נייעס
-
ווי אַרבעטן טאַנינג בעטן?
בלאָגזונבעטן זענען שוין יארצענדלינג א פאפולערע וועג צו דערגרייכן א זון-געקושטן גלאנץ, אבער ווי פונקטליך ארבעטן זיי? אין דעם ארטיקל וועלן מיר אויספארשן די וויסנשאפט הינטער זונבעטן, זייערע ווירקונגען אויף דער הויט, און זיכערערע אלטערנאטיוון פאר א בראנזענעם אויסזען. 1. די וויסנשאפט הינטער זונבעטן זונבעטן ניצן א...לייענט מער -
וואָס איז אַ טאַנינג בעט?
בלאָגא זונבעט (אדער זונבעט) איז א מיטל וואס לאָזט אויס אולטראוויאלעטע (UV) שטראַלן צו קינסטלעך פארדונקלען די הויט, נאכמאכנדיג די ווירקונגען פון זונשייַן. ווי עס אַרבעט: ניצט פלורעסצענט לאמפן מיט UVA (95%) און UVB (5%) שטראַלן. סטימולירט מעלאַנין פּראָדוקציע, וואָס פירט צו אַ ברוינעם אויסזען. סעסיעס דויערן טיפּיש 10-20 מינוט...לייענט מער -
צי LED רויט ליכט טעראַפּיע בעטן אַרבעטן איבערבליק אַדוואַנטאַגעס
בלאָגאַרבעטן LED רויט ליכט טעראַפּיע בעטן? איבערבליק און מעלות רויט ליכט טעראַפּיע (RLT) בעטן - געפֿונען אין ספּאַס, קליניקס און עטלעכע ספּאָרטזאַלן - זענען גאַנצע-קערפּער סיסטעמען וואָס צושטעלן רויט (630-660 נם) און נאָענט-ינפֿראַרויט (810-850 נם) ליכט פֿאַר הויט, ווייטיק רעליעף און אָפּזוך. אָבער אַרבעטן זיי טאַקע? דאָ איז אַ דעטאַלירטע איבערבליק...לייענט מער -
ווי אזוי צו ניצן גאנצ-קערפער רויט ליכט טעראַפּיע?
בלאָגווי אזוי צו ניצן גאנצע-קערפער רויט ליכט טעראַפּיע: שריט-ביי-שריט גייד צו מאַקסאַמיזירן בענעפיץ און זיכערקייט, נאָכפאָלגן די בעסטע פּראַקטיסיז פֿאַר גאנצע-קערפער רויט ליכט טעראַפּיע (RLT) סעסיעס. 1. קלייַבן די רעכט מיטל פֿאַר היים נוצן: הויך-קוואַליטעט LED פּאַנאַלז (למשל, מעריקאַן רויט ליכט טעראַפּיע פּאַנעל M1/M2N). פֿאַר קליניקס/ספּאַ...לייענט מער -
קען מען טאָן רויט ליכט טעראַפּיע ווען מען איז שוואַנגער?
בלאָגרויט ליכט טעראַפּיע בעת שוואַנגערשאַפט: זיכערקייט און גיידליינז די קורצע ענטפֿער: עס איז נישטאָ קיין שטאַרקע באַווײַזן אַז רויט ליכט טעראַפּיע (RLT) איז שעדלעך בעת שוואַנגערשאַפט, אָבער פֿאָרזיכטיקייט איז רעקאָמענדירט צוליב באַגרענעצטע פֿאָרשונג. דאָ איז וואָס איר דאַרפֿט וויסן: איז רויט ליכט טעראַפּיע זיכער פֿאַר שוואַנגערע פֿרויען? ✅ אַלגעמיין...לייענט מער -
ווי אָפט זאָל מען נוצן גאַנצע-קערפּער רויט ליכט טעראַפּיע?
בלאָגאָפּטימאַלע אָפטקייט פֿאַר גאַנצקערפּער רויט ליכט טעראַפּיע (WB-RLT) ווי אָפט איר זאָלט נוצן גאַנצקערפּער רויט ליכט טעראַפּיע דעפּענדס אויף אייערע צילן, די מאַכט פון דעם מיטל (שטראַלונג), און אייער קערפּער'ס רעאַקציע. דאָ איז אַ וויסנשאַפֿטלעך באַזירט גייד: לויט ציל: 1. אַלגעמיינע וווילזיין און וישאַלט אָפטקייט:...לייענט מער