נייעס
-
די פאלגענדע שטודיע וועט אויספארשן די עפעקטיווקייט פון רויט ליכט טעראַפּיע אין דער באַהאַנדלונג פון טערקיי האַלדז.
בלאָגטאקע, די מעגלעכע עפעקטיווקייט פון רויט ליכט טעראַפּיע אין אַדרעסירן טערקיי האַלדז, אַ טערמין וואָס באַצייכנט שלעפּנדיק הויט און פרייַ מוסקל אונטער די קין און האַלדז געגנט, איז געווען אַ טעמע פון אינטערעס. דער צושטאַנד אָפט ערשייַנט רעכט צו דעם נאַטירלעך אַלטערינג פּראָצעס, אָנווער פון הויט עלאַסטיסיטי, אָדער פלוקטואַציעס אין...לייענט מער -
צעלוליט באַהאַנדלונג מיט רויט ליכט טעראַפּיע
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע (RLT) האט באַקומען אויפֿמערקזאַמקייט ווי אַ ניט-אינוואַזיווע באַהאַנדלונג פֿאַר קאָנטראָלירן צעלוליט. די טעראַפּעווטישע מאָדאַליטעט באַשטייט פֿון אַפּליקירן נידעריק-לעוועל רויט אָדער נאָענט-אינפֿראַרויט ליכט צו דער הויט, וואָס איז באַקאַנט צו דורכדרינגען די דערמיס און עפּאַדערמיס, דערמיט סטימולירנדיק צעלולאַרע רעפּאַראַטור און רע...לייענט מער -
גאַנצע-קערפּער פאָטאָביאָמאָדולאַציע: 5 בענעפיטן פון רויט ליכט טעראַפּיע
בלאָגגאַנצע-קערפּער פאָטאָביאָמאָדולאַציע (PBM), אויך גערופן רויט ליכט טעראַפּיע, ניצט נידעריק-לעוועל רויט און נאָענט-אינפֿראַרויט ליכט צו סטימולירן פֿאַרשידענע ביאָלאָגישע פּראָצעסן אין דעם קערפּער. ווען געווענדט צו דעם גאַנצן קערפּער, קען פאָטאָביאָמאָדולאַציע האָבן ברייטע בענעפֿיטן, פֿאַרבעסערן גשמיות און גייַסטיק וווילזיין. דאָ זענען...לייענט מער -
דאָ זענען עטלעכע עצות וועגן ווי צו נוצן רויט ליכט טעראַפּיע צו העלפֿן איר שלאָפן בעסער.
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע ניצט ספּעציעלע אייגנשאַפטן פון געוויסע רויטע (זיכטיקע) און נאָענט-אינפֿראַרויט (נישט זעטיקע) ליכט צו העלפֿן העכערן וואוילזיין. מענטשן ניצן רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַר פֿאַרשידענע זאַכן, ווי איבערקערן הויט אַלטערן, פאַרגיכערן וואונד היילונג, פאַרגרעסערן ענערגיע לעוועלס, רעדוצירן אָנצינדונג, פֿאַרבעסערן פרייד...לייענט מער -
צי רויט ליכט טעראַפּיע בעטן אַרבעטן פֿאַר די הויט?
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע בעטן זענען זייער גוט אין פֿאַרבעסערן פֿאַרשידענע טיילן פֿון אייער הויט. זיי צילן און סטימולירן הויט צעלן, וואָס מאַכט זיי אַ פּאָפּולערע, ניט-ינוואַזיווע באַהאַנדלונג פֿאַר אַ ברייטע קייט פֿון הויט פּראָבלעמען. דאָ איז ווי זיי אַרבעטן און די ספּעציפֿישע בענעפֿיטן וואָס זיי אָפֿערן פֿאַר דער הויט: ווי רויט ליכט ט...לייענט מער -
ווילט איר וויסן ווי אזוי צו ניצן א רויט ליכט טעראַפּיע בעט?
בלאָגניצן אַ רויט ליכט טעראַפּיע בעט איז געוויינטלעך פּשוט, אָבער עס זענען עטלעכע כּללים און עצות צו מאַכן זיכער אַז איר באַקומען די בעסטע רעזולטאַטן בשעת איר בלייבן זיכער. דאָ איז ווי צו נוצן איינער: 1. פאַר-באַהאַנדלונג צוגרייטונג רייניקן דיין הויט: מאַכן זיכער אַז עס איז קיין לאָטיאָן, באַשטאַנד אָדער ייל אויף דיין הויט איידער איר אָנהייבן, ווייַל די...לייענט מער