נייעס
-
ווי לאַנג נאָך אַ טענינג בעט קען מען זיך דושן? עקספּערט עצות פֿאַר הויט זאָרג און אָפּטימאַלע רעזולטאַטן
בלאָגנאך א זונענבארונג סעסיע, איינע פון די מערסטע געפרעגטע פראגעס איז: "ווי לאנג נאך א זונענבארונג בעט קען איך זיך שויערן?" זיך שויערן צו שנעל אדער נישט ריכטיג קען פארקלענערן די לענג פון אייער זונענבארונג און איריטירן אייער הויט. די אנווייזונג דערקלערט די אידעאלע צייט, בעסטע פראקטיקעס, און ווי פארגעשריטענע אמעריקאנער זונענבארונג בעטן קענען...לייענט מער -
זענען טאַנינג בעטן זיכער? ריזיקעס, מיטאָס, זיכערהייט עצות און ווי מאָדערנע טעכנאָלאָגיע ענדערט אינעווייניק טאַנינג
בלאָגזונענבעדן געבן א באקוועמען וועג צו דערגרייכן א שנעלע, גלייכע ברוינע פארברענונג—אבער די פראגע וואס אסאך מענטשן פרעגן איז: "זענען זונענבעדן זיכער?" די ענטפער איז נישט א פשוטע יא אדער ניין. טראדיציאנעלע זונענבעדן טוען יא ארייננעמען ריזיקעס צוליב UV אויסשטעל, אבער מאדערנע עקוויפמענט, רעגולירטע באנוץ, און פארבעסערטע UV פארוואלטונג טעכנאלאגיע...לייענט מער -
קעראַטאָסיס פּילאַריס און רויט ליכט טעראַפּיע: עקספּערט פֿראַגעס און ענטפֿערס גייד
בלאָג1. ווי אזוי ארבעט רויט ליכט טעראַפּיע אויף קפּ אויף אַ צעלולאַרן לעוועל? עס פֿאַרבעסערט מיטאָטשאָנדריאַל פֿונקציע און רעדוצירט לאָקאַלע אָנצינדונג, וואָס פֿירט צו גלאַטער הויט און פֿאַרבעסערטע טעקסטור. 2. העלפֿט RLT מיט דער טרוקנקייט פֿאַרבונדן מיט קפּ? יאָ. עס פֿאַרשטאַרקט די הויט באַריערע און פֿאַרבעסערט נעץ-רעטענשאַן...לייענט מער -
רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַר קאַרפּאַל טונעל: אַ שטאַרקע דערצו צו גשמיות רעאַביליטאַציע
בלאָגקאַרפּאַל טונעל סינדראָם קען באַגרענעצן האַנט שטאַרקייט, מאָביליטי און פאָרשטעלונג — מאַכנדיג רעאַביליטאַציע עסענטשאַל. רויט ליכט טעראַפּיע איז איצט וויידלי געניצט אין פיזיאָטעראַפּיע קליניקס ווי אַ אַוואַנסירטע היילונג געצייַג. ווי רויט ליכט טעראַפּיע שטיצט רעאַביליטאַציע RLT אַקסעלערירט די נאַטירלעך פאַרריכטן ציקל דורך: סטימולירן...לייענט מער -
וואָס איז אינפֿראַרויט רויט ליכט טעראַפּיע גוט פֿאַר?
בלאָגהקדמה אינפֿראַרויט רויט ליכט טעראַפּיע—אָפֿט גערופֿן נאָענט-אינפֿראַרויט (NIR) טעראַפּיע אָדער פֿאָטאָביאָמאָדולאַציע—איז איינע פֿון די שנעלסט-וואַקסנדיקע וועללנעס טעכנאָלאָגיעס הייַנט. ניצנדיק כוואַליע לענגקטס ווי 660 נם (רויט) און 850–940 נם (אינפֿראַרויט), דורכדרינגט עס טיף אין דער הויט, מוסקלען און אפילו דזשוינץ צו שטיצן...לייענט מער -
אָפט געשטעלטע פֿראַגן וועגן רויט ליכט טעראַפּיע פֿאַר דערמאַטיטיס
בלאָג1. קען רויט ליכט טעראַפּיע העלפֿן באַהאַנדלען דערמאַטיטיס? יאָ. רויט ליכט טעראַפּיע רעדוצירט אָנצינדונג, באַרואיקט יריטירטע הויט, און שטיצט היילונג, מאַכנדיג עס נוציק פֿאַר פילע פארמען פון דערמאַטיטיס. 2. צי רויט ליכט טעראַפּיע שטעלט אָפּ יטשינג? עס קען העלפֿן רעדוצירן יטשינג דורך פאַרמינערן אָנצינדונג און ומקערן ט...לייענט מער