אַ 400% פאַרגרעסערן אין היגע בלוט שטראָם.

CO2 אויך העלפּס איר צו פּראָדוצירן מער קיין, אן אנדער מאַלאַקיול שייַכות צו עד, ניט נאָר טראַפ אָדער אין וידעפדיק, אָבער פּונקט ווען איר דאַרפֿן עס:

ניטריק אַקסייד
דערמאנט אויבן ווי אַ מעטאַבאַליק ינכיבאַטער, NO אַקשלי האט פאַרשידן אנדערע יפעקץ אויף דעם גוף, אַרייַנגערעכנט וואַסאָדילאַטיאָן.NO איז געשאפן פון אַרגינינע (אַן אַמינאָ זויער) אין אונדזער דיעטע דורך אַן ענזיים גערופֿן נאָס.דער פּראָבלעם מיט צו פיל סוסטאַינעד קיין (פון דרוק / אָנצינדונג, ינווייראַנמענאַל פּאַלוטאַנץ, הויך-אַרגינינע דיייץ, ביילאגעס) איז אַז עס קענען בינדן צו רעספּעראַטאָרי ענזימעס אין אונדזער מיטאָטשאָנדריאַ, פּרעווענטינג זיי פון ניצן זויערשטאָף.דער סם-ווי ווירקונג פּריווענץ אונדזער סעלז צו פּראָדוצירן ענערגיע און דורכפירן יקערדיק פאַנגקשאַנז.די הויפּט טעאָריע וואָס דערקלערט ליכט טעראַפּיע איז אַז רויט / ינפרערעד ליכט קען זיין ביכולת צו פאָטאָדיססאָסיאַטע קיין פון דעם שטעלע, פּאַטענטשאַלי אַלאַוינג מיטאָטשאָנדריאַ צו פונקציאָנירן נאָרמאַלי ווידער.

NO טוט נישט בלויז אַקט ווי אַ ינכיבאַטער כאָטש, עס פיעסעס אַ ראָלע אין ירעקשאַן / עראַוזאַל רעספּאָנסעס (וואָס איז די מעקאַניזאַם עקספּלויטאַד דורך דרוגס ווי וויאַגראַ).עד איז ספּאַסיפיקלי לינגקט צו קיין [קסנומקס].אויף דער אויפהער, קיין דזשענערייטאַד אין די פּעניס פירט צו אַ קייט רעאַקציע.ספּאַסיפיקלי, קיין ריאַקץ מיט גואַניליל סיקלאַסע, וואָס ינקריסיז די פּראָדוקציע פון ​​קגמפּ.דעם cGMP פירט צו וואַסאָדילאַטיאָן (און אַזוי ירעקשאַן) דורך עטלעכע מעקאַניזאַמז.פון קורס, דער גאנצער פּראָצעס איז נישט געגאנגען צו פּאַסירן אויב די NO איז געבונדן צו די רעספּעראַטאָרי ענזימעס, און אַזוי אַפּראָופּרייטלי געווענדט רויט ליכט פּאַטענטשאַלי שיפץ די NO פון אַ שעדלעך ווירקונג אין אַ פּראָ-ירעקשאַן ווירקונג.

רימוווינג די NO פון מיטאָטשאָנדריאַ, דורך טינגז ווי רויט ליכט, איז אויך שליסל צו ינקריסינג מיטאָטשאָנדריאַל CO2 פּראָדוקציע.ווי דערמאנט אויבן, ינקרעאַסעד CO2 וועט העלפֿן איר פּראָדוצירן מער קיין, ווען איר דאַרפֿן עס.אַזוי עס איז ווי אַ ערלעך קרייַז אָדער אַ positive באַמערקונגען שלייף.די NO איז געווען בלאַקינג עראָוביק רעספּעראַטיאָן - אַמאָל באפרייט, נאָרמאַל ענערגיע מאַטאַבאַליזאַם קענען פאָרזעצן.דער נאָרמאַל ענערגיע מאַטאַבאַליזאַם העלפּס איר נוצן און פּראָדוצירן קיין אין מער צונעמען צייט / געביטן - עפּעס שליסל צו היילן עד.

האָרמאָנאַל פֿאַרבעסערונג
טעסטאַסטעראָון
ווי מיר האָבן דיסקאַסט אין אן אנדער בלאָג פּאָסטן, רויט ליכט געניצט אַפּראָופּרייטלי קען העלפֿן צו האַלטן נאַטירלעך טעסטאַסטעראָון לעוועלס.בשעת טעסטאַסטעראָון איז אַקטיוולי ינוואַלווד אין לאַבידאָו (און פאַרשידן אנדערע אַספּעקץ פון געזונט), עס פיעסעס אַ וויטאַל, דירעקט ראָלע אין ירעקשאַן.נידעריק טעסטאַסטעראָון איז איינער פון די הויפּט סיבות פון ערעקטילע דיספאַנגקשאַן אין מענטשן.אפילו אין מענטשן מיט פסיכאלאגישן מענערשוואַכקייַט, אַ פאַרגרעסערן אין טעסטאַסטעראָון לעוועלס (אַפֿילו אויב זיי זענען שוין אין די נאָרמאַל קייט) קענען ברעכן די ציקל פון דיספאַנגקשאַן.בשעת ענדאָוקריין פּראָבלעמס זענען נישט דאַווקע ווי פּשוט ווי טאַרגאַטינג אַ איין האָרמאָנע, ליכט טעראַפּיע מיינט פון אינטערעס אין דעם געגנט.

טיירויד
ניט דאַווקע עפּעס איר וואָלט לינק צו עד, טיירויד האָרמאָנע סטאַטוס איז פאקטיש אַ ערשטיק פאַקטאָר [12].אין פאַקט, שלעכט טיירויד האָרמאָנע לעוועלס זענען דעטראַמענאַל צו אַלע אַספּעקץ פון געשלעכט געזונט, אין מענטשן און וואָמען [13].טיירויד האָרמאָנע סטימיאַלייץ מאַטאַבאַליזאַם אין אַלע סעלז פון דעם גוף, אין אַ ענלעך וועג צו רויט ליכט, לידינג צו ימפּרוווד CO2 לעוועלס (וואָס דערמאנט אויבן - איז גוט פֿאַר עד).טיירויד האָרמאָנע איז אויך דער דירעקט סטימול אַז די טעסץ דאַרפֿן צו אָנהייבן פּראָדוצירן טעסטאַסטעראָון.פֿון דעם פּערספּעקטיוו, טיירויד איז אַ סאָרט פון האר האָרמאָנע, און סימז צו זיין דער וואָרצל גרונט פון אַלץ לינגקט צו גשמיות עד.שוואַך טיירויד = נידעריק טעסטאַסטעראָון = נידעריק CO2.ימפּרוווינג טיירויד האָרמאָנע סטאַטוס דורך דיעטע, און אפילו טאָמער דורך ליכט טעראַפּיע, איז איינער פון די ערשטער טינגז וואָס זאָל זיין געפרוווט דורך מענטשן וואָס ווילן צו אַדרעס זייער עד.

פּראָלאַקטין
אן אנדער שליסל האָרמאָנע אין די מענערשוואַכקייַט וועלט.הויך פּראָלאַקטין לעוועלס ממש טייטן אַן ירעקשאַן [14].דאָס איז בעסטער געוויזן דורך ווי פּראָלאַקטין לעוועלס סקייראַקאַט אין די ראַפראַקטערי צייַט נאָך אָרגאַזם, באטייטיק רידוסינג לאַבידאָו און מאַכן עס שווער צו 'באַקומען עס אַרויף' ווידער.אַז ס נאָר אַ צייַטווייַליק אַרויסגעבן אָבער - דער עמעס פּראָבלעם איז ווען באַסעלינע פּראָלאַקטין לעוועלס העכערונג איבער צייַט רעכט צו אַ געמיש פון דיעטע און לייפסטייל ינפלואַנסיז.יסענשאַלי דיין גוף קענען זיין אין עפּעס ענלעך צו דעם פּאָסטן-אָרגאַסמיק שטאַט פּערמאַנאַנטלי.עס זענען עטלעכע וועגן צו מאַכנ זיך לאַנג-טערמין פּראָלאַקטין ישוז, אַרייַנגערעכנט דורך ימפּרוווינג טיירויד סטאַטוס.

רויט, ינפרערעד?וואָס איז דער בעסטער?
לויט דער פאָרשונג, די מערסט קאַמאַנלי געלערנט לייץ רעזולטאַט אָדער רויט אָדער נאָענט ינפרערעד ליכט - ביידע זענען געלערנט.עס זענען עטלעכע סיבות צו באַטראַכטן אויף שפּיץ פון דעם כאָטש:

ווייוולענגטס
פאַרשידן ווייוולענגטס האָבן אַ שטאַרק ווירקונג אויף אונדזער סעלז, אָבער עס איז מער צו באַטראַכטן.למשל, ינפרערעד ליכט ביי 830nm פּענאַטרייץ פיל דיפּער ווי ליכט ביי 670nm.די 670 נם ​​ליכט איז געמיינט צו זיין מער מסתּמא צו דיססאָסיאַטע קיין פון מיטאָטשאָנדריאַ, וואָס איז פון באַזונדער אינטערעס פֿאַר עד.רויט ווייוולענגטס אויך געוויזן בעסער זיכערקייַט ווען געווענדט צו די טעסץ, וואָס איז וויכטיק דאָ אויך.

וואָס צו ויסמייַדן
היץ.אַפּלייינג היץ צו דזשענאַטאַל געגנט איז נישט אַ גוט געדאַנק פֿאַר מענטשן.טעסץ זענען גאָר שפּירעוודיק צו היץ און איינער פון די ערשטיק פאַנגקשאַנז פון די סקראָטום איז היץ רעגולירן - מיינטיינינג אַ טעמפּעראַטור נידעריקער ווי נאָרמאַל גוף טעמפּעראַטור.דעם מיטל קיין מקור פון רויט / ינפרערעד ליכט וואָס אויך עמיץ אַ באַטייטיק סומע פון ​​היץ וועט נישט זיין עפעקטיוו פֿאַר עד.טעסטאַסטעראָון און אנדערע מיטלען פון גיביקייַט נוציק צו עד וועט זיין שאַטן דורך ינאַדווערטאַנטלי באַהיצונג די טעסץ.

בלוי & ווו.עקסטענדעד ויסשטעלן פון בלוי און ווו ליכט צו די דזשענאַטאַל געגנט וועט האָבן נעגאַטיוו יפעקץ אויף זאכן ווי טעסטאַסטעראָון און אין די לאַנג-טערמין אַלגעמיין עד, רעכט צו דער שעדלעך ינטעראַקשאַנז פון די ווייוולענגטס מיט מיטאָטשאָנדריאַ.בלוי ליכט איז מאל רעפּאָרטעד ווי וווילטויק פֿאַר עד.עס איז כדאי צו באמערקן אַז בלוי ליכט איז לינגקט צו מיטאָטשאָנדריאַל און דנאַ שעדיקן אין די לאַנג טערמין, אַזוי, ווי וויאַגראַ, מיסטאָמע האט נעגאַטיוו לאַנג-טערמין יפעקץ.

ניצן אַ מקור פון רויט אָדער ינפרערעד ליכט ערגעץ אויף דעם גוף, אפילו אַנרילייטיד געביטן ווי די צוריק אָדער אָרעם, למשל, ווי אַ פּראָואַקטיוו אַנטי-דרוק טעראַפּיע פֿאַר עקסטענדעד פּיריאַדז (15 מינוט +) איז עפּעס וואָס פילע אָנליין האָבן באמערקט וווילטויק יפעקץ פון עד און אויך מאָרגן האָלץ.עס מיינט אַז אַ גרויס גענוג דאָזע פון ​​ליכט ערגעץ אויף דעם גוף ינשורז מאַלאַקיולז ווי CO2 געשאפן אין די היגע געוועבן אַרייַן די בלוט טייַך, וואָס פירן צו די וווילטויק יפעקץ דערמאנט אויבן אין אנדערע געביטן פון דעם גוף.

קיצער
רויט & ינפרערעד ליכטקען זיין פון אינטערעס צו ערעקטילע דיספאַנגקשאַן
פאַרשידן פּאָטענציעל מעקאַניזאַמז אַרייַנגערעכנט CO2, NO, טעסטאַסטעראָון.
מער פאָרשונג פארלאנגט צו באַשטעטיקן.
רויט (600-700 נם) סימז אַ ביסל מער צונעמען אָבער NIR אויך.
דער בעסטער קייט קען זיין 655-675 נם
דו זאלסט נישט צולייגן היץ צו די דזשענאַטאַל געגנט