נייַעס
-
ווי אָפט זאָל איר נוצן ליכט טעראַפּיע פֿאַר שלאָפן?
בלאָגפֿאַר שלאָפן בענעפיץ, מענטשן זאָל ינקאָרפּערייט ליכט טעראַפּיע אין זייער טעגלעך רוטין און פּרובירן צו באַגרענעצן ויסשטעלן צו העל בלוי ליכט. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק אין די שעה איידער איר גיין צו שלאָפן. מיט קאָנסיסטענט נוצן, יוזערז פון ליכט טעראַפּיע קען זען ימפּרווומאַנץ אין שלאָפן אַוטקאַמז, ווי דעמאַנסטרייטיד איך ...לייענען מער -
וואָס איז געפירט ליכט טעראַפּיע און ווי קענען עס נוץ הויט
בלאָגדערמאַטאַלאַדזשיס ברעכן אַראָפּ אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן דעם הויך-טעק באַהאַנדלונג. ווען איר הערן דעם טערמין הויט זאָרגן רוטין, גיכער זענען פּראָדוקטן ווי קלענזער, רעטינאָל, סאַנסקרין, און אפֿשר אַ סערום אָדער צוויי קומען צו מיינונג. אָבער ווי די וועלטן פון שיינקייט און טעכנאָלאָגיע פאָרזעצן צו ינטערסעק ...לייענען מער -
וואָס פּונקט איז געפֿירט ליכט טעראַפּיע און וואָס טוט עס?
בלאָגגעפירט ליכט טעראַפּיע איז אַ ניט-ינווייסיוו באַהאַנדלונג וואָס ניצט פאַרשידענע ווייוולענגטס פון ינפרערעד ליכט צו העלפן מייַכל פאַרשידן הויט ישוז אַזאַ ווי אַקני, פייַן שורות און ווונד היילונג. עס איז אַקטשאַוואַלי ערשטער דעוועלאָפּעד פֿאַר קליניש נוצן דורך נאַסאַ צוריק אין די ניינטיז צו העלפן היילן די הויט פון אַסטראַנאָץ ...לייענען מער -
פאָטאָביאָמאָדולאַטיאָן טעראַפּיע (פּבמט) טוט עס טאַקע אַרבעט?
נייַעסPBMT איז אַ לאַזער אָדער געפירט ליכט טעראַפּיע וואָס ימפּרוווז געוועב פאַרריכטן (הויט ווונדז, מוסקל, טענדאָן, ביין, נערוועס), ראַדוסאַז אָנצינדונג און ראַדוסאַז ווייטיק ווו נאָר די שטראַל איז געווענדט. PBMT איז געפונען צו פאַרגיכערן אָפּזוך, רעדוצירן מוסקל שעדיקן און רעדוצירן ווייטיק נאָך געניטונג. בעשאַס די ספעיס ס ...לייענען מער -
וואָס געפירט ליכט פארבן נוץ הויט?
בלאָג"רויט און בלוי ליכט זענען די מערסט קאַמאַנלי געניצט געפירט לייץ פֿאַר הויט טעראַפּיע," זאגט ד"ר סעדזשאַל, אַ ברעט-סערטאַפייד דערמאַטאַלאַדזשיסט באזירט אין ניו יארק סיטי. "געל און גרין זענען נישט אַזוי גוט געלערנט, אָבער זיי זענען אויך געניצט פֿאַר הויט טריטמאַנץ," זי דערקלערט, און מוסיף אַז די ...לייענען מער -
ווי אָפט זאָל איר נוצן ליכט טעראַפּיע פֿאַר אָנצינדונג און ווייטיק?
בלאָגליכט טעראַפּיע טריטמאַנץ קענען העלפֿן רעדוצירן אָנצינדונג און פאַרגרעסערן בלוט לויפן צו דאַמידזשד געוועבן. צו מייַכל ספּעציפיש פּראָבלעם געביטן, עס קען זיין וווילטויק צו נוצן ליכט טעראַפּיע עטלעכע מאָל פּער טאָג, ביז די סימפּטאָמס פֿאַרבעסערן. פֿאַר גענעראַל אָנצינדונג און ווייטיק פאַרוואַלטונג איבער דעם גוף, נוצן ליכט ...לייענען מער